mental health

నిద్రలేక పోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందనే వార్త వినడానికి కొంచెం భయంగా ఉన్నా, ఇది మనం తెలుసుకోవాల్సిన నిజం. నిజానికి చాలా మంది పెద్దగా గమనించని

 "ఏడవాలనే భావన కలిగినప్పుడు తనివితీరా ఏడవాలి" అని చెప్తూ దక్షిణ భారతదేశంలోనే తొలి హెల్దీ క్రైయింగ్ క్లబ్ 'ను సికింద్రాబాద్ లోని గుజ

వాళ్లిద్దరూ భార్యభర్తలు.. పెళ్లయ్యి తొమ్మిది సంవత్సరాలు. పెళ్లికి ముందు ప్రేమించుకున్నారు.. ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నారు. భార్యభర్తలు ఇద్దరూ సాఫ్ట్ వేర

తరతరాలుగా టీనేజర్లు ఉదయాన్నే నిద్రకళ్లతో స్కూల్ వెళ్లడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే, ఇది వారి తప్పు కాదని, వారి శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల వారు రాత్రిప

సోషల్ మీడియా కేవలం ఫ్రెండ్స్ తో కనెక్ట్ అవ్వడానికే కాదు, కొన్నిసార్లు  మన మానసిక ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా మనం తినే ఆహారం అలాగే  మన శరీరం పట్ల మనక

చాలా మంది ఏడవడాన్ని బలహీనతగా(weakness) లేదా చిన్నపిల్లల చేష్టగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా మన సమాజంలో కన్నీళ్లను దాచిపెట్టడమే గొప్ప అని నమ్ముతారు. కానీ, ఏడవ

ఇటీవల సంచలనం రేపిన చర్లపల్లి తల్లి-పిల్లల ఆత్మహత్య కేసులో మిస్టరీ వీడింది. గత 9 రోజులుగా పోలీసులకు సవాల్ గా మారిన ఈ కేసులో ఎట్టకేలకు చిక్కుముడి వీడింద

కొత్త సంవత్సరం రాబోతోంది.. వచ్చే ఏడాదంతా సంతోషంగా ఉండాలని ఒకరికొకరం విష్ చేసుకుంటాం. అయితే, సంవత్సరం మొత్తం ఆనందంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా అవసరమైంది ఆరో

మీరు Gen Z(జనరేషన్ Z)కి చెందిన వారితో కొద్దిసేపు మాట్లాడితే వెంటనే ఒక విషయం గమనించొచ్చు. వారు వాళ్ళ ముందున్న తరాల కంటే చాలా ఈజీగా, స్పష్టంగా భావోద్వేగ

ఖాట్మాండు: 2025 సెప్టెంబర్‎లో జెన్ జెడ్ యువత నిరసనలతో అట్టుడికిపోయిన నేపాల్‎లో మళ్లీ అలర్లు చెలరేగాయి. జెన్ జెడ్ యువత మరోసారి రోడ్డెక్కారు. బు

అప్పటివరకూ పిల్లలు బాగా చదువుతారు. కానీ చదివిన దాంట్లోంచి ఒక ప్రశ్న వేస్తే కంగారు పడిపోతుంటారు. గుర్తులేదని.. సమాధానం చెబుతారు. ఇలా చాలామంది పిల్లలు అ

కూకట్​పల్లి, వెలుగు: కుటుంబ కలహాలతో ఆత్మహత్యా యత్నం చేసిన మహిళను పోలీసులు సకాలంలో స్పందించి రక్షించారు. కాలనీలోని డీమార్ట్​ రోడ్డులో అన్నపూర్ణ(37) ఇద్

పద్మారావునగర్, వెలుగు: సికింద్రాబాద్ పారడైజ్ మెట్రో స్టేషన్ వద్ద విషాద ఘటన చోటుచేసుకుంది. శుక్రవారం సాయంత్రం  దాదాపు 45 ఏండ్ల వయస్సున్న గుర్తు తె