mental health

మోసం అనేది సాధారణంగా అవకాశం కోసం ఎదురుచూడటం, మాయమాటలు చెప్పడం..నమ్మకాన్ని వమ్ము చేయడం ద్వారా మొదలవుతుంది. మోసం చేసే  విధానం సందర్భాన్ని బట్టి మార

జీవితంలో ఎప్పుడైనా, ఎవరికైనా ఓటములు ఎదురుకావడం సహజం. అయితే, ఆ ఓటమిని తట్టుకుని నిలబడినవాడే తిరిగి విజయం సాధిస్తాడు. అలా కాకుండా, మానసిక బలాన్ని కోల్పో

గచ్చిబౌలి, వెలుగు : ఆటిజం, మాటలు రాక ఇబ్బంది పడుతున్న తన ఆరేండ్ల కుమార్తె ఆరోగ్య పరిస్థితిని చూసి మానసికంగా కుంగిపోయిన ఓ తల్లి.. తాను నివాసం ఉంటున్న భ

వర్క్ లో స్ట్రెస్, పర్సనల్ ప్రాబ్లమ్స్ కారణంగా వచ్చే స్ట్రెస్ వల్ల చాలామంది మెంటల్ గా డిస్టర్స్ అవుతున్నారు. ఈ స్ట్రెస్ నుంచి బయటపడాలంటే, మైండ్ ను కూల

తెలిసిన వాళ్లను 'ఎలా ఉన్నావ్?' అని అడిగితే.. 'నాకేం చాలా బాగున్నా..' అని వెంటనే చెప్తారు. కానీ నిజానికి సంతోషంగా ఉండటం అంటే ఏమిటో వాళ్

ప్రజెంట్ ట్రెండ్ లో వర్క్ కల్చర్ ఎలా ఉంది.. అంతా ఫాస్ట్ ఫేస్డ్ వర్క్.. క్విక్ రెస్పాన్స్.. క్విక్ రిజల్ట్స్.. క్విక్ లెర్నింగ్.. క్విక్ ఔట్ పుట్.. ఇల

వేసవి ఎండలు కేవలం చెమటనే కాదు, కోపాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఎండలు పెరిగినప్పుడు మన శరీరంలో వచ్చే మార్పులు మన మెదడుపై ప్రభావం చూపుతాయి. పగటిపూట ట్రాఫిక్ జ

నిద్రలేక పోవడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందనే వార్త వినడానికి కొంచెం భయంగా ఉన్నా, ఇది మనం తెలుసుకోవాల్సిన నిజం. నిజానికి చాలా మంది పెద్దగా గమనించని

 "ఏడవాలనే భావన కలిగినప్పుడు తనివితీరా ఏడవాలి" అని చెప్తూ దక్షిణ భారతదేశంలోనే తొలి హెల్దీ క్రైయింగ్ క్లబ్ 'ను సికింద్రాబాద్ లోని గుజ

వాళ్లిద్దరూ భార్యభర్తలు.. పెళ్లయ్యి తొమ్మిది సంవత్సరాలు. పెళ్లికి ముందు ప్రేమించుకున్నారు.. ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నారు. భార్యభర్తలు ఇద్దరూ సాఫ్ట్ వేర

తరతరాలుగా టీనేజర్లు ఉదయాన్నే నిద్రకళ్లతో స్కూల్ వెళ్లడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే, ఇది వారి తప్పు కాదని, వారి శరీరంలో జరిగే మార్పుల వల్ల వారు రాత్రిప

సోషల్ మీడియా కేవలం ఫ్రెండ్స్ తో కనెక్ట్ అవ్వడానికే కాదు, కొన్నిసార్లు  మన మానసిక ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా మనం తినే ఆహారం అలాగే  మన శరీరం పట్ల మనక

చాలా మంది ఏడవడాన్ని బలహీనతగా(weakness) లేదా చిన్నపిల్లల చేష్టగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా మన సమాజంలో కన్నీళ్లను దాచిపెట్టడమే గొప్ప అని నమ్ముతారు. కానీ, ఏడవ