లైఫ్

Health tips:లైఫ్స్టైల్లో చిన్న చిన్న మార్పులతో..క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టొచ్చా!. పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..

క్యాన్సర్..ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి..ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల కొద్ది మంది క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్నారు. లక్షల మంది ప్రాణాలుకోల్పోతున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా

Read More

Good Health : వైట్ రైస్.. షుగర్ మధ్య లింక్ ఉందా.. : బెరిబెరి వ్యాధికి కూడా మనం తినే అన్నమేనా..!

మన దేశంలో డయాబెటిస్ చాలా సాధారణమైపోయింది. ఇంట్లో కనీసం ఒక్కరైనా డయాబెటిక్ పేషెంట్ ఉండే పరిస్థితి వచ్చింది. దీనికి లైఫ్ స్టయిల్ నుంచి మొదలుపెడితే అనేక

Read More

Health Tips : లవంగ నూనె, ఉప్పు నీళ్లు, పుదీనా టీ : మీ పంటి నొప్పికి వంటింట్లో పెయిన్ కిల్లర్

జనాలు చాలామంది.. ఏది తినాలన్నా.. నమలానన్నా.. పంటి నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు.  రిలీఫ్​ కోసం దగ్గర్లోని మెడికల్​ షాపునకు వెళ్లి... రెండు ట్యాబ్​

Read More

Health: డయాబెటిస్, హార్ట్ పేషెంట్లకు..సూపర్ ఫ్రూట్ ఈ పండు.. క్లినికల్ డైట్ నిపుణులే చెబుతున్నారు

పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని అందరికి తెలుసు.. అయితే ఏ పండు తింటే ఏయే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయనేది కొంత సందేహం కలిగించే విషయం..ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యం,

Read More

Beauty Tips : నల్ల జుట్టుకు నేచురల్ ట్రీట్ మెంట్ చేసుకోండి.. షాంపూల కంటే బెటర్ గా ఉంటుంది..!

చిన్న పిల్లల దగ్గరి నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు జుట్టు అందంగా ఉండాలని.. నల్లగా అందంగా ఉండాలని జనాలు  తెగ ఆరాట పడుతున్నారు.  కాని ఇప్పుడు యూత్​ కు

Read More

ఆధ్యాత్మికం : నీ మనసే నీకు హద్దు.. నువ్వు యోగినా.. భోగినా అనేది నిర్ణయించేది కూడా నీ మనసే..!

మనస్సు పెట్టి చేస్తే ఏదైనా సాధించవచ్చని చెబుతుంటారు.  అందుకే పూజ చేసినా.. చదివినా.. ఉద్యోగం కూడా మనసు పెట్టే చేయాలి.మనం చేసే ప్రతి పనికి మన మనస్స

Read More

ఆధ్యాత్మికం : నీ కోపమే నీ పతనం.. కోపంతో చేసిన చెడు కర్మలు వెంటాడుతాయి..!

ప్రస్తుత జనరేషన్​ లో ప్రతి చిన్న విషయానికి కోపంతో  చిర్రుబుర్రులాడుతుంటారు.  ఆ సమయంలో వారు ఏమి మాట్లాడుతారో.. ఏం చేస్తారో కూడా వారికే తెలియద

Read More

Health : పదే పదే తల నొప్పి చిరాకు తెప్పిస్తుందా.. ట్యాబ్లెట్ లేకుండా ఇంటి చిట్కాలతో ఇలా తగ్గించుకోండి..

పూర్వకాలంలో తెల్లారు జామునే లేచి.. పనులకు పోయి.. ఎప్పుడో సాయంత్రానికి ఇంటికి చేరుకుంటారు.  అయినా అలుపు సొలుపు ఉండదు.    కాని ఇప్పటి జనర

Read More

ఈ నెలలోనే సూర్య గ్రహణం : మనకు సంబంధం ఉందా లేదా..? క్లియర్ గా తెలుసుకోండి..!

 చంద్రగ్రణం ముగిసింది.  మళ్లీ ఈ నెలలోనే  సూర్యగ్రహణం రాబోతుంది.  ఈ ఏడాది ( 2025) రెండోసారి సూర్యగ్రహణం ఈ నెల 21 వ తేదీన రాత్రి సమయ

Read More

మహాలయ పక్షాలు 2025 : పితృ దేవతలు మీ ఇంటికి వస్తారు.. వారి ఆకలి తీర్చండి..

భాద్రపదమాసం మహాలయ పక్షం రోజులు  కొనసాగుతున్నాయి.  ఈ నెల  అమావాస్య వరకు మహాలయ పక్షం పితృ ఋణం తీర్చుకోవాలని పండితులు చెబుతున్నారు.  

Read More

కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య..: అసలు కారణం, చికిత్సకి డాక్టర్లు ఎం చెబుతున్నారంటే..

ఈ రోజుల్లో కిడ్నీలో రాళ్ళు ఏర్పడటం అనేది చాలా మందిలో సాధారణం, కానీ అవి చాల నొప్పిని  కలిగిస్తాయి. దీనికి సరైన సమయంలో ముందుగానే చికిత్స అందించకపోత

Read More

ప్రపంచంలోనే టాప్ 5 ప్రొటీన్ బ్రేక్ ఫాస్టులు ఇవే : మన సాంబర్ ఇడ్లీకి కూడా ఉంది తెలుసా..!

ప్రతిరోజు ఉదయం ఆఫీస్ వెళ్లేముందు లేదా బయటికి వెళ్లే ముందు ఇంట్లో ఎదో ఒక టిఫిన్ చేస్తుంటాం... అయితే మన తినే టిఫిన్ మన శరీరానికి ఎంత మేలు చేస్తుంది, ఎలా

Read More

Good Food : ఈవినింగ్ ఎలాంటి స్నాక్స్ తినాలి.. మన భారతీయ బెస్ట్ చిరుతిళ్లు ఇవే..!

మీరు క్యాలరీలు తగ్గించుకోవడానికి  ట్రై చేస్తున్నారా.. సాయంత్రం వేళ ఆకలిగా అనిపిస్తుందా.. ? నూనెలో వేయించిన చిప్స్ లేదా స్వీట్లకి బదులు మన సంప్రదా

Read More