యాక్టివ్గా, హెల్దీగా ఉండాలంటే ఛాయ్ తాగాల్సిందే అనుకుంటారు చాలామంది. ఛాయ్‌లలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. వాటిలో ‘రోజ్ టీ’ ఒకటి. టేస్టీగా ఉండే ఈ టీ హెల్త్కు ఎంతో మంచిది. ఈ రోజ్ టీ లో విటమిన్–సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. శరీరంలో యాంటీబాడీస్ను పెంచుతుంది. పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు అవసరమయ్యే పోషకాలన్నీ రోజ్ ఛాయ్‌లో ఉన్నాయని ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రోజ్ టీ బరువు తగ్గించడంలో బాగా పని చేస్తుంది. వెయిట్ తగ్గాలనుకునేవాళ్లు రకరకాల డైట్స్ ఫాలో అవుతుంటారు. వాటితో పాటు రోజ్ ఛాయ్‌ని తాగితే సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చని అంటున్నారు డాక్టర్లు. ఈ ఛాయ్‌ని రోజూ తాగడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రోజ్ టీ జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది.
స్ట్రెస్ బస్టర్‌‌గా పనిచేసి.. మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ను తొలగిస్తుంది.
కావాల్సినవి...
ఏడు నుంచి పది గులాబీ రేకలు, కప్పు నీళ్లు, తేనె, నిమ్మరసం.
తయారీ
తాజా గులాబీ పూరేకలను తీసుకోవాలి. వాటిని శుభ్రంగా కడగాలి. ఒక గిన్నెలో నీళ్లు వేడిచేయాలి. ఆ వేడి నీళ్లలో గులాబీ రేకలను వేసి పది నిమిషాలు మరిగించాలి. తర్వాత ఈ నీళ్లని ఒక కప్పులో వడకట్టాలి. అందులో తేనె, నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగాలి.
