Yoga

హైదరాబాద్: భారతీయ సంస్కృతి అతి ప్రాచీనమైనదే కాక నిత్యనూతనమైనదని ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఫర్ కల్చరల్ రిలేషన్స్ అధ్యక్షుడు డా. వినయ్ సహస్రబుద్ధే చెప్పారు. హైదర

హైదరాబాద్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌&zw

ఒకప్పుడు అధిక రక్తపోటు అంటే నలభై, యాభై యేళ్ళు దాటిన వాళ్లకే వచ్చేది. కానీ ఈ జనరేషన్ హై బీపీకి ఫిట్నెస్ ఇంటి చిట్కాలుకి చిన్న వయసులోనే ఈ సమస్య ఎదురవుతో

కాసేపు కుర్చీలో కూర్చుని మళ్లీ లేవాలంటే కష్టంగా ఉంటుంది. కొంచెం దూరం నడవాలన్నా నరకంగా ఉంటుంది. కీళ్లన్నీ బిగుసుకుపోయి ఉంటాయి. ఈ సమస్యనే ఆర్థరైటిస్&zwn

బషీర్ బాగ్, వెలుగు:  సహజ యోగాతో ప్రశాంతత, ఆనందం అందించేందుకు మంగళవారం నుంచి  ఈనెల 30 వరకు ‘ హైదరాబాద్ రియలైజేషన్ టూర్ ’ నిర్వహిస

యోగాతో పాజిటివ్ మార్పు ప్రపంచ శ్రేయస్సుకు ఇది శక్తిమంతమైన సాధనం: ప్రధాని శ్రీనగర్​లో యోగా డే సెలబ్రేషన్స్​కు హాజరు విదేశాల్లో యోగా పాపులర్ అవ

నెలసరి బాధలు తగ్గించే యోగ అమ్మాయిల్లో నెలసరి మొదలయ్యాక అనేక రకాల సమస్యలు. అధిక రక్తస్రావం, లేదంటే టైంకి రావపోవడం లాంటివి ఎక్కువగా వేధిస్తుంటాయి. నె

దేశవ్యాప్తంగా ప్రజలు అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నారు. చాలా రాష్ట్రాల్లో ప్రజలు, నేతలు యోగా దినోత్సవంలో పాల్గొంటున్నారు. ఉత్తర సిక్కింలో

ప్రాచీన భారతీయ సంప్రదాయ అమూల్యమైన బహుమతి యోగా.  ఆలోచన - చర్య, నిగ్రహం -నెరవేర్పు,  మనిషి - ప్రకృతి మధ్య సామరస్యం, ఆరోగ్యం - శ్రేయస్సుకు సమగ్

కొన్ని అలవాట్లు జీవన శైలిని ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తాయి. వాటిల్లో కొన్నింటి ద్వారా ఫిజికల్ ఫిట్నెస్ సాధించొచ్చు. అలాంటి యాక్టివిటీస్లో 'ది బెస్ట్ ఎక్సర్

కొన్ని అలవాట్లు జీవన శైలిని ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తాయి. వాటిల్లో కొన్నింటి ద్వారా ఫిజికల్ ఫిట్నెస్ సాధించొచ్చు. అలాంటి యాక్టివిటీస్లో 'ది బెస్ట్ ఎక్సర్

ఖాళీ బుర్రలో వంద ఆలోచన తిరుగుతూనే ఉంటాయి. అలా రోజులో కొంతసమయం వరకు అయితే ఒకే.. కానీ రోజంతా ఓవర్ థింకింగ్ చేస్తే దాని వల్ల అనేక మానసిక రోగాల బారిన పడతా

యోగా మనస్సు, శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేయడానికి అద్భుతమైన మార్గం.రోజువారీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా సాధన చేయాలి. కండరాలకు ఎక్సర్‌సైజు అందిం చడాన