Yoga
Good Health : షుగర్ నియంత్రణలో ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..
మధుమేహం వస్తే జీవితాంతం మందులు వాడాలి. అంతేకాకుండా ప్రతి రోజు శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా చూసుకోవాలి. ఇలా ఉండాలంటే మందులు వేసుకోవడంతో పాటు కొన్న
Read Moreఒత్తిడితో అలసిపోతున్నారా... ఇలా రిఫ్రెష్ అవ్వండి...
నిరంతరం యాక్టివ్ గా పని చెయ్యడానికి శరీరం మిషన్ కాదు. ఏ పని చేసినా సరే.. తర్వాత కొంచెం విశ్రాంతి కోరుకుంటుంది. ఒత్తిడి నుంచి బయట పడాలనుకుంటుంది.
Read Moreఅధ్యాత్మికంలో కవిత.. కస్టడీలో భగవద్గీత పారాయణం, యోగా
ఏకాదశి సందర్భంగా ఉపవాస దీక్ష ఉదయం, మధ్యాహ్నం కాసేపు ప్రశ్నించిన ఈడీ ఆఫీసర్లు మరోసారి
Read Moreసౌండ్ బాత్ గురించి విన్నారా?... ఒత్తిడిని చిటికెలో మాయం చేస్తుంది..
మారుతున్న మన లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా మనలో ఎక్కువ శాతం మంది నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిని అధిగమించటానికి కొంతమంది యోగా, మెడిటేషన
Read Moreఅగర్ బత్తీతో ఆరు ఉపయోగాలు
హిందూ సంప్రదాయంలో అగర్ బత్తీలకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. పూజ చేసే సమయంలో ధూపమాగ్రాపయామి అని మంత్రం చదివినప్పుడు అగర్ బత్తీ వెలిగించమని చెబుతుంటార
Read Moreయోగాతో గర్భిణులకు మేలు
నల్గొండ అర్బన్, వెలుగు: యోగా, మెడిటేషన్తో గర్భిణీలకు ఎంతో మేలు జరుగుతుందని డీడబ్ల్యూవో సక్కుబాయి, సీడీపీవో నిర్మల, డాక్టర్ విఠల్ బాబు
Read MoreYoga Tips: గంటల కొద్దీ యోగా చేస్తున్నారా? ఇవి గుర్తుపెట్టుకోండి
ఫిట్ నెస్, రిలాక్స్ కోసం యోగ చేస్తారు చాలామంది. కొందరు మొదట్లో చూపినంత ఇంట్రెస్ట్ తరువాత చూపించరు. దాంతో అనుకున్న రిజల్ట్ రాదు. ఇలాకాకుండా ఉండాలంటే యో
Read MoreHealth Allert: వింటర్ డ్రింక్స్ తాగితే బాన పొట్ట కరగడం ఖాయం
కూల్ డ్రింక్స్.. అంటే ఎండా కాలం తాగుతాం... వేసవి తాపాన్ని చల్లార్చి పొట్టలో కూల్ గా ఉండేందుకు రక రకాల డ్రింక్లు తాగుతాం.. అదే శీతాకాలం.. గడ్డ కట్ట
Read Moreయోగాతో హెల్దీ లైఫ్ :విజయలక్ష్మి
గ్రేటర్ మేయర్ గద్వాల్ విజయలక్ష్మి జలగం వెంగళరావు పార్కులో యోగా, మెడిటేషన్ సెంటర్ ఓపెన్ హైదరాబాద్, వెలుగు :
Read Moreయోగాలో భారత సంతతి యువకుడికి గోల్డ్ మెడల్
భారత సంతతికి చెందిన ఈశ్వర్ శర్మ(13) అనే యువకుడు స్వీడన్ వేదికగా జరిగిన యూరోపియన్ యోగా స్పోర్ట్స్ ఛాంపియన్షిప్లో బంగారు పతకాన్న
Read Moreమానసిక సమస్యలపై అవగాహన ఉండాలి : పుల్లారావు
నల్గొండ అర్బన్, వెలుగు: మానసిక సమస్యలపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన కలిగి ఉండాలని ఐఎంఏ రాష్ట్ర ఉపాధ్యక్షుడు డాక్టర్ పుల్లారావు సూచించారు. మంగళవారం ప్రపంచ మానస
Read Moreఘనంగా లాహిరి మహాశయుల జయంతి వేడుకలు
యోగావతార్ లాహిరీ మహాశయుల 195వ జన్మదిన వేడుకలు హైదరాబాద్ బేగంపేట్ వైఎస్ఎస్ ధ్యాన కేంద్రంలో కన్నుల పండువగా జరిగాయి. భక్తులు పెద్ద సంఖ్యలో హాజరై ప్రత్యేక
Read MoreHealth Tips: వజ్రాసనం వేయడం చాలా ఈజీ... దాని ప్రయోజనాలు ఇవే...
కండరాలు పట్టేసినప్పుడు కాసేపు వజ్రాసనంలో ఉంటే రిలీఫ్ గా అనిపిస్తుంది. జీవక్రియలు వేగంగా జరగడానికి కూడా ఈ ఆసనం పనికొస్తుంది. అయితే వజ్రాసనం
Read More