sprouted nuts

మొలకలు బాగా రావాలంటే! 

మొలకెత్తిన గింజల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. బ్రేక్​ఫాస్ట్​గా, స్నాక్​గా వీటిని తింటే తొందరగా ఆకలి వేయదు. బరువు తగ్గడానికి, ఆహారం ఈజీగ

Read More