లైఫ్

Summer Tour Special : మన దేశంలోని ఈ ఐల్యాండ్స్ కి పోదామా.. ఎంజాయ్ చేద్దామా..రిలాక్స్ అవుదామా..!

ఐల్యాండ్స్ లో ఎంజాయ్ చేయాలనుకునే టూరిస్టులు ఎక్కువగా మాల్దీవ్స్ వెళ్తారు. లేదంటే మరో దేశం వెళ్తారు. అయితే మన దేశంలో కూడా అందమైన ఐల్యాండ్స్ (దీవులు) ఉన

Read More

అక్షయ తృతీయ వచ్చేస్తోంది.. ఆ రోజుకు పురాణాల్లో ఉన్న విశిష్టత ఏంటీ.. మెరిసేదంతా బంగారం కాదు జాగ్రత్త..!

భారతీయ సంస్కృతిలో బంగారం కేవలం ఒక లోహం మాత్రమే కాదు. అది లక్ష్మీదేవి స్వరూపంగా హిందువులు భావిస్తారు. ఏటా అక్షయ తృతీయ వచ్చిందంటే చాలు నగల దుకాణాలు కిటక

Read More

రెసిపీ : బలాన్ని ఇచ్చే.. టేస్టీ సాంబార్ ఇలా తయారు చేసుకోండి.. ప్రొటీన్స్ కూడా పుష్కలం..!

సాంబార్.. సాంబార్ అనగానే ఇదిదో తమిళనాడు ఫుడ్ అనుకుంటాం.. కానేకాదండీ ఇది ఓ అద్భుతమైన ఆహారం. సాంబార్ ఏదో మొక్కుబడిగా చేయటం వల్ల చాలా మంది లైట్ తీసుకుంటా

Read More

ఎండలు మండిపోతున్నాయ్.. ఇవి చేయండి.. ఇవి చేయకండి : ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆస్పత్రికి వెళ్లండి..!

రోజురోజుకు ఎండ పెరుగుతోంది. రాబోయే రోజుల్లో మండుటెండలు ఉండనున్నాయని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. రానున్న రోజుల్లో గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే మరో 2

Read More

జ్యోతిష్యం: 2028 నుంచి 2032 మధ్య మూడో ప్రపంచ యుద్ధం: శని, రాహు గ్రహాల మార్పు దీనికి సంకేతమా..!

మూడో ప్రపంచ యుద్ధం రాబోతుందా.. జస్ట్ రెండు అంటే రెండేళ్లలో అతి ప్రారంభం కాబోతుందా.. గ్రహాల మార్పు దానికి సంకేతమా.. 2028 నుంచి 2032 మధ్య.. అంటే ఆ నాలుగ

Read More

యువత జర భద్రం: 20 ఏళ్లకే షుగర్.. 70% మందిలో విటమిన్-డి లోపం.. షాకింగ్ నిజాలు!

అపోలో హెల్త్‌కేర్ సంస్థ 2025లో సుమారు 30 లక్షల మందికి చేసిన ఆరోగ్య పరీక్షల ఆధారంగా ఒక నివేదికను విడుదల చేసింది. ఈ రిపోర్ట్ ప్రకారం మన దేశంలోని యు

Read More

భారతీయుల్లో 90% మందికి పళ్ల సమస్యలు.. కానీ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లేది మాత్రం కొందరే ! ఎందుకంటే ?

మన దేశంలో దంత సమస్యలు చాలా ఎక్కువ. పిప్పి పళ్ళు, చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారడం, పళ్లు ఊడిపోవడం వంటివి చాలా మందిలో కనిపిస్తుంటాయి. కానీ,  డెంటిస్ట్ దగ

Read More

కొలెస్ట్రాల్ రిపోర్ట్ నార్మల్ వచ్చిందని లైట్ తీసుకుంటున్నారా ? జాగ్రత్త.. దాగివున్న గుండెపోటు ప్రమాదం..

చాలా మంది బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకున్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ రిపోర్ట్ నార్మల్ అని వస్తే, గుండె ఆరోగ్యంగా బాగానే ఉందని పండగ చేసుకుంటారు. కానీ, అది నిజం కాకపో

Read More

బరువు తగ్గటం వల్ల పెరిగిన పొట్ట పోదు.. ఈ 3 ఎక్సర్ సైజులు చేస్తేనే బరువుతోపాటు పొట్ట తగ్గుతుంది..!

చాలామంది బరువు తగ్గితే చాలు, పొట్ట దానంతట అదే తగ్గిపోతుందని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్  ప్రకారం.. కేవలం బరువు తగ్గడం

Read More

జ్యోతిష్యం : శని, కుజ, సూర్య గ్రహాలు ఒకే రాశిలో : ఈ 4 రాశులకు అదృష్టం..!

2026 ఏప్రిల్ నెలలో అరుదైన గ్రహల మార్పు జరగబోతోంది. దీనినే జ్యోతిష్య  భాషలో 'సూర్య శని మంగళ యుతి' అంటారు. మీన రాశిలోకి సూర్యుడు, శని, కుజు

Read More

సమ్మర్ స్పెషల్ .. పచ్చి మామిడితో బిర్యానీ, ఐస్ క్రీం ..వెరైటీ రెసిపీలు

మామిడి పేరు వింటేనే నోట్లో నీళ్లూరుతాయి.. తియ్యటి, పుల్లటి రుచి రమ్మని పిలుస్తుంది. ఎప్పుడెప్పుడు తిందామా! అని నోరూరుతుంది. మామిడి సీజన్ మొదలైపోయింది.

Read More

ఎండలు మండిపోతున్నాయ్.. ఇంట్లో ఉన్నా వడదెబ్బ వదలదు.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే బెటర్..!

ఏప్రిల్ వచ్చేసింది. వస్తూ వస్తూ ఎప్పటిలాగే భయంకరమైన ఎండలను తీసుకొచ్చింది. పోయిన సంవత్సరం ఈ టైమ్ కి అడుగు తీసి బయట పెట్టాలంటే.. మారు అదిరేది! పనులు చేస

Read More

ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్ చూస్తున్నారా..? మీ కళ్లను కాపాడుకోవడానికి డాక్టర్లు సలహాలు ఇవే..

ఈ రోజుల్లో ఫోన్లు, లాప్‌టాప్‌లు మన జీవితంలో ఒక  భాగమైపోయాయి.  ఆఫీస్ వర్క్, ఏదైనా పని కోసమో, సరదా కోసమో గంటలు గంటలు  స్క్రీన్ల

Read More