Sleep

చాలామంది సమయం దొరికితే సోషల్ మీడియాలో మునిగిపో తుంటారు. పగలే కాదు అర్ధరాత్రి కూడా వినియోగిస్తుంటారు. టీవీ, కంప్యూటర్, వంటి వాటిని దూరంగా ఉండాలి. అంతేక

యాలకులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. మనం తీసుకునే చాలా పదార్థాలు జీర్ణం కాక ఎసిడిటీ, అజీర్తి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీంతో చాలా మంది మలబద్ధకం సమ

కొందరు కాస్త సమయం దొరికినా చాలు నిద్రపోతారు. అయితే ఎక్కువ సమయం నిద్రపోవడం మంచిది కాదని పరిశోధనల్లో తేలింది. ఎక్కువగా నిద్రపోయేవాళ్లు భవిష్యత్లో మధుమేహ

వాషింగ్టన్: నెల రోజుల పసికందును ఉయ్యాలకు బదులు.. పొరపాటున ఓవెన్​లో వేసింది కన్న తల్లి.. దీంతో ఆ చిన్నారి ప్రాణాలు కోల్పోయింది. ఆదివారం అమెరికాలోని కాన

ఒక మనిషి విలువ తన మాట్లాడే విధానంలోనే తెలుస్తుంది. మాట్లాడటం అనేది ఒక అందమైన కళ.. మౌనంగా ఉండటం అంతకంటే అద్భుతమైన కళ. అందుకే జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరు గంటస

పార్టీలు, ఓవర్ నైట్ వర్క్ షిప్ట్ లే కాకుండా ఈ మధ్య వచ్చిన బింజ్ వాజ్(టీవీలు గంటల తరబడి చూడడం) ట్రెండ్ వల్ల చాలామంది నిద్ర పోయే ట్రైం (స్లీప్ సైకిల్) త

స్లీప్ మోడ్​లోనే ల్యాండర్, రోవర్​ ఇస్రో చేసిన ప్రయత్నాలు విఫలం న్యూఢిల్లీ: చంద్రుడిపై సూర్యుడు అస్తమిస్తుండటంతో చీకట్లు కమ్ముకున్నాయి. రెండు

హైటెక్ యుగంలో ప్రజలు క్షణం తీరిక లేకుండా గడుపుతున్నారు.  అందుకే జనాలు ఆఫీసుకు వెళ్లే టప్పుడు బస్సుల్లోనో.. ట్రైన్లలోనో కునుకు తీస్తు్ంటారు.  

అంతర్జాతీయ స్వీయ-సంరక్షణ దినోత్సవాన్ని జులై 24వ తేదీన జరుపుకోబోతున్నాం. అయితే  స్వీయ-సంరక్షణ గతంలో కంటే ప్రస్తుతం అత్యంత ముఖ్యమైంది.  ఆరోగ్య

హనుమకొండ జిల్లా ఐనవోలు మండలం నందనం గ్రామంలో విషాదం చోటు చేసుకుంది. చెట్టుకొమ్మ విరిగిపడి నిద్రలోనే తొమ్మిదేళ్ల చిన్నారి మృతి చెందింది. గ్రామంలోని కన్న

న్యూఢిల్లీ: నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే బాడీపై, బ్రెయిన్​పై ఎఫెక్ట్ పడుతుందని ఇదివరకే అనేక స్టడీల్లో తేలింది. అయితే, త్వరగా నిద్ర పట్టకపోయినా కూడా బ్రెయిన్

రోజు బిజీ బిజీగా గడిపే అందరికి నిద్ర అత్యంత అవసరం. నిద్ర మానసిక, శారీరక శ్రమ నుంచి కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు నిద్రపోవడం చాలా అవస

స్వయం కృతాపరాధం అనే మాటకు నిదర్శన ఘటన టీమిండియా వికెట్ కీపర్ రిషబ్ పంత్ ప్రమాద సంఘటన. న్యూఇయర్ వేడుకులకు సర్ ప్రైజ్ ఇద్దామనుకుని హుటాహుటీన బయలుదేరిన ర