habbit
రోజుకో యాపిల్ తినడం మంచిదేనా?
‘ఎన్ యాపిల్ ఏ డే కీప్స్ ద డాక్టర్ అవే’.. ఇంగ్లిష్లో చాలా పాపులర్ మాట ఇది! అంటే రోజుకో యాపిల్ తింటే రోగాలు రావు.. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన పని లేద
Read Moreబుక్ రీడింగ్ తో ఆరోగ్యానికి మేలు
బుక్ రీడింగ్ ఒకప్పుడు రెగ్యులర్ హ్యాబిట్స్ లో ఒకటిగా ఉండేది. కలం స్నేహాల రోజుల్లో ‘నా హాబీలు’ అనే దగ్గర కచ్చితంగా బుక్ రీడింగ్ అని చెప్పేవాళ్లు. కానీ
Read Moreకాకరకాయ ఎవరెవరు తినొచ్చు..?
కాకర అంటే చాలు చేదని ఆమడ దూరం పరిగెడుతుంటారు చాలామంది. మరీ ముఖ్యంగా గర్బిణీలు కాకర తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వాంతులు, వికారం లాంటి
Read More