లైఫ్

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి... హాయిగా నవ్వాలి. అని అందరికీ ఉంటుంది. అందుకోసం చెయ్యాల్సిన పనులు మాత్రం చేయరు. విపరీతంగా తినేస్తారు. ఎంత రాత్రైనా నిద్రపోకుండా టీవీ

చాలా మంది పిస్తాను స్నాక్ కోసం వాడతారు. ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది. ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. ఎదిగే పిల్లలకు బాగా మేలు చేస్తుంది. ద

ఈ మధ్యకాలంలో ఓట్స్ వాడకం ఎక్కువైంది. ఒకప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించే ఓట్స్... ఇప్పుడు అందరి మెనూలో వచ్చి చేరింది. విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా

వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీర అవసరాలు కూడా మారుతాయి.  60 ఏళ్ల తర్వాత ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువుగా వస్తాయి.  వేగవంతమైన జీవితంతో దీర్ఘకాలిక స్ట్రెస్ వృద

మీరు తాగే చిన్న ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్ల నుండి వచ్చే నానోప్లాస్టిక్‌లు మనిషి ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన జీవ వ్యవస్థలను నేరుగా దెబ్బతీస్తాయని ఒక భారతీయ

ఇష్టంగా మొక్కలు తెచ్చి పెంచుకోవాలనుకుంటాం. కానీ మనం చేసే కొన్ని పొరపాట్లతోనే అని అనుకున్నట్టుగా పెరగవు. అలా కాకుండా ఒక అవగాహనతో మొక్కలు పెంచాలి. ఇంట్ల

గులాబీలను తలచుకోగానే మనసు గుభాళిస్తుంది. అదే రంగు రంగుల గులాబీల మనస్తత్వాలను తెలుసుకుంటే ఉద్వేగంతో మనసు ఉరకలు వేస్తుంది.  ఎవరికైనా  ప్రేమను,

సంతోషం సగం బలం హాయిగ నవ్వమ్మా ...ఆసంగీతం నీ తోడై హాయిగ సాగమే గువ్వమ్మా.... నవ్వే నీ కళ్లలో లేదా జాబిలి... ఇదోసినిమా పాట కష్టాన్ని కూడా తేలిగ్గా తీసుకు

పిల్లల మనస్తత్వం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. చిన్న వయసునుంచే వారు అన్ని విషయాల్లో పెద్దవాళ్ళని అనుకరించడం మొదలు పెడతారు అందుకే వారి పెంపకం.విషయంలో తల్లిద

పనిభారం.. ఒత్తిళ్లజీవితం.. అనేక ఆలోచనలు ఇవన్నీ కలిసి మనిషికి నిద్రను దూరం చేస్తున్నాయి.  దీంతో వీటికి తోడు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. &n

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం  బుధుడు వ్యాపారానికి.. తెలివితేటలకు.. మాట్లాడేటప్పుడు సమయస్ఫూర్తి మొదలగు విషయాలను నిర్దేశిస్తాడు.  పండితులు తెలిప

 మార్గశిర మాసం అనేక పర్వదినాల సమాహారం. విష్ణువుకు ఎంతో ఇష్టమైన  మార్గశిరమాసం కొనసాగుతుంది.  మార్గశిర మాసంలో పౌర్ణమి తిథిరోజున  కొన

వింటర్​ సీజన్​ కొనసాగుతుంది.  చలి ఇరగదీస్తుంది.. ఒక్క చలే కాదు.. చర్మం ఎక్కడ పడితే అక్కడ పగిలి  ఓ పక్క మంట.. మరో పక్క తేమ తగ్గి .. చర్మం పొడ