Healthy Fruits

హెల్దీగా ఉండాలంటే.. టైంకి తినాలి. ఆ తినే తిండి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదై ఉండాలి. అలాంటి హెల్దీ ఫుడ్స్ ఫ్రూట్స్ ఎప్పుడూ ముందు వరుసలోనే ఉంటాయి. అందుక

యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, పోషకాలతో నిండిన పైనాపిల్ (అనాసపండు) ఆరోగ్యానికి చాలామంది. అయితే... నాలుక చివర, గొంతులో దురద ఉంటుందని కొంతమంది పైనాపిల్ తినడానికి ఆ

సీజనల్ ఫ్రూట్స్​తో ఆరోగ్యానికి చాలా బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి. మరి ఈ సీజన్ లో దొరికే రేగుపండ్లు తినకపోతే ఎలా? వీటితో మన శరీరానికి చాలా మేలు అంటున్నారు న్యూట్ర