Proteins

ప్రొటీన్స్ తెలుసు, కాఫీ తెలుసు. కానీ,  ఈ రెండింటి కాంబినేషన్‌‌తో చేసే ప్రోఫీ గురించి తెలుసా?  ఎనర్జీతో పాటు మంచి పోషకాలను కూడా అంద

ఇమ్యూనిటీ పెరగాలన్నా, ఆరోగ్యం బాగుండాలన్నా తిండి బలంగా ఉండాలి. కరోనా ముప్పు పుర్తిగా తొలగిపోని ఈ టైంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది ‘బ్లూ జోన్​ డైట

ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే మేలు. పాలల్లో క్యాల్షియం, విటమిన్ – -డి, పొటాషియం ఉంటాయి. అందుకే, పిల్లలకు రోజుకు రెండుసార్లు పాలు

ప్యూర్ వెజిటేరియన్‌‌ అని తెలియగానే ‘అయ్యో నాన్‌‌వెజ్‌‌ తినవా? మరి ప్రొటీన్స్‌‌ ఎట్ల?’ అని అంటారు అందరూ. నాన్‌‌వెజ్‌‌లో ఉండే ప్రొటీన్స్‌‌ వెజిటేరియన్‌‌