good food

ఫుడ్ ద్వారా సరిపోను క్యాలరీలు, లిపిడ్స్, ప్రొటీన్స్ అందుతున్నాయా? లేదా? అని మాత్రమే ఆలోచిస్తారు కొందరు. కానీ, కొన్నిరకాల ఆహారపదార్థాల్లో ఉండే యాసిడ్స్

కొన్నిసార్లు ఎంత మనసుపెట్టి వండినా ఫుడ్ టేస్టీగా రాదు. అంతే కాదు వంట కూడా ఆలస్యం అవుతుంది. ఫుడ్ రుచిగా ఉండడంతో పాటు వంట తొందరగా కావాలంటే ఈ టిప్స్ ట్ర

కీటో డైట్, వీగన్ డైట్, క్రాస్ డైట్.. ఇలా ప్రస్తుతం చాలారకాల డైట్లు పాపులర్ అవుతున్నాయి. అయితే వీటన్నింటినీ తలదన్నేలా మరో డైట్ పుట్టుకొచ్చింది. అదే &ls

ప్రతి ఒకరి డైట్ లో న్యూట్రియెంట్స్, ప్రొటీన్స్, ఫైబర్ సమానంగా ఉండాలి. పిల్లల విషయానికి వస్తే వాళ్లకు ప్రొటీన్ చాలా అవసరం. ఆకుకూరలు తినమన్నా, పాలు తాగమ

నాలుగు లేదా ఆరు నెలల నుంచి కాస్త గట్టి పదార్థాలు తిని అరిగించుకుంటారు పిల్లలు. కానీ, వాళ్లకు కడుపు నొప్పి వస్తుందేమో, తింటే అరుగుతుందో  లేదో అని

అలా అయితే.. శరీరానికి పోషకాలందించే మెటబాలిజం మారుతుంది ఆరోగ్య సమస్యలు కోరి తెచ్చుకున్నట్లే మెటబాలిజం అనేది శరీరంలో జరిగే కెమికల్​ రియాక్షన్​

డైలీ డైట్​లో చేర్చితే  హెల్త్​ ప్రాబ్లమ్స్​కి టాటా ఘాటు వాసనతో.. వంటల రుచిని  పెంచే పుదీనాతో మరెన్నో  లాభాలున్నాయి. వీటిని  డైలీ

స్ర్కాంబుల్డ్‌‌ ఎగ్స్‌‌ ఎగ్స్‌‌లో ప్రొటీన్‌‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాంట్లో ఉండే విటమిన్‌‌ – డి, వ

చంటిపిల్లలకి ఆర్నెల్లు పడేంత వరకు తల్లిపాలే ఆధారం. ఏడాదికి దగ్గర పడుతున్న పిల్లలకి శక్తి ఎక్కువ కావాలి. అందుకోసం రోజులో కొంతైనా తేలికగా అరిగే తిండి పె