లైఫ్

ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ వాకింగ్/ రన్నింగ్ చేసిన, మంచి ఆహారం తీసుకున్న, కొన్ని ఏళ్ల తర్వాత గుండె సమస్యలు రావచ్చు. దీనికి ముఖ్య కారణం కంటి నిండా సరైన నిద్ర

మన మెదడుకు సంబంధించిన స్ట్రోక్ వస్తే ప్రతి నిమిషం చాలా విలువైనది, ఎందుకంటే మెదడుకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోయినప్పుడు  స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఇలాంటప్పుడు, మె

సౌత్ ఇండియన్స్ ఫేవరెట్ టిఫిన్స్‎లో వడ ఒకటి. దక్షిణ భారతదేశంలో చాలా మంది వడను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. వడ, సాంబార్ కాంబినేషన్‎కు సపరేట్ ఫ్యాన్ బేస

అన్ని యఙ్ఞాలలోనూ ఙ్ఞాన యఙ్ఞమే ఉత్తమమైనది. కృష్ణుడు  అది ఏ విధంగా ఉంటుంది. దాని ఫలితమేమిటి? అనే విషయాలని  ప్రతిపాదిస్తున్నాడు. ఈ స్టోరీలో ఆ వ

సీతాఫలం సీజన్ మొదలైంది.ఇప్పటికే మార్కెట్లో సీతాఫలాలు అందుబాటులోకి వచ్చేశాయి. మనిషి శరీరానికి అవసరమైన కీలక పోషకాలన్నీ ఈ పండులో ఉంటాయి. మరి అవేంటో తెలుస

రోజూ పొద్దున్నే  లేవగానే ఓ కప్పు కాఫీ పడితేనే రోజంతా సరిపడే ఉత్సాహాన్నిస్తుంది. మధ్యాహ్నం కాస్త అలసినట్లనిపిస్తే ఇంకో కప్పు కాఫీ ఉత్తేజాన్నిస్తుం

సాధారణంగా ప్రజలు సోడియం అనగానే ఉప్పు గురించి, ఉప్పు తగ్గించాలని సలహా ఇస్తుంటారు. కానీ సోడియం రక్తపోటును పెంచి, గుండెకు హాని కలిగించిటమే కాకుండా... &nb

దుమ్ముధూళితో పాటు, ప్రొటీన్స్ లోపం వల్ల బట్ట తల సమస్య బాధిస్తుంది. ఒకప్పుడు 40, 50 ఏళ్ల వయసులో బట్టతల సమస్య ఉంటే ఇప్పుడు 20 నుంచి 30 ఏళ్ల వయసులో ఉన్న

అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉండడం కొందరికి అలవాటు. సరిగ్గా నిద్రపట్టకపోవడం, సెల్​ ఫోన్ వాడడం వంటి కారణాల వల్ల లేటుగా ని ద్రపోతారు. దాంతో రాత్రిపూట ఆకలేస్

దగ్గు సమస్య ఉందంటే ప్రశాంతత మనకీ ఉండదు.. ఇంట్లో వాళ్లనీ ప్రశాంతంగా ఉండనీయదు. ఎందుకంటే దగ్గుతో నోటి నుంచి వచ్చే గాలికి వేగం ఎక్కువ. క్రిములు కూడా అంతే

ప్రస్తుత రోజుల్లో జనాలు గంటల కొద్దీ కదలకుండా కూర్చొంటున్నారు.  కొందరు కిలోమీటర్ల కొద్దీ బండ్లు నడిపుతున్నారు.  దీనివలన చాలా మందికి .. క

కావాల్సినవి వెర్మిసెల్లి :  ఒక కప్పు పచ్చి బఠాణీలు: పావుకప్పు  క్యారెట్ ముక్కలు: పావుకప్పు  ఉల్లిపాయ (చిన్నది): ఒకటి టొమాటో (చిన

ప్రతి ఇంట్లో పెద్దల ఫొటోలు ఉంటాయి.. అయితే వాటిని పెట్టేందుకు కూడా వాస్తును పాటించాలి.  ​ అలాగే వాయువ్యం పెరిగినా.. పూర్తిగా క్లోజ్​ అయినా.. ఇంటి