లైఫ్

వయసు పెరిగిన సరే.. యంగ్‌గా కనిపించాల ? వృద్ధాప్యాన్ని రాకుండా చేసే సీక్రెట్ హెల్త్ టిప్స్ ఇవే!

వయసు పెరిగినా సరే ఎప్పటికి  ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలని అనుకుంటున్నారా ? అయితే దానికి పెద్ద పెద్ద ప్రయోగాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. మనం నిత్య జీవ

Read More

మహాలయ పక్షంలో పితృ దేవతలను ఎందుకు పూజించాలి.. మహాభారతంలోని కర్ణునికి జరిగింది ఇదే..!

భాద్రపదమాసంలోని శుక్లపక్షం దేవతాపూజలకు ఎంత విశిష్టమైనదో , బహుళ పక్షం పితృదేవతాపూజలకు అంత శ్రేష్ఠమైనది. పితృదేవతలకు ప్రీతికరమైన పక్షం గనుక దీనికి పితృప

Read More

ఈ లక్షణాలుంటే ఫ్రెండ్ కాదు.. డేంజరస్ ఫ్రెండ్.. గుర్తించడం ఎలా ? సింపుల్.. ఇలా..!

స్నేహితుల్లో కూడా కొందరు మన హితం కోరుకున్నట్టు మనతో ప్రవర్తిస్తూనే కడుపులో కత్తులు దాచుకునే తరహా మనుషులు ఉంటారు. స్నేహితుడి గెలుపును ఆస్వాదిస్తున్నట్ల

Read More

ఆధ్యాత్మికం : మరణాన్ని మననం చేసుకుంటూ ఉంటే అహంకారం పుట్టదు.. నడక తడబడదు.

నీళ్లలోన మీను నెలమాంస మాశించి  గాలముందు చిక్కు కరణీ భువిని ఆశ  తగిలి నరుడు నాలాగు చెడిపోవు విశ్వదాభిరామ వినుక మేము!  భావం : 

Read More

ఆధ్యాత్మికం : ఏ భోగాన్ని అనుభవించినా దాని విలువను ఏదో ఒక రూపంలో తిరిగి చెల్లించాల్సిందేనా..!

భక్త కబీర్​ ఒక రోజు రామ భజనలు పాడుకుంటూ, భుజాన జోలె కట్టుకొని వీధుల్లో నడుచుకుంటూ సాగిపోతున్నాడు. ఇల్లిల్లూ తిరుగుతూ ఓ పెద్ద భవనం ముందు నిలబడ్డాడు. అద

Read More

ఆధ్యాత్మికం : ఈ వాటిక శివుడు తన పిశాచ అనుచరగణంతో నాట్యమాడు రంగ స్థలం..

సుఖాన్ని ఆశించి మనుషులు కోరికల వెంట పరుగులు తీస్తారు. ఇంద్రియాలకు బానిసలై ... ఇష్టం వచ్చినట్టు ప్రవర్తిస్తారు. చివరికి మిగిలేదేమిటీ? దానివల్ల శరీరం రో

Read More

World Heart Day: గుండెకు శక్తిని ఇవ్వండి.. ఈ జాగ్రత్తలతో పదిలంగా పది కాలాలు హాయిగా బతకొచ్చు..!

అప్పటివరకూ ఆఫీస్ లో యాక్టివ్ గా తిరిగిన వ్యక్తి ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోయాడు. రీజన్.. కార్డియాక్ అరెస్ట్. అకస్మాత్తుగా గుండె ఆగిపోయింది. ఇంట్లో ఎటువంటి

Read More

మహాలయ పక్షం : పితృదేవతల రుణం తీర్చుకునే పవిత్ర సమయం..అక్టోబర్ 10 వరకు చేయాల్సింది ఇదే..!

భాద్రపదమాసంలోని శుక్లపక్షం దేవతాపూజలకు ఎంత విశిష్టమైనదో, బహుళ పక్షం పితృదేవతాపూజలకు అంత శ్రేష్ఠమైనది. పితృదేవతలకు ప్రీతికరమైన పక్షం గనుక దీనికి పితృపక

Read More

రేపు 'హార్ట్ డే': మీ గుండెకు ఎక్కువ ఆయుష్షునిచ్చే ఆహార అలవాట్లు, సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!

 గుండె... రక్తాన్ని పంప్ చేసే ఆర్గాన్ మాత్రమే కాదు. శరీర భాగాలన్నింటికీ ఆక్సిజన్, పోషకాల్ని అందించే సంజీవని కూడా. అందుకే గుండె బాగుంటే.. అవయవాలన్

Read More

వైట్ రైస్‌కు గుడ్ బై! మీ బరువు, షుగర్ లెవల్స్‌ తగ్గించి, ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఈ బియ్యాన్ని ట్రై చేయండి!

ఆసియా, ఆఫ్రికా దేశాల్లో ఎక్కువగా వాడే పారా బాయిల్డ్ బియ్యం ఇప్పుడు మన దగ్గర కూడా పండిస్తున్నారు చాలామంది రైతులు. ఆ బియ్యంతో ఆరోగ్యం సొంతం అవుతుందని అం

Read More

పెద్దగా కష్టపడకుండానే బరువు తగ్గాలా ? రోజుకు కొన్ని కరివేపాకులు చాలు.. ఫిట్‌నెస్‌కూ దివ్యౌషధం!

ఫిట్ నెస్  కోసం అప్పుడప్పుడు కాస్త కరివేపాకు కూడా తినాలి. ఎందుకంటే! కరివేపాకు వంట రుచికే కాదు...బరువు తగ్గించడానికి కూడా సాయపడుతుంది. ఈ విషయాన్నే

Read More

మార్కెట్లో ప్లాస్టిక్ ఎగ్స్ అమ్ముతున్నారా? ఫేక్ కోడిగుడ్లను ఎలా కనిపెట్టాలో చెప్పిన ఫుడ్ సేఫ్టీ డిపార్ట్మెంట్

సాధారణంగా మనం మార్కెట్ నుంచి తెచ్చిన కోడిగుడ్డును పగులగొట్టినప్పుడు.. అది అసలైనదా లేక సోషల్ మీడియాలో ప్రచారం జరగుతున్నట్లు "ప్లాస్టిక్ గుడ్డు&quo

Read More

వెలుగు కవిత: ఈ-అంగడి.. అదో దుకాణం కాదు

వెలుగు కవిత: ఈ-అంగడి.. అదో దుకాణం కాదు ఈ-అంగడి..అదో దుకాణం కాదు అక్కడ సరుకులేమీ లేవు ఓనరు ఎవరో తెలియదు అయినా స్మార్ట్ ప్రపంచమంతా.. ఈ-&n

Read More