foods

ప్రకృతి మాత మనకు సమృద్ధిగా పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, సుగంధ ద్రవ్యాలను బహుమతిగా ఇచ్చినందుకు మనం నిజంగా చాలా అదృష్టవంతులం. సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం వ్యా

చిటపట చినుకులు పడుతుంటే... వేడి వేడిగా శ్నాక్స్ తింటూ ఎంజాయ్​ చేస్తుంటే.. అది మాటల్లో చెప్పలేని అనుభూతి. మరింకెందుకాలస్యం... నోరూరించే చిల్లీ పనీ

కూరలో కొంచెం నూనె తగ్గితేనే టేస్ట్‌‌ లేదు అని పెదవి విరుస్తారు. అలాంటిది నూనె లేకుండా వంట చేస్తే! తినగలమా? ‘నూనె లేకుండానే కాదు.. ఉడిక

బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది పొట్టలోని పొరను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, అనేక చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది. దాంతో పాటు కడుపుని చల్లబరచడంతో పాటు

శరీరంలో హార్మోన్లు, విటమిన్లు, కొత్త కణాల తయారీకి హెచ్‌‌.డి.ఎల్‌‌ (హై డెన్సిటీ లిపో ప్రొటీన్‌‌) కొలెస్ట్రాల్‌‌

భద్రాద్రి కొత్తగూడెం జిల్లా: వరద తగ్గాలని, గోదారమ్మ శాంతించాలని  కోరుతూ రాష్ట్ర మంత్రి పువ్వాడ అజయ్ భద్రాచలంలోని గోదావరి నది స్నానఘట్టాల వద్ద ప్ర

కండరాలు,  ఎముకలు బలంగా ఉండాలన్నా , గుండె ఆరోగ్యం కోసం, డయాబెటిస్​,  హై బీపీ నుంచి తప్పించుకోవాలన్నా.. శరీరానికి సరిపడా కాల్షియం అందాల్సిందే​

కొన్ని ప్రొడక్టులకు ఒబీస్ ట్యాక్స్  ప్రభుత్వానికి నీతి ఆయోగ్ సూచన న్యూఢిల్లీ: దేశమంతటా ప్రజలలో పెరుగుతున్న అధిక బరువు సమస్యను పరిష్కరిం

మూడ్స్​ని కంట్రోల్​ చేయడంలో, మానసిక ఒత్తిడికి లోనవ్వకుండా చూడడంలో విటమిన్​ బి6 (పైరిడాక్సిన్​) బాగా పనిచేస్తుంది. అంతేకాదు శరీరం ప్రోటీన్లని  గ్ర

చలికాలం వచ్చేసింది. గొంతు పట్టేయడం, జలుబు, ఫ్లూ, న్యుమోనియా, స్టమక్ ఫ్లూ, ఇయర్‌‌‌‌‌‌‌‌ ఇన్ఫెక్షన్‌‌‌‌, స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్‌‌‌‌ వంటి సమస్యలు పిల్లల్ని త

కరోనా తెచ్చిన కష్టాలతో చాలామంది మెంటల్​గా డిస్టర్బ్​ అవుతున్నారు. ఈ స్ట్రెస్​ నుంచి బయటపడాలంటే, మైండ్​ను కూల్​గా ఉంచే సూపర్​ ఫుడ్స్​ తినడం అవసరం అంటున

ఈ రోజుల్లో బీపీ చాలా కామన్ ప్రాబ్లమ్. బీపీ ఉన్నవాళ్లు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ‘అది తినాలి, ఇది తినకూడదు’ అని డైట్‌‌లో ఎంతో కేర్ తీసుకుంట

ప్లేట్ లెట్స్ రక్తంలో చాలా ముఖ్యమైనవి. వీటి సంఖ్య తగ్గితే మనిషి ప్రాణాలకే ప్రమాదం. ఏదైనా గాయం అయినప్పుడు గాయం తొందరగా మానేలా ప్లేట్ లెట్స్ ఉపయోగపడుతాయ