good life
Good Health : మొలకలు రావాలంటే ఎలా చేయాలి
మొలకెత్తిన గింజల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా, స్నాక్ గా వీటిని తింటే తొందరగా ఆకలి వేయదు. బరువు తగ్గడానికి, ఆహారం ఈజీగ
Read MoreGood Life : ఉద్యోగం, జీవితంలో ఇన్ సెక్యూరిటీగా ఫీలవుతున్నారా.. ఎందుకు..?
ఇన్సెక్యూరిటీ.. ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో ఈ స్టేజ్ ని దాటాల్సిందే. కొందరు దీని నుంచి తేలికగానే బయటపడతారు. కానీ, మరికొందరు మాత్రం ఆ జోన్ ల
Read Moreషుగర్ ఉన్న వాళ్లకు.. బ్రౌన్ రైస్, బుల్గుర్ గోధుమ బెస్ట్ ఫుడ్
షుగర్ వచ్చినవాళ్లు ఏం తినాలన్నా ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి. ఒకవేళ తినకూడనిది తింటే షుగర్ విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా టైప్–2 డయాబెటిస్
Read Moreలైఫ్ స్టయిల్ మార్పులతో తీపిరోగాన్ని కంట్రోల్ చేయొచ్చు
తీపిరోగం ఒక్కసారి వచ్చిందంటే సచ్చేదాక వదిలిపెట్టదు అంటుంటారు. కానీ.. ఈ రోగం పూర్తిగా నయం కాకపోయినా.. కొన్ని లైఫ్ స్టయిల్ మార్పులతో కంట్రోల్&z
Read Moreలైఫ్ స్టైల్లో వచ్చిన మార్పులే షుగర్ కు కారణం : డాక్టర్ హేమంత్
షుగర్ అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య. దానికి అంతం లేదు. ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం దాన్ని కంట్రోల్ చేసుకుంటూ, మెడిసిన్ వాడుతూ ఉండాలి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏ
Read Moreఈ డైట్ ప్లాన్లతో ఆరోగ్యానికి ముప్పే
హెల్దీగా ఉండాలి.. ఫిట్గా కనిపించాలని రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవుతుంటారు చాలామంది. ఆ డైట్ లిస్ట్లో ఈ మధ్య ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది కీట
Read Moreపిల్లలు పెద్దయ్యాక చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలంటే..
చిన్న పిల్లలు పెద్దవాళ్లయ్యాక చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉంచాలనుకుంటున్నారా? అయితే చిన్నప్పటి నుంచే ఎప్పుడూ హ్యాపీగా ఉండేలా పెంచాలి. ఎందుకంటే ఐదారేళ్లలోపు
Read Moreచిన్నారుల చక్కటి జీవితానికి రెండు చుక్కలు
పోలియో రహిత సమాజం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ కృషి చేయాలన్నారు మంత్రి సబితా ఇంద్రారెడ్డి. కందుకూరు పిహెచ్ సీలో చిన్నారులకు పోలియో చుక్కలు వేసి కార్యక్రమాన్ని ప్
Read More