MIND RELAX

కొందరు పాలలో పసుపు వేసుకుని కొండగుంటారు. అయితే పాలలో జీడిపప్పు వేసుకుని తాగితే మరీ మంచిది అంటున్నారు న్యూట్రిషనిస్ట్ లు. ఎందుకంటే... రోజంతా పని చేసి చ

వర్క్​ ఫ్రం హోం  చేస్తున్న వాళ్లు రిలాక్స్డ్‌‌గా​గా ఉండాలంటే మీ చుట్టు పక్కల కూడా ప్రశాంతంగా ఉండాలి అంటున్నారు ఎక్స్‌‌పర్ట్స్

రోజూ ఎన్నో ఆందోళనలు, ఒత్తిళ్ల మధ్య జీవిస్తూ ఉంటారు కొంతమంది. అలాగే కొందరు ఏ ఆందోళన కలిగినా వేడుకునేందుకు గుడికి వెళ్తుంటారు.. కానీ దేవుడి కంటే ముందే ఆ