లైఫ్

తీవ్రమైన డైటింగ్ లేదా కఠినమైన నియమాలు లేకుండా బరువు తగ్గడం నిజంగా సాధ్యమేనా.. ? ప్రముఖ ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు సూచించిన ప్రకారం ఈ 4-దశల పద్ధతులు చాల ఆ

ఎప్పుడో పనరిచయమున్న ఓ ఇద్దరు మనుషులు కనపడితే చాలు.. ఒకరిపై మరొకరు ఎంతో ప్రేమను ఒలకబోస్తుంటారు.. కొంతమంది దగ్గర మధ్య ప్రేమ.. అనురాగం.. ఆప్యాయత నిజంగా

ఈ రోజుల్లో చాలామందికి ఫిజికల్ వర్క్ అనేదే ఉండట్లేదు. ఆఫీస్ ఉన్నా, లాక్ డౌన్ టైంలో ఇంట్లో ఉన్నా గంటల తరబడి కూర్చుని చేసే వర్క్ తప్ప ఫిజికల్ యాక్టివిటీ

కష్టకాలం వచ్చినప్పుడో, విషమ పరిస్థితులేర్పడినప్పుడో నిగ్రహాన్ని కోల్పోకూడదు. బలం, బలహీనతలు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేయాలి. వాటిని సరిదిద్దుకోవాలి. అందుకే

ఇంట్లో ప్రతిది వాస్తు ప్రకారమే ఉండాలి.. అంతేకాదు ఇంటి నిర్మాణం.. సంపు.. ఇంకుడు గుంత  ..మెట్ల  విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..  స

గంగా సప్తమి వచ్చేసింది. గంగా దేవి పునర్జన్మకు నిదర్శనంగా.. గంగా జయంతి అని కూడా జరుపుకుంటారు హిందూవులు. ఈ ఏడాది 2026, ఏప్రిల్ 23వ తేదీ సప్తమి రోజున.. గ

మనకు కొంచెం ఒళ్లు నొప్పులున్నా, జ్వరం వచ్చినా వెంటనే వేసుకునే మాత్ర ఐబుప్రోఫెన్. ఈ ట్యాబ్లేట్  చాలా సులభంగా ఎక్కడైనా  దొరుకుతుంది కాబట్టి మన

మానవుడు సౌకర్యం కోసమో... నిర్లక్ష్యంతోనే చేసే కొన్ని పనులు వల్లే ప్రకృతి అతలాకుతలం అవుతోంది. పర్యావరణం దెబ్బతినడమే కాకుండా ఆ ప్రభావం భూమిపై ఉన్న అన్ని

పిల్లలు మొదటి మాటలు ఎప్పుడు పలుకుతారా అని తల్లిదండ్రులందరూ ఎంతో ఆశగా ఎదురుచూస్తారు. ఒకవేళ మాటలు రావడంలో ఆలస్యమైతే  ఆందోళన చెందడం సహజం. ప్రస్తుతం

ప్రస్తుత కాలంలో పట్టణ ప్రాంతాల్లోని  ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి సోకే అవకాశం ఉంది. బయటకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకుండానే కాలేయంలో

ఈ జీవితం ఇంతేనా.. మార్పు రాదా.. డబ్బు రాదా.. అవకాశాలు రావా అని బాధపడుతున్న కొన్ని రాశుల వారికి శుభవార్త. 2026, ఏప్రిల్ 25వ తేదీ తర్వాత గ్రహాల మార్పు జ

'ధైర్యవంతులు మోహానికి లోనుకారు' అంటాడు శ్రీ కృష్ణ - భగవానుడు. అసలు ధైర్యవంతులు అంటే ? ధైర్యం కలవారు. ధైర్యం అంటే.. ఎట్టి పరిస్థితులలోనూ భయపడకు

కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు, వండిన పదార్థాలు తాజా ఉండేందుకు ఫ్రిజ్ లో సర్దేస్తుంటారు. అయితే దాని మెయింటెనెన్స్, క్లీనింగ్ పై మాత్రం పెద్దగా దృష్టి పెట్