లైఫ్

మొలకెత్తిన గింజల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా, స్నాక్ గా వీటిని తింటే తొందరగా ఆకలి వేయదు. బరువు తగ్గడానికి, ఆహారం ఈజీగ

ఇన్సెక్యూరిటీ.. ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో ఈ స్టేజ్ ని దాటాల్సిందే. కొందరు దీని నుంచి తేలికగానే బయటపడతారు. కానీ, మరికొందరు మాత్రం ఆ జోన్ ల

సాధారణంగా మహాలయ అమావాస్య చాలా విశిష్టమైనది. ముఖ్యంగా ఈ ఏడాది మహాలయ అమావాస్య ( అక్టోబర్ 14)  మరింత ప్రత్యేకం. ఎందుకంటే 2023 లో రెండో సూర్యగ్రహణం ఈ

హిందూ పంచాంగం ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం అశ్వయుజ మాసంలో వచ్చే పూర్ణిమను శరద్ పూర్ణిమ లేదా కామున్ని పున్నమి లేదా కోజాగిరి పూర్ణిమ అంటారు.ఈ ఏడాది అక్టోబర్

బస్ సీటు రంగు ముదురు రంగులో ఉండటమే కాకుండా రంగు మరింత ముదురు రంగులో కనిపించేలా దీని డిజైన్ ఉంటుంది. అయితే దీని వెనుక అసలు కారణం ఏంటని మీరు ఎప్పుడైనా ఆ

మన అస్థిత్వానికి కారకులు మన తల్లితండ్రులు, వారి పూర్వులు. వారిని స్మరించుకోవడం, వారిపట్ల గౌరవాన్ని చూపించడం మన కర్తవ్యం. ప్రతి మానవుడూ తీర్చుకోవాల్సిన

ఊపిరితిత్తుల కింద భాగాన డయాఫ్రేమ్ ఉంటుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అతిగా తిన్నా, తాగినా, కూల్ డ్రింక్స్ లేదా మద్యం తీసుకున్నా చాలామందిక

వాడినా వాడకపోయినా కొన్నాళ్లకు వెండి వస్తువులు నల్లబడటం సహజం. మరి వాటికి మునుపటి మెరుపు రావాలంటే.. ఈ టిప్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే.  టిప్.. స్టీ

గుడ్డు, పన్నీర్ రెండింట్లోనూ ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రెండూ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవే. మరి ఈ హెల్దీ ప్రోటీన్ ని ఒకేసారి తినొచ్చా? వీటిని కలిపి తింటే

అక్టోబర్ 10న ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా.. మెదడు పోషిస్తున్న కీలక పాత్రను గుర్తించడం చాలా అవసరం. మెదడు అనేది శరీరంలోని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్

 ఏకాదశి తిథికి  హిందూ ధర్మ గ్రంథాల ప్రకారం ప్రత్యేకమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం 24 ఏకాదశి తిథులు వస్తాయి. ప్రతి ఒక్క ఏకాదశ

అక్టోబర్ 10 ఇందిర ఏకాదశి రోజు  ఉపవాసం ఉండి శ్రీమన్నారాయణుడుని పూజిస్తే సకల కోరికలు నెరవేరతాయి..సకల కష్టాలు తొలిగిపోతాయని పురాణాల కథనం. ఈ ఇందిర ఏక

రోజూ ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మెదడు, మొత్తం ఆరోగ్యంపై అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. హైదరాబాద్ లోని యశోద హాస్పిటల్స్ లో కన్సల్టెంట్ న్యూరో ఫిజిషియ