strength

శ్రవణ్ హైదరాబాద్ లోని ఒక సాఫ్ట్వేర్ సంస్థలో ఉద్యోగం చేస్తున్నాడు మంచి జీతం. కానీ పని ఒత్తిడి ఎక్కువ. చాలా టైమ్ ఆఫీసులోనే గడపాలి. ఎక్కువగా పిజ్జాల

కాళ్లలో పటుత్వం లేకపోతే వేగంగా నడవలేరు. ఎక్కువసేపు నిల్చోలేరు. ఎక్కువ దూరం పరుగెత్త లేరు. అందుకే, కొన్ని వ్యాయామాలు రోజూ చేస్తే కాళ్లదృఢత్వం పెరుగుతుం

అయిజ, వెలుగు: అయిజ పట్టణంలోని తిక్క వీరేశ్వర స్వామి వార్షిక బ్రహ్మోత్సవాల్లో భాగంగా ఆలయ ప్రాంగణంలో బుధవారం అంతర్రాష్ట్ర పొట్టేళ్ల బల ప్రదర్శన పోటీలు న

చలికాలంలో గరంగరం స్నాక్స్ తినడం చాలామందికి అలవాటు. అంతేకాదు నచ్చిన ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం, బోర్డమ్, స్ట్రెస్ వల్ల అతిగా తినడం బరువు పెరిగేలా చేస్తాయి. ఈ

నార్త్ ఇండియా ఫేమస్ మొక్కజొన్న రోటీ తిన్నారా! ఇప్పటివరకు లేదంటే కచ్చితంగా ఓసారి టేస్ట్ చేయాల్సిందే. ఈ వింటర్లో అయితే ప్రతిరోజూ తినాల్సిందే. దీని రుచి

దేశానికి గాంధీ కుటుంబమెట్లనో.. తెలంగాణకు కాకా వెంకటస్వామి కుటుంబమూ అంతే తాను, భట్టి విక్రమార్క అనేక సార్లు వివేక్​ను కలిసి పార్టీలోకి రావాలని కోర

జగిత్యాల, వెలుగు: అభివృద్ధి, సంక్షేమ పథకాలే బీఆర్ఎస్ బలమని, పార్టీ గెలుపు కోసం ప్రతిఒక్కరూ సైనికుల్లా పని చేయాలని ఎమ్మెల్యే సంజయ్ కుమార్ అన్నారు. జగిత

నల్గొండ, వెలుగు:  కాంగ్రెస్ నాయకత్వం రాష్ట్రంలో తమ పార్టీ బలగం ఎంతుందో తేల్చే పనిలో పడింది. వచ్చే ఎన్నికల్లో ఎలాగైనా అధికారంలోకి రావాలని చూస్తున్

    నా చేతిలో మంత్ర దండం ఉంటే మీ చేతిలో ఉన్నట్లే     మంత్రి పువ్వాడ అజయ్​ ఖమ్మం కార్పొరేషన్​, వెలుగు : తనకంటూ

ప్రపంచంలో చాలా రకాల వ్యక్తులు ఉంటారు. కొందరిని చూస్తే వారి వయసు అస్సలు కనిపించదు. కానీ  మరికొంత మంది మాత్రం చిన్న వయసులోనే చాలా మెచ్యూర్డ్‌గ

యూఎస్, ఫిన్లాండ్, నార్వే, డెన్మార్క్, ఆస్ట్రేలియా, సింగపూర్ వంటి దేశాల్లో ప్రతి బడిలో కచ్చితంగా అత్యాధునిక లైబ్రరీ ఉంటుంది. మారుతున్న కాలంతో పాటు విద్

30 ఓట్లకు ఒక పన్నా ప్రముఖ్ నియమాకం వరుసగా టౌన్​, మండల కార్యవర్గ మీటింగ్​లు గడప గడపకూ కేంద్ర ప్రభుత్వ పథకాల ప్రచారం మెదక్, సంగారెడ్డి, సిద్

గుండెపోటుతో తెలిసిన వాళ్లు చనిపోతే ‘అమ్మో’ అంటూ జాగ్రత్త పడాలనుకుంటరు. వ్యాయామం మొదలుపెట్టాలని తీర్మానిస్తరు. తర్వాత ఆ మనిషిని మరచిపోతరు. అలాగే భయమూ ప