లైఫ్

 డిన్నర్​ తిన్నాక ఎందుకు నడవాలి? రాత్రిపూట తిన్న తరువాత ఓ 15 నిమిషాలు వాకింగ్​ చేస్తే షుగర్​ కంట్రోల్​ అవుతుందా.. న్యూజిలాండ్ లోని యూనివర్సిటీ ఆఫ

కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి ఇప్పటివరకు అమలు చేస్తున్న ప్రణాళికలు ఏ మాత్రం పనిచేయడం లేదా? అయితే ఉదయం లేవగానే రెండు ఐస్ క్యూబ్ లు తినేయండి. నమ్మలేనంత ఫ్య

మెదడు నిత్యం పర్​ఫెక్ట్​గా పని చెయ్యదు. అది నడిచే మెషీన్​ కాదు. శరీర తీరుని బట్టి రోజులో ఒక్కోసారి ఒక్కో విధంగా పని చేస్తుంది. దాని ఆధారంగా రోజువారీ ప

 స్పీడు యుగంలో.. తిండి కూడా స్పీడ్​ గా తయారైతే బాగుండు అనుకోవడం సహజం..  అందులోనూ ఉదయాన్నే నిద్రలేచాక టైంతో పాటు పరిగెత్తాలి. అందుకే ఎక్కువ ట

హిందూ సంప్రదాయంలో ఎవరికైనా బిడ్డ పుడితేచాలు.. వెంటనే పండితుల దగ్గరకు వెళతారు.. అయ్యగారు మాకు బిడ్డ పుట్టింది.. ఏ అక్షరంతో పేరు పెట్టాలి.. అని అడుగుతుం

మూత్రపిండాలు ( Kidneys).. రక్తాన్ని శుద్ది చేయడం, శరీరంలో అదనపు నీటిని ఫిల్టర్ చేసి బయటికి పంపడం, శరీరంలో రసాయనాల సమతులత్య,  బీపీ నియంత్రించడం వం

ఇల్లు కట్టుకోవాలంటే వాస్తు ప్రకారం నిర్మించాలి.  మొదట శంకుస్థాపన చేసి తరువాత ప్లాన్​ ప్రకారం కట్టుకోవాలి.  నైరుతి మూల నిర్మాణం ఎలా ఉండాలి..

కమ్మని వాసన గుప్పించే ఆకుకూరలు ఏవంటే.... అందరికీ మొదట గుర్తొచ్చేది  మెంతి కూర... ఎలాంటి వంటల్లోనైనా వీటిని వాడచ్చు. అప్పుడు ఆ వంటలు రుచి, సువాసనే

శారీరకంగానే కాదు.. మానసికంగానూ ఉల్లాసంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి యోగా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. యోగాలో ఒక్కో ఆసనానికి ఒక్కో ఆరోగ్య సూత్రం ఉంటుంది. అన్నింటిక

ఈ ఏడాదిలో తొలి సూర్యగ్రహణం.. అకాశంలో సూర్యుడు మండుతున్న ఉంగరంలా(రింగ్ ఆఫ్ ఫైర్) కనిపించాడు. ఆకాశంలో ఈ అద్భుత ఖగోళ దృశ్యాలు  శాస్త్రవేత్

బ్లడ్ ప్రెజర్ (BP) లేదా రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారికి ఒక అద్భుతమైన వార్త! ఇప్పటివరకు ప్రతిరోజూ టాబ్లెట్లు వేసుకునే అవసరం లేకుండా, ఏడాదికి  కేవలం రెండ

37 ఏళ్ల ఓ మహిళా కడుపులో గ్యాస్ సమస్యగా ఉందని డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళింది. ఆమెకు గుండెల్లో మంట, కడుపు ఉబ్బరం, వీపులో కాస్త  నొప్పి మాత్రమే ఉంది. ఇవన

విడాకులు. ..ఈ పదం వింటే చాలామందిలో ఒకలాంటి భయం, విచారం, కోపం, నిస్సహాయతలు కలుగుతాయి. అయితే ఇంతకు పూర్వంతో పోలిస్తే ఈ మధ్య కాలంలో ఇది సర్వసాధారణం అయిపో