Yoga

యోగా అనేది మనసుకు, శరీరానికీ ఓదార్పునిస్తుంది. చాలా మంది క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేస్తూ తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ.. ఇతరులకూ అవగాహన కల్పిస్తున్నారు.

ప్రధానమంత్రి నరేంద్రమోడీ నేతృత్వంలోని ఎన్డీయే ప్రభుత్వం 2014లో కేంద్రంలో కొలువుదీరిన తర్వాత భారతీయ సంస్కృతీ సంప్రదాయాలు, సనాతన జీవన వ్యవస్థపై ప్రత్యేక

ఆఫీస్​లో గంటల తరబడి కుర్చీలో కదలకుండా కూర్చొని పని చేస్తుంటారు చాలామంది. అలా ఒకేచోట ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల తల, మెడ, భుజాలు, మోచేతులు, వెన్నెముక పై

ఉత్తరాఖండ్‌ : ఇండో, టిబెటన్ బోర్డర్ పోలీసులు (ఐటీబీపీ) అరుదైన రికార్డు సృష్టించారు. 22వేల 850 అడుగుల ఎత్తులో యోగా చేశారు. ఉత్తరాఖండ్‌లో

హైదరాబాద్లో యోగా డే నిర్వహణ మే 27 నుంచి 25 రోజులపాటు యోగా కార్యక్రమాలు హైదరాబాద్: యోగా మన దేశ వారసత్వ సంపద అన్నారు కేంద్రమంత్రి కిషన్ రెడ్డ

శారీరకంగా ఫిట్​గా, హెల్దీగా ఉండటానికి బోలెడు డైట్​ ప్లాన్లు​ ఉన్నాయి. మరి మానసిక ఆరోగ్యం మాటేంటి? దానికోసమే ఈ యోగాసనాలు.. ఇవి మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్

రోజంతా పని చేసి అలసిపోతుంటారు చాలా మంది. ఒకే పనిని పదేపదే చేయడం వల్ల బోర్‌‌‌‌ కొడుతుంది. తరువాత రోజు ఆ పని చేయడానికి తగినంత ఎనర్జీ

కర్ణాటక ప్రభుత్వం కోవిడ్ ఆంక్షలను సడలించింది. రాష్ట్రంలో కరోనా కేసులు తగ్గడంతో సినిమా థియేటర్స్, జిమ్ లు, స్విమ్మింగ్ పూల్స్,యోగా కేంద్రాలను పూర్తి సా

ఫిట్​నెస్​, రిలాక్స్​ కోసం యోగా చేస్తారు చాలామంది. కొందరు మొదట్లో చూపినంత ఇంట్రెస్ట్ తరువాత చూపించరు. దాంతో అనుకున్న రిజల్ట్ రాదు. ఇలాకాకుండా ఉండాలంటే

వారం మొత్తం కష్టపడి పని చేసినవాళ్లకు వీకెండ్ వచ్చిందంటే రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఆ రిలీఫ్ ను పూర్తిగా ఎంజాయ్ చేయాలంటే ఇలా చేయాలి. వీకెండ్​లో మార్నింగ్ వా

న్యూఢిల్లీ: దేశంలో కరోనా వ్యాప్తి ఎక్కువగా ఉందని ఢిల్లీ సీఎం అరవింద్ కేజ్రీవాల్ అన్నారు. ఢిల్లీలో కూడా కొవిడ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయని, కానీ గత రెండ్రోజ

హుజూరాబాద్ స్కూల్ గ్రౌండ్ లో కాకా అభిమానులతో...మార్నింగ్ వాక్, యోగా చేశారు..బీజేపీ జాతీయ కార్యవర్గ సభ్యులు వివేక్ వెంకటస్వామి. కాకా ఎంపీగా చేసిన పనిచే

భువనేశ్వర్: నాలుగేళ్ల చిన్నారి యోగాలో ఎలాంటి ఆసనాలనైనా అలవోకగా వేస్తోంది. మామూలు చాలా కష్టమైన చక్రాసనం, గోముఖాసనం, బహుముఖాసనం, పాదహస్తాసనం సహా ఏ ఆసనం