vitamin d

విటమిన్లు శరీరానికి అతి తక్కువ మోతాదులో అవసరమయ్యే కర్బన పోషక పదార్థాలు. అందుకే వీటిని సూక్ష్మపోషకాలు అంటారు. వైటల్, అమైన్స్ అనే పదార్థాల నుంచి విటమిన్

ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే మేలు. పాలల్లో క్యాల్షియం, విటమిన్ – -డి, పొటాషియం ఉంటాయి. అందుకే, పిల్లలకు రోజుకు రెండుసార్లు పాలు

నీరు ఎంత తాగితే అంత మంచిదని చాలామంది అంటుంటారు. అయితే అధికంగా నీరు తాగడం కూడా ప్రమాదమేనని ఎంతమందికి తెలుసు? మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆహారం అవసరమైన అన

హైదరాబాద్ : వైరస్ భయంతో  ఇండ్ల నుంచి  బయటకి రాకపోవటంతో జనంలో… డి విటమిన్  లోపం పెరిగిందన్నారు  పెయిన్స్  ఎక్స్ పర్ట్  విజయ్ భాస్కర్. రీసెంట్ గా  బోన్స



ఈ ఏడాది సగం ఇంట్లోనే గడిచిపోయింది. ఎండ తగలడమే గగనమైపోయింది. దీంతో విటిమిన్‌‌‌‌ డి లోపం తలెత్తుతోంది. విటమిన్‌‌‌‌ డి తక్కువైతే చాలా ప్రాబ్లమ్స్‌‌‌‌ వస్

సన్ రేస్ (అంటే యూవీ రేడియేషన్) నుంచి మన చర్మాన్ని కాపాడే బ్లాకింగ్ ఏజెంట్ ‘సన్ స్క్రీన్’. ఎండకు చర్మం మండిపోవడం, నల్ల మచ్చలు రావడం, స్కిన్ క్యాన్సర్ వ