తల్లిపాలతో పిల్లల్లో ఊబకాయం పెరుగుతుందా?..తగ్గుతుందా? డాక్టర్లు ఏమంటున్నారంటే..

తల్లిపాలు బిడ్డకు ఎంతో మేలని తెలుసు.. శిశువు జీవితంలో తల్లి పాలు చాలా ముఖ్యమైనది. ఎందుకంటే ఇది సరైన పెరుగుదల, అభివృద్ధికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు, ప్రతిరోధకాలు, ఎంజైమ్‌లను అందిస్తుంది. తల్లిపాల ప్రాధాన్యతను తెలుపుతూ ప్రభుత్వాలు తల్లిపాల వారోత్సవాలు కూడా నిర్వహిస్తున్నారు.  ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మొదటి ఆరు నెలలు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను తాగించాలని చెబుతుంది. 

రెండు సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు పరిపూరకరమైన ఆహారాలతో పాటు తల్లిపాలను కొనసాగించాలి. తల్లి పాలు శిశువు వయస్సును బట్టి మారుతుంది. పోషకాల సమతుల్యతను అందిస్తుంది. అయితే కొందరిలో తల్లిపాలు పిల్లల్లో ఊబకాయం పెంచుతుందా? తగ్గిస్తుందా? అనే సందేహాలున్నాయి.. 

ALSO READ | Good Health : అర గంట ఒళ్లొంచి.. ఇంటి పని చేస్తే.. గుండె జబ్బు వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువ..

ఊబకాయానికి సంబంధించి తల్లిపాలు విషయానికి వస్తే..అది పిల్లల ఊబకాయం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని స్పష్టం చేయబడింది. ఫార్ములా ఫుడ్ తినిపించిన వారితో పోలిస్తే తల్లిపాలు తాగే శిశువులకు ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నారు. జర్నల్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. కనీసం ఆరు నెలల పాటు తల్లిపాలు తాగని పిల్లలతో పోలిస్తే 13 శాతం ఊబకాయం తగ్గుతుందని తేలింది.

తల్లి పాలు ఎంత ప్రయోజనకరమైనవి?

తల్లి పాలలో లెప్టిన్, అడిపోనెక్టిన్ వంటి హార్మోన్లు ఉన్నాయని.. ఇవి శరీర కొవ్వు , జీవక్రియ నియంత్రణలో పాల్గొంటాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఈ హార్మోన్లు తల్లిపాలు తాగే శిశువుకు సహాయం చేస్తాయి. ఇది వారి ఆకలిని, శక్తిని తీసుకోవడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. తద్వారా బిడ్డ అతిగా తినడం, అధిక బరువు పెరిగే ధోరణిని నియంత్రిస్తుంది. 

రెండేళ్ల పాటు తల్లిపాలను తాగిన పిల్లలు ఆహారం తీసుకోవడంలో నియంత్రణ కలిగి ఉంటారని స్టడీస్ చెబుతున్నారు. దీని ఫలితంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు అలవడతాయి. ఫార్ములా తినిపించిన శిశువులు అప్పటికే నిండుగా ఉంటారు.. కానీ ఈ పిల్లలు అతిగా తినడానికి దారితీసే అవకాశం ఉందంటున్నారు.