mental health

వారానికి కనీసం ఇరవై నిమిషాలైనా ఇంటిపని చేస్తే మానసిక ఆరోగ్యం ఎంతగానో మెరుగుపడుతుందని తాజా అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. దాదాపు ఇరవైవేల మంది స్త్రీ, పురుషులన

సమస్య చుట్టుముట్టని మనిషి అంటూ ఉండడు. కొందరు కష్టంతో దానిని అధిగమిస్తారు. ఇంకొందరు ఇతరులతో చెప్పుకుని ఊరట పొందుతుంటారు. మరికొందరు ఎవరికీ చెప్పుకోలేక ర

ఉదయాన్నే కాఫీ, టీలు తాగే అలవాటు ఉన్న చాలామంది ఇకపై కాఫీ, టీలకు ప్రత్యామ్నాయంగా హెర్బల్ టీ తాగేందుకు ఆసక్తి చూపితే ఆరోగ్యంగా వుండవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణు

రోజు మొత్తం శరీరం ఒకే విధంగా ఉండదు. సమయాన్ని బట్టి ఆది మారుతుంది. అలిసిపోతుంది. అందుకే అన్ని పనులు ఉత్సాహంగా చెయ్యలేరు. కాబట్టి మెదడు ప్రతిస్పందనలను బ

కరోనా టెన్షన్ మొదలవడంతో వ్యాక్సినేషన్ కు మరోసారి డిమాండ్ పెరిగింది. అయితే 90 శాతం సెంటర్లలో వ్యాక్సినేషన్ ప్రస్తుతం జరగడం లేదు. దీంతో కొవిడ్ వ్యా

జీవితభాగస్వామిగా ఊహించుకున్న వ్యక్తి  బ్రేకప్​ చెప్పినప్పుడు మనసంతా బాధగా ఉంటుంది. బ్రేకప్​... ఎవరు చెప్పినా దాని ప్రభావం రిలేషన్​షిప్​లో ఉన్న ఇద

యూనిక్ ​హెల్త్​ ఐడెంటిటీ కోసం డిజిటల్​ హెల్త్​ఎకో సిస్టమ్ న్యూఢిల్లీ: హెల్త్​ సెక్టార్​కు గతంతో పోలిస్తే ఈసారి బడ్జెట్​లో ప్రాధాన్యం పెరిగిం

గత ఏడాది కాలంగా టీవీ, పేపర్స్​, సోషల్​ మీడియా, ఫోన్​... ప్రతి దాంట్లో కరోనా మహమ్మారి గురించిన వార్తలే.  కరోనా కొత్త వేరియెంట్స్, వ్యాక్సినేషన్​ భ

ఇంటిని, పిల్లలను కంటికి రెప్పలా చూసుకోవడంలో తల్లులు ముందుంటారు. ఇంట్లో అందరూ హెల్దీగా ఉండేలా కేర్​ తీసుకునే మదర్స్ తమ ఆరోగ్యాన్ని అంతగా పట్టించుకోరు.

న్యూఢిల్లీ: ప్రపంచానికి ఇండియా ఇచ్చిన గొప్ప గిఫ్ట్‌ యోగా అని రాష్ట్రపతి రామ్‌నాథ్ కోవింద్ అన్నారు. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా ప్రెసిడెంట్ పైవ

వైరస్​ భయంతో ఆర్థిక అస్థిరత పెరుగుతుందనే టెన్షన్​ జాబ్​ లాస్​, శాలరీ కట్స్​పై చాలా మందిలో ఆందోళన నార్మల్​ లైఫ్​లో భారీ మార్పులు తప్పవన్న సైకాలజిస్టుల

మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సూచన ఇంట్లో ఉంటూ.. ఫ్యామిలీ మెంబర్స్‌తో గడపండి  స్ట్రెస్‌ పెరిగితే.. ఇమ్యూనిటీ పవర్‌‌ తగ్గుతుంది ముంబై: ప్రస్తుతం ఉన్న కష్టకాల