లైఫ్

స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా?.. రోటీన్ లైఫ్ లో చిన్న మార్పులు చాలు!

ప్రస్తుతం డిజిటల్ ప్రపంచంలో స్మార్ట్‌ఫోన్లు, టీవీలు, సోషల్ మీడియా, నోటిఫికేషన్లు మన దైనందిన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. చాలా మంది గంటల తరబడి ఫోన్ స్క్ర

Read More

సిగరెట్ మానేస్తే మీ శరీరంలో ఎం జరుగుతుందో తెలుసా.. ఆరు గంటల తరువాత జరిగేది ఇదే..

 పొగ తాగడం ఎంత సులువో.. దాన్ని మానడం అంతకంటే కష్టం అనేది చాలా మంది మాట. కానీ ఒక్కసారి గట్టిగా మనసు నిబ్బరం చేసుకుని సిగరెట్‌ను పక్కన పెడితే.

Read More

క్యాన్సర్ తగ్గాక కూడా మళ్లీ సిగరెట్టా ? హెచ్చరిస్తున్న భయంకరమైన నిజాలు...

క్యాన్సర్ ఒకసారి వచ్చి నయమయ్యాక ఇక మనకు తిరుగులేదు అనుకుంటే అది పొరపాటే! ముఖ్యంగా పొగాకు అలవాటు ఉన్నవారిలో చికిత్స తర్వాత కూడా క్యాన్సర్ ముప్పు పొంచి

Read More

నిమిషం ఆనందం.. నిండు జీవితం సర్వనాశనం: సిగరెట్ పొగ మీ శరీరాన్ని ఎలా పిప్పి చేస్తుందో తెలుసా?

గుప్పు గుప్పున తాగే సిగరెట్లు, బీడీలు, చుట్టలు.. ఆరోగ్యాన్ని పీల్చి పిప్పి చేస్తున్నాయి. నిండు జీవితాన్ని మసక బారుస్తున్నాయి. పక్కనోళ్లని కూడా పట్టి ప

Read More

సమ్మర్‎లో వాంతులు, విరేచనాలను లైట్ తీసుకోకండి.. లోపల బాడీ పార్ట్స్ కరాబైతయ్..!

వాంతులు, విరేచనాలను చాలా మంది పెద్దగా పట్టించుకోరు. వాటిని పెద్ద అనారోగ్య సమస్యగా పరిగణించరు. వైద్యులను కూడా ఆశ్రయించకుండా మెడికల్ షాపుకెళ్లి ట్యాబ్లె

Read More

ఐదు నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే స్పెషల్ 'చక్కెర కేళి మిల్క్‌షేక్'.. రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ!

సాధారణంగా అరటిపండు జ్యూస్ అంటే అందరూ చేసుకుంటారు, కానీ 'చక్కెర కేళి' పండ్లతో చేసే జ్యూస్ రుచే వేరు! ముఖ్యంగా ఎండలు మండిపోయే ఈ వేసవిలో, బయట దొర

Read More

వృశ్చిక రాశిలో 'బ్లూ మూన్': మే నెలలో శక్తివంతమైన పౌర్ణమి.. మీ రాశి ఫలాలు మారిపోతున్నాయా?

2026 మే నెలలో ఆకాశంలో ఒక అరుదైన చంద్ర గ్రహణ వింత జరగబోతోంది. జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం, జ్యేష్ఠ అధిక మాసంలో వృశ్చిక రాశిలో ఏర్పడే ఈ పౌర్ణమిని 'బ్ల

Read More

మీరు బుధవారం పుట్టారా ? మీ వ్యక్తిత్వం, సంపాదన, ప్రేమ, భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోండి!

మీరు బుధవారం రోజు పుట్టారా.... అయితే మీ పుట్టిన రోజుకు బుధ గ్రహం అధిపతి అవుతాడు. బుధవారం పుట్టిన వారి మనస్సు ఎప్పుడూ చాలా చురుకుగా పనిచేస్తూనే ఉంటుంది

Read More

ఆకాశంలో జరిగే ఈ వింతను చూసి తీరాల్సిందే.. బ్లూ మూన్ ఎన్నిసార్లు వచ్చినా ఇది చాలా స్పెషల్..!

అప్పుడప్పు.. ఎప్పుడో ఒకసారి వచ్చే బ్లూ మూన్ అంటే చాలా మందికి ఎంతో ఆసక్తి ఉంటుంది. ప్రత్యేకంగా ఆ తేదీని, సమయాన్ని గుర్తుంచుకుని.. ఆకాశంలో జరిగే అద్భుతా

Read More

జుట్టు రాలుతోందని టెన్షనా...? ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయితే.. రాలిన జుట్టు మళ్ళీ వస్తుంది..!

జుట్టు రాలడం ఈ మధ్య చాలామందిని బాధ పెడుతున్న సమస్య పాతికేండ్లలోపు పిల్లల్లో దాదాపు ఇరవై ఐదుశాతం మందిలో ఈ సమస్య కనిపిస్తోంది. దాంతో పాతికేండ్లకే బట్టతల

Read More

Vastu tips: ఏ వైపు వాకిలి ఎక్కువగా వాడుకోవాలి ? ఏవైపు డోర్ పెట్టుకుంటే మంచిది ?

ఇల్లు కేవలం నాలుగు గోడల నిర్మాణం కాదు.. అది మన జీవితాల్లో సంతోషాన్ని, ప్రశాంతతను నింపే ఒక పవిత్ర స్థలం. అందుకే గృహ నిర్మాణంలో వాస్తు శాస్త్ర నియమాలకు

Read More

మిస్టరీ: భూమి లోపల మరో లోకం.. అక్కడంతా పచ్చని చెట్లు.. సైంటిస్టులకూ అంతు చిక్కని సర్గపు గొయ్యి రహస్యం !

మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ఎన్నో వింతలు, విశేషాలు, అంతు చిక్కని రహస్యాలు. తెలిసింది గోరంత.. తెలియనిది కొండంత అన్నట్లు మానవ అన్వేషణ కొనసాగుతోంది. కంటికి

Read More

ఖర్జూరతో కస్టర్డ్ ఎలా చేయాలో తెలుసా..? చాలా సింపుల్ రెసిపీ..హెల్త్ బెనిఫిట్స్ బోలెడు..

ఖర్జూరలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైబర్, 'న్యూట్రియెంట్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి. దీన్ని రెగ్యులర్ డైట్ గా  తీసుకుంటే బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి.

Read More