లైఫ్

దోశ పిండి నుంచి చిరుధాన్యాల వరకు...మనం రోజూ తినే ఆహారంలో ఏది బెస్ట్..?

ఇండియన్స్ రోజూ తినే ఆహారం ఏదైనా కానీ... కార్బోహైడ్రేట్స్ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. సోర్స్ ఏదైనా కానీ కార్బోహైడ్రేట్స్ కామన్ గా ఉంటాయి. ఈమధ్య కాలంలో ఎక్కువగ

Read More

సూపర్ బ్రేక్ ఫాస్ట్:వారానికి రెండు సార్లు..ఉక్కపోత ఉండదు..శరీరంలో వేడి తగ్గి హెల్దీగా ఉంటారు..!

డే స్టాటయిందంటే చాలు.. పొద్దున్నే బ్రేక్​ ఫాస్ట్​ తింటాం.  పొద్దున్నే తినే అల్పహారం హెల్దీగా పోషకాలుండే టిఫెన్​ తింటే చాలా హెల్దీగా ఉంటారు.  

Read More

జ్యోతిష్యం: చిత్తా నక్షత్రంలోకి బుధుడు .. ఐదు రాశుల వారికి అడుగడుగునా అదృష్టమే..!

జ్యోతిష్యం ప్రకారం నవగ్రహాల్లో కీలకమైన బుధుడు గ్రహాల రాకుమారుడు.  తెలివితేటలు.. వ్యాపారం విషయంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాడు.వ్యాపారం మరియు వాక్చాతుర్య

Read More

Baby care: పసి పిల్లలకు పాలు పట్టించిన తరువాత చేయాల్సింది ఇదే.. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు..!

పసి పిల్లల్లో కండరాలు, అవయవాలు అంత గట్టిగా ఉండవు. కాబట్టి వాళ్లను ఎత్తుకోవడానికి కూడా కొన్ని ప్రత్యేక పొజిషన్లు ఉంటాయి. చిన్నారికి పాలు పట్టటం కూడా కష

Read More

ఆధ్యాత్మికం: కష్టాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి.. ప్రేమ బలంతో అధిగమించవచ్చు

జీవితంలో కష్ట పరిస్థితులు ఎదురైనప్పు డు.. వాటికి ఎలా రెస్పాండ్ అవాలి? అనే దానికి రెండు దారులు ఉన్నాయి. ఒకటి, మనం భయంతో పారిపోవచ్చు. లేదా ప్రేమతో వాటిన

Read More

తెలంగాణ హస్తకళలు ..వెండి నిగిషీ పనులు..హైదరాబాద్ బిద్రి వస్తువులకు ప్రపంచ ప్రఖ్యాతి

చేతి నైపుణ్యంతో తయారు చేసిన వస్తువులను హస్తకళ అంటారు. ఈ హస్తకళల్లో ప్రధానంగా వెండి నగిషీ పనులు, అద్దంక పరిశ్రమ, బీదర్ చేనేత వస్త్రాలు, లేసులు అల్లికలు

Read More

గాంధార శిల్పకళ..బుద్ధుని జన్మ, బోధనలు, జ్ఞానోదయ అంశాలు

గాంధార శిల్పకళ ఇండో–గ్రీకుల పరిపాలనలో ఆవిర్భవించింది. శకులు, కుషానులు ఈ కళను ఎక్కువగా పోషించారు. ఇది వాయవ్య భారతదేశంలో ముఖ్యంగా పెషావర్ చుట్టూ క

Read More

Face Beauty : కంటి కింద నల్లటి చారలు వేధిస్తున్నాయా.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే చాలు వెంటనే మాయం..!

 చాలామందికి కంటి కింద నల్లటి చారలు బాగా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి.  వీటివలన ఫేస్​ బ్యూటీ దెబ్బతింటుంది. ఎన్ని మందులు వాడినా.. ఎన్ని ఫేస్​ క్రీంలు

Read More

ఆధ్యాత్మికం: ఇంద్రియాలు నిగ్రహం కోల్పోతే.. పాతాళానికి పోతాం..!

ప్రస్తుతం స్మార్ట్​ఫోన్​ యుగం నడుస్తుంది.  అవసరం ఉన్నా.. లేకపోయినా పొద్దున్నే లేవడంతోనే ఫోన్​ పట్టుకుంటున్నాం... అందులో ఏవేవో చూస్తూ.. ఆన్​ లైన్​

Read More

Good Health: పరగడుపున ఇవి తిన్నా.. తాగినా.. ఆరోగ్యాన్ని చేతులారా పాడు చేసుకున్నట్టే...!

చాలామంది ఈ రోజుల్లో డైటింగ్,  వెయిట్ లాస్​ షెడ్యూల్ పేరుతో ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేస్తున్నారు. దానికి బదులు కాఫీ లేదా టీ తాగేస్తే సరిపోతు

Read More

Beauty tips: మొటిమలకు చెక్.. అబ్బాయిల్లారా ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే చాలు..!

ఎప్పుడూ అందంగాకనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఈ మధ్య మహిళలతో పాటు పురుషుల్లో కూడా బ్యూటీ కాన్షియస్ పెరిగింది. అయితే ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా

Read More

ఆధ్యాత్మికం : ఇవి లేక పోతే ఎంత డబ్బు.. ఐశ్వర్యం ఉన్నా పేదవారే..!

ప్రస్తుతం లోకంలో ఎక్కువశాతం మంది డబ్బు .. సంపదను కూడబెట్టడం గురించి ఆలోచిస్తుంటారు. ఐశ్వర్యం ఉంటే ప్రపంచంలో దేన్నైనా సాధించవచ్చని అనుకుంటున్నారు. &nbs

Read More

జ్యోతిష్యం:కర్కాటకరాశిలో .. కుజుడు సంచారం.. ఆరు రాశుల వారికి తలరాత మారే అవకాశం..!

జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం కుజుడు.. కర్కాటకరాశిలోకి  సెప్టెంబర్​18 న సాయంత్రం 4 గంటల 44 నిమిషాలకు ప్రవేశించనున్నాడు.  అక్కడే నవంబర్​ 12

Read More