లైఫ్

గింజలు, విత్తనాలు కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి పోషకాల గనులు. మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, కండరాలు బలంగా మారాలన్నా ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. ప్రోటీన

కొంతమంది బ్రేక్​ఫాస్ట్​ లో  ఉడికించో, ఆమ్లెట్ వేసుకునో గుడ్లు తింటారు. గుడ్డులో ... హై కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుందని, అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చాలామం

విత్తనం భూమిలో నాటిన దగ్గర్నుంచి పంట చేతికొచ్చే వరకు బోలెడన్ని రసాయనాలు కలుస్తాయి. ఇక కూరగాయల సాగులో అయితే పెస్టిసైడ్స్ డోస్ ఒకింత ఎక్కువగానే ఉంటుంది.

ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి పాలు చాలా అవసరం, ఎందుకంటే వాటిలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ, చాలా మందికి పాలు తాగగానే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా విరేచనాలు

 జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం భీష్మ ఏకాదశి.. జయ ఏకాదశి రోజున జనవరి 29 న  ఎంతో శక్తివంతమైన రవి యోగం ఏర్పడబోతోంది . భీష్మ ఏకాదశి రోజు అంటే 2026

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శని గ్రహం కష్టాలను.. నష్టాలను కలుగజేస్తాడు.  త్రయోదశితో కూడిన శనివారం అంటే శని భగవానుడికి చాలా ఇష్టం . శని గ్రహం జాతకం

హిందూ మతంలో ప్రతి నెల శుక్ల పక్షం, కృష్ణ పక్షం ఏకాదశి రోజున విష్ణువుని పూజించడం చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. మాఘ మాసం శుక్ల పక్షం ఏకాదశి రోజున భీష్మ ఏకాదశ

కొవ్వు శాతం తక్కువుండి... ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే డ్రై ఫ్రైట్స్​ ని తినడానికి కొందరు ఇష్టపడితే మరికొందరికి అసలు ఇష్టం లేకపోవచ్చు. కానీ కొన్ని గింజలను

అన్నం మిగిలిపోతే.. కూర చెయ్యడానికి కుదరకపోతే.. ఆఫీస్ కి టైం అయిపోతుంటే.. హైరాన పడకుండా... సింపుల్ గా ఇలా చేసుకోవచ్చు.. వేడి వేడి అన్నాన్ని .. మసాల రైస

మీరు రోడ్ సైడ్ ఫుడ్ తింటారా..? ఈ ప్రశ్న చాలా సిల్లీగా అనిపిస్తుండొచ్చు. ఎందుకంటే రోడ్డు మీద ఉన్న ఫుడ్ తినని వాళ్లెవరుండరు. ఇంట్లో వంట చేయలేనప్పుడు, ఆక

ఈ కాలంలో వేళకు ఏదో తినేసామంటే తినేస్తున్నామంటే సమస్యలు తప్పవు. తినే ఫుడ్​ పై మనసు పెట్టకపోతే శరీరానికి   పోషకాలు సరిగ్గా అందవని దానివల్ల అనారోగ్య

జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో ప్రతి గ్రహం కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.  పండితులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం  కేతు గ్రహం ప్రభావం  చాలా లోతుగా ఉంటుందని పండిత

హిందువులకు ఏకాదశి చాలా పవిత్రమైన రోజు. ప్రతి ఏకాదశికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఏకాదశి రోజు  చాలా మంది ఉపవాసం ఉండి మహా విష్ణువును.. మహాలక్ష్మీదేవిని