GREEN TEA

ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక కప్పు టీ తాగితే తప్ప పనులు మొదలవ్వవు. ఉదయపు బద్దకాన్ని వదిలించుకోవాలంటే కప్పు టీ కడుపున పడాల్సిందే. టీ అంటే పాలు, చాయ్ పత్తీ, చక్కె

హార్ట్ ఎటాక్, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌తో చనిపోయే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది.చిన్న వయసులో ఉన్న వారు కూడా గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు. ఈ కేసులు పెరగడానికి అనే

ఫుడ్ ద్వారా సరిపోను క్యాలరీలు, లిపిడ్స్, ప్రొటీన్స్ అందుతున్నాయా? లేదా? అని మాత్రమే ఆలోచిస్తారు కొందరు. కానీ, కొన్నిరకాల ఆహారపదార్థాల్లో ఉండే యాసిడ్స్

బరువు తగ్గేందుకు చాలామంది గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. కొంతమంది మూడుపూటలా తాగడమే కాకుండా.. ఎప్పుడు టీ తాగాలనిపిస్తే అప్పుడు గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. దానివల్ల

చాయ్.. ప్రతీ రోజు తాగందే రోజు మొదలవదు. ఎక్కడ ఉన్నా..ఎలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నా..టీ తాగాల్సిందే. ఆ తర్వాతే రోజు మొదలవ్వాల్సిందే. అయితే వానాకాలం, శీతాకాలం

ప్రతి ఉదయాన్ని టీ లేదా కాఫీతో మొదలుపెట్టడం మనవాళ్లకి అలవాటు. నూటికి తొంభై శాతం మందికి టీ తాగకుండా రోజు పూర్తి కాదు. అయితే, టీలలో గ్రీన్, బ్లాక్, రెడ్.

గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఓ లెక్కుంది బరువు తగ్గాలని గ్రీన్​ టీ  తెగ తాగేస్తుంటారు కొందరు. కానీ మోతాదు మించితే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ లేనిపోని తిప్పల

ఈ రోజుల్లో చాలామంది వర్క్‌‌ఫ్రమ్‌‌ హోమ్‌‌ చేస్తున్నారు. వర్కింగ్‌‌ అవర్స్‌‌ కూడా పెరిగాయి. దీంతో ఇంట

హెల్త్​ని కాపాడుకోవడానికి ఎన్నో జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఉంటాం. ఎక్కువ మంది మిగతా  విషయాల మీద కాన్సన్​ట్రేషన్​ చేసినంతగా పళ్ల మీద చేయరు. నిజానికి నోటిని శు

కలబంద  ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలోనే కాదు , శరీర బరువు తగ్గించటంలో కూడా కలబంద  ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.   గ్రీన్‌ టీలో ఒక స్పూన్‌ కలబంద  జ్యూస్‌ కలుపుకు

అన్ని టీల  లానే గ్రీన్​ టీని కమెలియా సైనసిస్ అనే మొక్క నుంచే సేకరిస్తారు.  దాదాపు వందల యేళ్ల నుంచే గ్రీన్​ టీ అందుబాటులో ఉన్నా…ఇటీవల   ఎక్కువగా