cheese

* పిజ్జా, బర్గర్ లలోనే కాకుండా రకరకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ చీజ్ వేసుకొని తింటున్నారు. చీజ్ ను ఎలా తిన్నా దాని ద్వారా వచ్చే ప్రొటీన్స్, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రే

గాలి,నీరు జీవితానికి ఎంత అవసరమో..ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యం. మనం తినే ఆహారం మన సమగ్ర అభివృద్ధికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే రోజూ తినే ఆహారంలో నాణ్యత తప్

కొన్ని అలవాట్లు ఎంత ప్రయత్నించినా మానలేరు చాలామంది. అందులో చీజ్ ఎక్కువగా వాడడం, టీ రోజూ తాగడం. నిజానికి ఈ రెండింటినీ రోజుకు ఎంత మోతాదులో తీసుకుంటున్నా

పనీర్, గుడ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టపడడం చూస్తూనే ఉంటాయి. అంతే కాదు ఈ రెండింటిలోనూ పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉండడంతో అనేక మంది ఆరోగ్యపరంగా హెల్దీగా ఉండేందుక

పండుగ అంటేనే సంతోషం. పండుగ వస్తుందంటే చాలు నెల రోజుల ముందునుంచే సందడి ఉంటుంది. అలాగే ప్రతి పండక్కి ఒక స్పెషాలిటీ ఉంటుంది. విదేశాల్లో కొన్ని పండుగలు వి

 పిజ్జా, బర్గర్‌‌‌‌లలోనే కాకుండా రకరకాల ఫుడ్‌‌ ఐటమ్స్‌‌లో చీజ్‌‌ వేసుకొని తింటున్నారు. చీజ్&zwn

పిజ్జా, బర్గర్​, పాస్తా... లాంటి నోరూరించే జంక్​ ఫుడ్స్​లో చాలామందికి ఇష్టమైంది చీజ్​. రెస్టారెంట్​కి వెళ్తే ఆర్డర్​తోపాటు ‘ఎక్స్​ట్రా చీజ్​&rsq

గుడ్డు, పన్నీర్​  రెండింట్లోనూ  ప్రొటీన్​ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ ఆరోగ్యానికి  మేలు చేసేవే. మరి ఈ హెల్దీ ప్రొటీన్స్​ని ఒకేసారి  త