లైఫ్

రోజూ ఒక పూట అన్నం మానేసి సలాడ్ తీసుకుంటే.. మెడిసిన్ వాడినా ఇంత మార్పు రాదేమో !

రోజూ బయట తినందే జిహ్వచాపల్యం తీరని రోజులు ఇవి. సాదాగా ఉండే ఇంటి వంట కంటే.. కలర్ ఫుల్ గా.. మసాలా దట్టించిన.. ఆయిల్ లో మునిగిన ఐటెమ్స్ అంటే ఎంతో మందికి

Read More

ఆధ్యాత్మికం : కష్టాల్లోనూ సంతోషంగా ఉండటం ఎలా? – గౌతమ బుద్ధుడి జీవన సూత్రం!

"చుట్టూ ఉన్నవాళ్లు కష్టాల్లో ఉన్నా... నీకు ఎన్ని కష్టాలు ఎదురైనా, ఎంత బాధలో ఉన్నా ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా, ప్రశాంతంగా బతకాలి" అంటాడు గౌతమ బుద్ధుడ

Read More

నీతి కథలు: రాజు అహంకారం.. రాక్షసుడి హారంతో ప్రతీకారం తీర్చుకున్న తెలివైన కోతి!

ఆనగనగా ఒక ఊరిలో ఒక రాజుండేవాడు. ఒకసారి ఆయన గుర్రాలకు దెబ్బలు తగిలాయి. వైద్యులు చికిత్స చేసినా తగ్గలేదు. దాంతో రాజుగారు రాజ వైద్యుడిని పిలిచి, ఈ సమస్యక

Read More

ఆరోగ్యానికి 'సూపర్ ఫుడ్స్': ప్రతిరోజు డైట్‌లో ఈ 4 గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉంటే తిరుగే ఉండదు!

ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి మనం రకరకాల డైట్లు, వర్కౌట్లు చేస్తుంటాం. కానీ, మన ఇంట్లో దొరికే కొన్ని రకాల డ్రై సీడ్స్, ఫ్రూట్స్ ప్రతిరోజూ నానబెట్ట

Read More

న్యూమరాలజీ: మీ పేరులో ఈ 3 అక్షరాలు ఉన్నాయా ?: లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహంతో వీళ్లు ధనవంతులవుతారు..?

చాలామంది వాళ్ళ పేర్ల విషయంలో చాలా కాన్ఫిడెంట్‌గా ఉంటారు. కానీ మరికొందరు వాళ్ళ  పేరు కలిసొరాలేదని స్పెల్లింగ్ మార్చుకుంటూ ఉండటం మీరు చూసే ఉంట

Read More

Food: వెరైటీ వంటకాలు.. క్యాబేజీ.. సొరకాయ పరాటాలు.. సూపర్ టేస్ట్

రొట్టెలు తినాలన్నా... పూరీలు తినాలన్నా.... నంజుకోవడానికి రుచికరమైన కూర ఉండాల్సిందే. అలాకాకుండా రొట్టెల్లోనేకూర పెట్టి చేస్తే... అదేపరాటా అవుతుంది. ఈపర

Read More

భార్యాభర్తల మధ్య రోజురోజుకూ గొడవలు పెరుగుతున్నాయా ? విడిపోయే ముందు ఒక్కసారి ఇది ట్రై చేయండి!

భార్యాభర్తలు ఇద్దరిమధ్యా ఎప్పుడూ గొడవలు జరుగుతుంటే.. పరిష్కరించుకోలేని సమస్యలుంటే.. ఎవరిది తప్పో.. ఎవరిది ఒప్పో తెలియనప్పుడు... ఒకరిని ఒకరు తిట్టుకుంట

Read More

ఆధ్యాత్మికం: జులై 25న ఉపవాసం ఎందుకు ఉండాలి.. ఆరోజు విశిష్టత ప్రాధాన్యత ఇదే..!

తెలుగు పంచాగం ప్రకారం ఈ ఏడాది (2026) జులై 25 న చాలా పవిత్రమైన రోజని పండితులు చెబుతున్నారు.  ఆరోజు ఆషాఢమాసం.. శుక్లపక్షం ఏకాదశి తిథి.. ఏడాదిలో &nb

Read More

ఆరోగ్యం..ఆధ్యాత్మికం: పేలాలపిండి తొలి ఏకాదశి ప్రసాదం..ఎందుకు తినాలి.. ఎలా తయారుచేయాలి.

హిందువులు జరుపుకొనే ప్రతి పండుగకు.. ఆ పండుగకు పెట్టే నైవేద్యాల విషయంలో కచ్చితంగా ఆరోగ్య విషయాలు ఉంటాయి.  ఆషాఢమాసం.. అంటే వర్షాకాలంలో తొలి ఏకాదశి

Read More

తొలి ఏకాదశి( జులై25): చాలా శక్తిమంతమైన రోజు.. ఇలా చేయండి.. ఏడు తరాల పాపాలు పోతాయి..!

హిందువులు పండుగలు.. పూజలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.  ఆషాఢమాసం వారాహి నవరాత్రి ఉత్సవాలతో ప్రారంభమవుతాయి.  ఇదే నెలలో తొలి ఏకాదశి వస్తుంది. ఈ ఏ

Read More

ఆధ్యాత్మికం: ఇలాంటి ధ్యానం చేయండి.. ఏకాగ్రతతో అన్ని పనులు సాధిస్తారు..

ఏకాగ్రత కోసం దయాగుణ ధ్యానం చాలా ముఖ్యమని కొన్ని అధ్యయనాల ద్వారా తెలుస్తోంది. ధ్యానం అంటే కళ్లు మూసుకుని శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టడమే అని చాలామంది అనుకుంటా

Read More

వానా కాలంలో పిల్లలకు జలుబు, జ్వరం రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా పాటించాల్సిందే !

వానాకాలంలో పిల్లలకు ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కావాలనే వానలో తడుస్తుంటారు. సాధారణంగా పిల్లల్లో ఇమ్యూనిటీ తక్కువ. దాంతో జలుబు, దగ్గు, జ్వరాల బార

Read More

భార్యాభర్తల మధ్య ప్రేమ తగ్గకూడదా ? మీ బంధం ఎప్పటికీ స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే ఇవి అస్సలు మర్చిపోకండి!

భార్యాభర్తల మధ్య బంధం హ్యాపీగా కొనసాగాలంటే కొన్ని టూల్స్ చాలా ఇంపార్టెంట్. ఒకరిపై ఒకరికి ఎంత ప్రేమ ఉన్నా అది ఎక్స్ ప్రెస్ చేసుకోలేకపోతే అర్థం లేదు. రి

Read More