లైఫ్

ఈ రోజుల్లో మోకాలి నొప్పి సాధారణ సమస్య అయిపోయింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇంతకు ముందు అర్థరైటిస్ వల్ల మోకాలి నొప్పి అనే

గురక ఎదుటివాళ్లకు మాత్రమేకాదు..గురకపెట్టేవాళ్లకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. అసలు గురక ఎందుకొస్తుందంటే.. కొందరిలో గొంతుకు సంబంధించిన కణజాలం బిగువుగా ఉండటం,

జ్యోతిష్యం ప్రకారం 2026 జనవరి 28 వ తేది ఆసక్తికరమైన సంఘటన ఒకటి జరిగిందని పండితులు చెబుతున్నారు.  కుజుడు మకర రాశిలో శ్రవణా నక్షత్రంలో కి ప్రవేశించ

హిందువులు  శని త్రయోదశి రోజును చాలా ప్రత్యేకంగా భావిస్తారు.  ఆరోజు శనీశ్వరునికి పూజలు చేస్తే జాతకంలో శని దోషాలు తొలగుతాయని పండితులు చెబుతున్

గింజలు, విత్తనాలు కేవలం రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు, అవి పోషకాల గనులు. మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, కండరాలు బలంగా మారాలన్నా ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. ప్రోటీన

కొంతమంది బ్రేక్​ఫాస్ట్​ లో  ఉడికించో, ఆమ్లెట్ వేసుకునో గుడ్లు తింటారు. గుడ్డులో ... హై కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుందని, అది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చాలామం

విత్తనం భూమిలో నాటిన దగ్గర్నుంచి పంట చేతికొచ్చే వరకు బోలెడన్ని రసాయనాలు కలుస్తాయి. ఇక కూరగాయల సాగులో అయితే పెస్టిసైడ్స్ డోస్ ఒకింత ఎక్కువగానే ఉంటుంది.

ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి పాలు చాలా అవసరం, ఎందుకంటే వాటిలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ, చాలా మందికి పాలు తాగగానే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా విరేచనాలు

 జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం భీష్మ ఏకాదశి.. జయ ఏకాదశి రోజున జనవరి 29 న  ఎంతో శక్తివంతమైన రవి యోగం ఏర్పడబోతోంది . భీష్మ ఏకాదశి రోజు అంటే 2026

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శని గ్రహం కష్టాలను.. నష్టాలను కలుగజేస్తాడు.  త్రయోదశితో కూడిన శనివారం అంటే శని భగవానుడికి చాలా ఇష్టం . శని గ్రహం జాతకం

హిందూ మతంలో ప్రతి నెల శుక్ల పక్షం, కృష్ణ పక్షం ఏకాదశి రోజున విష్ణువుని పూజించడం చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. మాఘ మాసం శుక్ల పక్షం ఏకాదశి రోజున భీష్మ ఏకాదశ

కొవ్వు శాతం తక్కువుండి... ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే డ్రై ఫ్రైట్స్​ ని తినడానికి కొందరు ఇష్టపడితే మరికొందరికి అసలు ఇష్టం లేకపోవచ్చు. కానీ కొన్ని గింజలను

అన్నం మిగిలిపోతే.. కూర చెయ్యడానికి కుదరకపోతే.. ఆఫీస్ కి టైం అయిపోతుంటే.. హైరాన పడకుండా... సింపుల్ గా ఇలా చేసుకోవచ్చు.. వేడి వేడి అన్నాన్ని .. మసాల రైస