curry leaves

ఫిట్నెస్ కోసం అప్పుడప్పుడు కాస్త కరివేపాకు కూడా తినాలి. ఎందుకంటే! కరివేపాకు వంట రుచికే కాదు... బరువు తగ్గించడానికి కూడా సాయపడుతుంది. ఈ విషయాన్నే ఫోర్ట

ఈ సీజన్​లో గ్రేవీ కర్రీలకంటే నీళ్లలా ఉండే చారు, పుల్లటి పులుసు తినాలి అనిపిస్తుంటుంది. ప్రతి ఇంట్లో పచ్చిపులుసు, మిరియాల రసం వంటివి తప్పకుండా ఉంటాయి.

కరివేపాకే కదా అని కంచంలోంచి తీసి పక్కనపెడతారు చాలామంది. కానీ, దానిలో ఉండే పోషకాలు తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా ఉండలేరు. కరివేపాకు పొడి, పచ్చడి మాత్రమే కాద

కరివేపాకు కూరలో కనిపిస్తే చాలామంది ఏరి పారేస్తుంటారు. అయితే ఈ ఆకుల వల్ల వచ్చే లాభాలు తెలిస్తే మాత్రం పచ్చి ఆకులే నమిలేస్తారు. దీనిలో శరీరానికి కావాల్స

తమను ‘కూరలో కరివేపాకులా తీసిపారేశారు’ అంటూ కొందరు ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తుంటారు. ‘కరివేపాకే కదా’ అంటూ చిన్నచూపు చూసేవారు ఇప్పుడు ఆలోచనలో పడక తప్పదు. కూరైన