లైఫ్

కాకరకాయ చేదుగా ఉందని పక్కన పెడుతున్నారా ? గర్భిణులకు ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!

కాకరకాయ అంటే చాలు చేదని ఆమడ దూరం పరిగెడుతుంటారు. చాలామంది. మరీ ముఖ్యంగా గర్భిణీలు కాకర తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వాంతులు, వికారంలా

Read More

చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మర్చిపోతున్నారా ? మతిమరుపు తగ్గాలంటే రోజూ ఈ 3 పనులు చేస్తే చాలు !

ఈ మధ్య చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మర్చిపోతున్నారా? ఏదైనా పని మీద వెళ్లి  వెళ్ళాక గుర్తుకు రావడం లేదా? మతిమరుపు సమస్య వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది

Read More

షుగర్ హెచ్చు తగ్గులతో.. మానసిక ఆందోళన పెరుగుతుందా!.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

మధుమేహం (డయాబెటిస్) కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవడం అంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం మాత్రమే కాదు. ప్రతిరోజూ మందులు వేసుకోవడం, ఆహార నియమాలు పాటించడం,

Read More

ఆధ్యాత్మికం : భగవద్గీత ఎందుకు చదవాలి.. భయం పోవాలన్నా..పాజిటివ్ థాట్స్కు శ్రీకృష్ణుడు చెప్పిన జీవిత సత్యాలు ఇవే..!

వేల ఏండ్ల కింద కృష్ణుడు చెప్పిన గీత... ఇప్పటికీ ఎందుకు చదవమంటున్నరు? అసలు ఈ గీతలో ఇప్పటోళ్లకు అక్కెరకొచ్చే మాటలేమున్నయ్? అంటే.. చానా ఉన్నయ్. గీత చెప్ప

Read More

Beauty tips: ఆరంజ్ ఫేస్ ప్యాక్.. అందం అదరహో..

అందం అంటే మగువ, మగువ అంటే అందం. అలాంటి అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి మగువలు బయట దొరికే కాస్మోటిక్స్ వాడుతుంటారు. అలా చేయడం వల్ల చర్మం పాడైపోయే ప్రమాదం ఉంది

Read More

Good Health: నలభైలో పడ్డారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు కంపల్సరీ.. అప్పుడే హ్యాపీగా ఉంటారు..!

 నలభై ఏళ్లు వచ్చాయంటే చాలు ఆపసోపాలు.. ఆరోగ్య సమస్యలు స్టాటవుతాయి.  అంటే మన బాడీపై మనం శ్రద్ద పెట్టాల్సిన సమయం వచ్చిందని గుర్తించాలి.  గ

Read More

కిచెన్‌లో జిడ్డు మరకలు, మురికిని క్లీన్ చేయాలా ? ఈ సింపుల్ టెక్నిక్స్‌తో ఇట్టే వదిలించండి!

ఆరోగ్యానికి వంటగదికి చాలా సంబంధం ఉంది. కిచెన్ క్లీన్ గా ఉంటేనే ఇంట్లో ఉన్నవారంతా హెల్దీగా ఉంటారు. లేదంటే కొన్ని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు పెరి

Read More

మొలకలు వచ్చిన ఆలుగడ్డలతో వంట చేస్తున్నారా.. తినే ముందు ఈ విషయం తెలుసుకోండి!

మన ఇళ్లలో ఆలుగడ్డలు లేని వంటగది దాదాపుగా ఉండదు. కూర చేయాలన్నా, ఫ్రై చేసుకోవాలన్నా, స్నాక్స్ తయారు చేయాలన్నా ఆలుగడ్డలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే

Read More

జ్యోతిష్యం: దగ్గరగా శుక్రుడు– సూర్యుడు..15 రోజుల పాటు శుక్ర మూఢమి..ఆరు రాశుల వారు పట్టింది బంగారమే..!

 జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం  గ్రహాలకు రాజు సూర్యుడు. సూర్యుడికి అత్యంత సమీపంలోకి ఏ గ్రహమైనా వస్తే ఆ గ్రహం తన శక్తిని కోల్పోయి బలహీనమవుతుంది.

Read More

దసరా 20నా 21వ తేదీనా : పండుగపై గందరగోళం ఎందుకు..?

ఈ ఏడాది (2026)  దసరా పండుగ విషయంలో గందరగోళంగా ఉంది.  ఎందుకంటే అక్టోబర్ 21న 'ఉదయ తిథి' (సూర్యోదయ సమయంలో ఉండే తిథి) ఉన్నప్పటికీ రావణ ద

Read More

Food: బ్రకోలి పలావ్.. గుమగుమలాడే హెల్దీఫుడ్.. ఇది తింటే స్వర్గంలో ఉన్న ఫీలింగ్..!

బ్రకోలి ఈ పేరు వింటే చాలు జనాలు ఆమడ దూరంపరిగెత్తుతారు.  ఎంతటి ఆరోగ్యమైన.. బలవర్దకమైన ఫుడ్​ అయినా సరే  తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు.  కాని

Read More

క్రైం థ్రిల్లర్ కథ : బస్సు నెంబర్ 375ను దెయ్యాలు మాయం చేశాయా.. 30 ఏళ్లుగా బస్సు ఎందుకు దొరకలేదు..!

అది 1995, నవంబవర్ 14, టైం రాత్రి పదకొండు. రోజూలాగే వాంగ్ యూ కోసం అతని తండ్రి డిన్నర్ చేయకుండా ఎదురుచూస్తున్నాడు. పదిహేడేళ్ల ఆ కుర్రాడు కాలేజీ అయిపోయాక

Read More

నీతి కథ : నేను పెంచిన ఆవు.. నేను చెప్పినట్లే వింటుంది అన్న వ్యాపారి అహంకారం దించిన దూడ

గురుకులాన్ని నడిపే రాఘవయ్యకు చుట్టు పక్కల మంచి పేరు ఉంది. ఆయన ఒకసారి గురుకులం కోసం పాలిచ్చే ఒక ఆవును కొనాలని పొరుగూరు సంతకు వెళ్లాడు. కానీ... ఎంతో విచ

Read More