లైఫ్

పసిపిల్లలకు పెట్టే ఆహారం సరైంది కాకపోతే చిన్నారి ఆరోగ్యానికే ఇబ్బంది. అందుకే వారికి ఏడాది నిండేవరకు ఎప్పుడు ఎలాంటి ఆహారం అందివ్వాలో  ఈ స్టోరీలో త

కమలాపండులో సి-విటమిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధ కశక్తిని ఇది బలోపేతం చేస్తుంది. అంతేకాదు చలి కాలంలో విరివిగా లభించే ఈ సీజనల్ ఫ్రూట్ వల్ల బోలెడన్ని ల

శ్రావణమాసం..అమ్మవారికి... కార్తీకమాసం శివకేశవులకు.. ఎంతో ఇష్టం.. అలాగే ధనుర్మాసం.. విష్ణుమూర్తికి ఎంతో ఇష్టమని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. ఈ నెలలో  మహ

చలికాలం వచ్చేసింది, జలుబు  అవుతుందేమో అని ప్రతిఒక్కరు కంగారుపడుతుంటారు. పిల్లలు, యువత పట్టించుకోకపోయినా  చాలా మంది తల్లిదండ్రులు వెచ్చని దుస

ప్రస్తుత బీజీ లైఫ్ లో ప్రతి ఒక్కరూ.. త్వరగా శక్తినిచ్చే పదార్థాలు తినాలనుకుంటారు. అలాంటి ఆహారమే 'చియా' గింజలు. చూడటానికి చిన్న గింజలే అయినా..ఇ

తిండి కలిగితే కండ కలదోయ్.. కండ కలవాడేను మనిషోయ్ అన్నారు గురజాడ అప్పారావు. మరి తినే తిండిలో మాంసకృత్తులు (ప్రొటీన్లు) లేకపోతే కండరాలకు నష్టమంటున్నారు

స్వీట్లను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. మినప్పిండితో  తయారు చేసిన స్వీట్లు  టేస్టీ టేస్టీగాఉండే వీటిని పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎంతో ఇష్టంగా తి

నీళ్లు ఎప్పుడు తాగాలి.. ఏ సమయంలో తాగాలి.. భోజనానికి ముందా.. తరువాతా.. వాటర్​ డ్రింకింగ్​ విషయంలో వైద్యులు ఏమంటున్నారు.  మొదలగు విషయాలను ఈ స్టోరీల

జుట్టు రాలడం చిన్న విషయం కాదు. అసాధారణంగా జుట్టు రాలడం అనేది మనలో ఏదో సరిగా లేదని చెప్పడానికి, దానిపట్ల నిర్లక్ష్యం వహించకూడదని సూచించే మొదటి సంకేతం.

కులం, మతం, జాతి, రంగు.. ఇలాంటి వేటితోనూ సంబంధం లేకుండా, ఈ భూమ్మీద ప్రతి మనిషికీ బతికే హక్కు ఉంది. ఏ దేవుడికైనా మొక్కుకోవచ్చు. ఏ మతానైనా స్వీకరించవచ్చు

చలికాలంలో వచ్చిందంటే చాలు..వేడివేడిగా టీ తాగాలనిపించడం.. గతంకంటే రెండు కప్పులు ఎక్కువగా లాగించాలనిపించడం సహజం. ఎందుకంటే చాయ్ తాగితే శరీరాన్ని వెచ్చగా

విటమిన్లలో డి విటమిన్ శరీర ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.ఎముకల ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తి , మొత్తం ఆరోగ్యంపై దీని ప్రభావం ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యంగా కాల్ష

భారతదేశ రుచి ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని ఆకట్టుకుంటోంది. మన ఘాటైన పోపులు, నెమ్మదిగా ఉడికించిన సాస్‌లు, మసాలా దినుసుల మాయాజాలం వల్ల భారతీయ ఆహారానికి అంతర్