tiredness
Vitamin D3 : అలసటగా అనిపిస్తోందా? విటమిన్ డి లోపం కారణం కావచ్చు... ఇవి తినండి
మీకు తరచుగా అలసటగా అనిపిస్తోందా? చాలా మంది పని ఒత్తిడి కారణంగా తాము అలసిపోయామని అనుకుంటారు. కానీ తరచుగా ఈ కారణాలు మనం ఊహించిన దానికంటే భిన్నంగా ఉండవచ్
Read Moreఅలసటని ‘చిన్న సమస్య’గా చూడొద్దు
‘అబ్బా ఈరోజు బాగా అలసిపోయాను’, ‘ఎందుకనో చాలా అలసటగా ఉంది’ అని చాలామంది అనడం వింటుంటాం. అలసట అనేది అందరిలో సాధారణంగా కనిపించేదే
Read Moreఅలసట తీరాలంటే.. ఇలా చేయడమే మేలు
‘బాగా అలసిపోయానమ్మా ఈరోజు’.. ఆఫీస్ నుంచి రాగానే అమ్మతో చెప్పింది జాహ్నవి. ‘కాసేపు నిద్రపోమ్మా. అలసట అదే తగ్గిపోతుంద’ని
Read More