squats

పొట్ట, బరువు తగ్గడానికి, సిక్స్‌‌ ప్యాక్‌‌ కోసమే కాకుండా ఇమ్యూనిటీ పెంచుకునేందుకు కూడా వర్కవుట్స్‌‌ చేయాలంటున్నారు 

రోడ్డు మీద వెళ్తున్న మహిళల పట్ల అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తున్న ఇద్దరు వ్యక్తులకు మధ్యప్రదేశ్‌ పోలీసులు అక్కడే శిక్ష విధించారు. ఈ ఘటన దేవాస్‌లో శనివారం జరిగి

కాసేపు అలా చిన్న ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తే ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. డబ్బులకు డబ్బులు సేవ్ చేసుకోవచ్చు. ‘ఫిట్ ఇండియా’ క్యాంపెయిన్‌లో భాగంగా స్క్వాట్ ఎక్సర్‌సైజ్‌

వంద గుంజిళ్లు తీయించిన టీచర్​, బౌన్సర్​ ఆ తర్వాత పావుగంట సేపు గోడకుర్చీ కూడా ఆ అబ్బాయికి పుట్టినప్పటి నుంచి ఒక్కటే కిడ్నీ ఉంది. దాంతో ఎన్నో సమస్యలు. అ