hatha yoga
చలికాలంలో యోగా.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
పొద్దున లేస్తే ఉరుకుల పరుగులమయంగా జీవితాలు తయారయ్యాయి. గంటల తరబడి కుర్చీల్లో కూర్చోవాల్సి రావడం, రాత్రిళ్లు పని చేస్తుండటం, జంక్ ఫుడ్కు అలవాటు పడటం,
Read More
