లైఫ్

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఎండల వేడికి ఇళ్లల్లో చిన్న పిల్లల నుంచి ముసలివారి వరకూ ఉక్కిరిబిక్కిరి కావాల్సిందే. మధ్యతరగతి ఇళ్లలో ఏసీల ఖర్చు భరించలేని

భారత్ తో పాటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కాలేయ వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోందని ఇటీవల పరిశోధనలు ఆందోళన కలిగించే విషయాలను వెల్లడించాయి. ముఖ్యంగా జీవక్రియ లోపాలతో ముడి

సుమారు 25 ఏళ్ల అనుభవం ఉన్న ప్రముఖ హార్ట్ సర్జన్ ప్రకారం మన ఆయుష్షును హరించే నాలుగు ముఖ్యమైన ఆహారాల గురించి హెచ్చరించారు. మనం రోజూ తినే ఆహారమే భవిష్యత్

సంతోషం కలిగితే నవ్వుతాం.. బాధ కలిగితే ఏడుస్తాం.. కోపంలో తిట్టడం కొట్టడం.. 'నాకంటే ఎవరూ గొప్పకాదు' అనడం.. మరోసారి 'నేను ఎందుకూ పనికిరాసు అన

సమ్మర్ హీట్ ని బీట్ చేయాలంటే డైట్ మెనూలో పెరుగు ఉండాలి. అందుకే ఈ వారం టేస్టీ అండ్ కూల్ కూల్ పెరుగు వంటలు.ఇవి ఒంటిని చల్లబర్చడమే కాదు జీర్ణశక్తిని పెంచ

టొమాటో అనేది నిజానికి పండు. పండే అయినప్పటికీ టొమాటో కలపకపోతే చాలా రకాల కూరలు తయారవ్వవు. వంటలకి అంత ఫేవరెట్ అయిన టొమాటో... అందానికి మెరుగులు దిద్దడంలో

ఏ కాలంలో దొరికే పండ్లను ఆ కాలంలో తింటే రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఎండాకాలంలో స్పెషల్ గా  దొరికే ఫ్రూట్స్ చాలానే ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్ని శరీ

పిల్లలు సైకిల్ రైడింగ్ అంటే చాలా ఇష్టపడతారు. అయితే సైక్లింగ్ ను  మరింత ఫన్ గా , ఇంట్రెస్టింగ్ గా మార్పొచ్చు. కాస్త క్రియేటివ్ గా ఆలోచిస్తే, బైక్/

శత్రువులు బయట ఎక్కడో కాదు, మన లోపలే ఉంటారు. వారిని గుర్తించి, జయించగలిగితే మంచి మార్గంలో నడుచుకోవచ్చు. పేరు ప్రఖ్యాతులు సంపాదించు కోవచ్చు. అందుకోసం పె

పిల్లలకి ఏం తినిపించాలన్నా ఒకటికి పి పదిసార్లు ఆలోచిస్తుంటారు తల్లులు. 'పలానా ఫుడ్ పడకపోతే' అన్న ఆలోచనతో రెగ్యులర్ డైట్ నే  ఎక్కువగా ఫాలో

ఒక్క హాట్ డాగ్ తింటే మనిషి ఆయుష్షు 36 నిమిషాలు తగ్గుతుందనే వార్త ఇప్పుడు  సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతోంది. ఈ విషయంపై మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయ పరి

నార్త్ ఇండియాలో పోహా గా పిలిస్తే సౌతిండియాలో దీన్ని అటుకుల పులిహోర అని అంటారు. ఇప్పుడంటే మనకు చాలా వెరైటీ ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ పరిచయం అయ్యాయి. కానీ, ప్రపంచంల

మౌనం అంటే కేవలం పెదవి దాటకుండా మాటలకు అడ్డుకట్ట వేయడం కాదు. మన భావాలను, సిద్ధాంతాలను సైగలతో, రాతలతో చెప్పడమూ కాదు. నిశ్శబ్దంగా ఆలోచించడం అంతకన్నాకాదు.