లైఫ్
మెదడు యాక్టివ్గా పనిచేయాలంటే..ఈ అలవాట్లు మానుకోండి
మీరు ఏ విషయాన్నీగుర్తుంచుకోలేకపోతున్నారా..ఏకాగ్రత కుదరడం లేదా..? చిరాకుగా ఉంటుందా? సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోలేక పోతున్నారా? మీరు తార్కికంగా ఆలోచించే, నిర్
Read MoreGood Health : మీరు 40 ఏళ్లు దాటిన మహిళలా.. అయితే కచ్చితంగా ఈ వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి..!
మగవాళ్లతో పోలిస్తే ఆడవాళ్లకు కొన్ని రకాల జబ్బులు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల మహిళలు ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎంత ఆరోగ్
Read MoreGood Food : టమాటా కెచప్ తింటే.. మెటిమలు వస్తాయా.. బరువు పెరుగుతారా..?
టొమాటో కెచప్ లేకపోతే కొందరికి స్నాక్స్ తినబుద్ధి కాదు. ఇంకొందరైతే రుచి పేరిట కెచప్ ని అతిగా లాగించేస్తుంటారు. ఆ విషయంలో పిల్లలైతే మరీను. అయితే బేకరీలు
Read MoreTelangana History : కాపురం గుట్టల్లో కాకతీయ సైన్యం..
తెలంగాణ చరిత్రలో కాకతీయులకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. కాకతీయ పాలకులు ప్రజలకు మేలు చేసే పనులు ఎన్నో చేశారు. గొలుసు కట్టుచెరువులు, ఆలయాలు, కోటలు కట్టించా
Read MoreGood Health : రోజుకు అరగుప్పెడు అవిసె గింజలు తినండి.. బరువు ఇట్టే తగ్గిపోతారు..!
కొందరు ఎంతటి డైట్ మెయింటెయిన్ చేసినా.. బరువు తగ్గడంలో మాత్రం విఫలం అవుతుంటారు. అయితే, రోజుకి అరగుప్పెడు అవిసె గింజల్ని తీసుకుంటే కచ్చితంగా బరువు తగ్గవ
Read MoreSummer Tour : ఏడు బావులు.. ఏడు జలపాతాలు.. తెలంగాణలో పాండవుల గుట్ట అద్భుతం
చుట్టూ కొండలు.. పచ్చని అటవీ ప్రాంతం... కనువిందు చేసే అందమైన జలపాతాలు.. బయ్యారం అడవులు సొంతం. బయ్యారంలోని మిర్యాలపెంటలో సహజ సిద్ధంగా పాండవుల గుట్టపై ఏర
Read Moreబరువు తగ్గాలని ఆపరేషన్.. ఆ తర్వాత చనిపోయిన యువకుడు
ఈమధ్య కాలంలో అందరిలో ఫిట్నెస్ పట్ల అవగాహన పెరుగుతోంది. ఫిట్ గా ఉండాలన్న ఆలోచనతో చాలా మంది జిమ్ లు, యోగా సెంటర్లకు క్యూ కడుతున్నారు. ఇంకొంత మంది ఇంటివద
Read Moreజనం మెచ్చిన కర్రీలు: కీమా ఫస్ట్..పప్పు లాస్ట్..ప్రపంచ ర్యాకింగ్స్ విడుదల
కీమా అంటే ఏమిటో దాని రుచి ఎలాంటి దాదాపు భారీతీయులకు తెలుసు. ప్రఖ్యాత భారతీయ వంటకాల్లో ఇదొకటి. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వంటకాలను గుర్తించి వాటికి ర్యాంక
Read Moreపుచ్చకాయ కొనేటప్పుడు తియ్యగా ఉందా లేదా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
వేసవి కాలంలో వచ్చిందంటే సమృద్ధిగా దొరికేవి పుచ్చకాయలు.ఎండ వేడిమి సీజన్ లో చల్లదనాన్ని ఇస్తాయి. రీఫ్రెషింగ్, రుచికోసం తింటుంటాం. పుచ్చకాయలో విట మిన్ సీ
Read MoreSummer Alert : మీ పిల్లలు ఈత కొడుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.. ఈ సమయాల్లోనే పంపండి..!
ఎంబాకాలం వచ్చింది. బడి పిల్లలు సెలవులతో ఎంజాయ్ చేస్తున్నరు. ఇలాంటి టైంలో చాలా మంది పిల్లల కోసం పరుగులు తీస్తారు. పల్లెల నుంచి పట్టణాల వరకు కాల్వ
Read MoreSummer Special : టూర్ వెళ్లేటప్పుడు బ్యాగ్ ఇలా ప్యాక్ చేసుకోండి!
యాత్రకు వెళ్లేవారు తమ వెంట మెడికల్ కిట్ ను తప్పనిసరిగా తీసుకెళ్లాలి. వీటిలో టెంచర్, అయోడిన్ హైడ్రోజన్ పెరాకైడ్. కాటన్, కట్టు కట్టే క్షాత్ తోపాటు వ్యాధ
Read MoreTelangana Tour : తెలంగాణ తిరుపతిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. సమ్మర్ టూర్ వెళ్లండి బాగుంటుంది..!
తెలంగాణలో కూడా తిరుపతి ఉంది. ఎత్తైన కొండ మీద.. పరవశింపజేసే ప్రకృతి మధ్య.. వెంకటేశ్వరస్వామి భక్తులకు దర్శనమిస్తున్నాడు. కోరిన కోర్కెలు తీరుస్తూ నమ్మిన
Read MoreSummer Special : పిల్లలు ఆడుతం అంటే.. ఆడనియ్యాలె.. స్మార్ట్ ఫోన్లకు దూరం పెట్టండి..!
ఆ పిలగానికి మూడేళ్లు టైం దొరికితే చాలు బయటికెళ్లి చేతికి దొరికిన దానితో ఆడుకోవాలనుకుంటడు. కానీ, వాడు అడుగు బయటపెట్టంగనే వాళ్ల అమ్మ ..ఎత్తుకొచ్చి బొమ్మ
Read More