digestion

తెల్లారిందంటే చాలు... బెడ్​ పైనే కాఫీకాని.. టీ కాని అందుకుంటారు. అది కడుపులో పడితే కాని పనులు మొదలు పెట్టరు .  అంటే పొద్దున్నే ఛాయ్​ .. కాఫీకి ఎం

గట్ హెల్త్ గురించి వినే ఉంటారు. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా పాపులర్ అయ్యింది ఈ టర్మ్. మనిషిలో వచ్చే ఏ జబ్బుకైనా కారణం గట్ హెల్తే అని డాక్టర్స్ చెప్తున్నారు. దీ

హైటెక్​ యుగంలో  జనాలు  పొద్దున్న లేచిన దగ్గర నుంచి బిజీ బిజీగా గడుపుతున్నారు.  సమయానికి తిండి కూడా తినడం లేదు. ఆకలైనప్పుడు అక్కడ అందుబా

చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా ఇడ్లీ తింటుంటారు. సామాన్యులనుంచి సెలబ్రిటీల వరకు ఇడ్లీలను ఇష్టంగా తింటారు. కొందరైతే ఎన్ని రోజులు పెట్టినా.. ఇడ్లీలు వద

కంప్యూటర్ యుగంలో జనాలు బిజీ బిజీగా గడుపుతున్నారు.  దీంతో టైంకు తినక.. ఏదో ఆకలైనప్పడు.. ఆ సమయంలో ఏది దొరికితే అది తిని కడుపు మంట చల్చార్చుకుంటున్న

ఆరోగ్య జామ జామలో రుచికి రుచి దాంతో పాటు ఎన్నో వ్యాధులను ఎదుర్కొనే వ్యాధి నిరోధకశక్తి పుష్కలంగా ఉంది. జామ పండుతో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో కొన్ని ఇవి:

లవంగాలు మంచి సువాసనను ఇవ్వడమే కాకుండా.. లవంగాలకు వైద్య విలువలు కూడా ఉన్నాయి. లవంగ నూనెను పంటి నొప్పికి మందుగా ఉపయోగిస్తారు. బాగా నలిపిన లవంగ ఆకులు పంట

శీతాకాలం.. వర్షాకాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు అంతగా తాగరు.  రోగాలు​ కూడా రెండు సీజన్​లలో ఎక్కువుగా ఉంటాయి. చలికాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. చ

మీరు నాన్- వెజ్ ప్రియులా..! ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా..! అయితే, మీకోసమే ఈ కథనం. చికెన్ అతిగా తింటే తిప్పలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బరు

బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఈ విషయం అందరికీ తెలుసు. కానీ, పండులోని గింజలు సైతం ఆరోగ్యాన్ని కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా? నమ్మసక్యంగా లే

ఉల్లిపాయ ఆహారానికి రుచిని ఇస్తుంది.  అంతేకాదు  ఆరోగ్యానికి పలువిధాలుగా మేలు చేస్తుంది. రోజువారీ ఆహారంలో పచ్చి ఉల్లిపాయను తీసుకుంటే అనేక వ్యా

ఎండు ద్రాక్ష పాయసంలో, చాలా రకాల స్వీట్స్ లో ఖచ్చితంగా వాడే పదార్థం. దీనిని వాడటం వల్ల టేస్ట్ కూడా పెరుగుతుంది. దీన్ని కిస్మిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. వం

మనం ఆకలేస్తే ఎక్కువగా తినేది అన్నమే. చపాతీలు, పండ్లు, స్వీట్స్, లాంటివి ఎన్ని తిన్నా కూడా అన్నం తిన్నంత తృప్తి ఉండదు చాలా మందికి. పిల్లల దగ్గర నుండి ప