avoid

వంటలో ఉప్పు ఎక్కువైతే ఏం చేయాలి..?

ఉప్పు లేనిదే వంటకి రుచి రాదు, ముద్ద గొంతు దిగదు. కానీ, అదే ఉప్పు అర టీ స్పూన్ ఎక్కువైనా కూడా సేమ్​ ఎఫెక్ట్ అప్పుడు కూడా తినలేం. మరి అనుకోకుండా ఉప్పు ఎ

Read More

నవరాత్రుల్లో ఒక్కపొద్దు ఉంటున్నారా?

దుష్టశిక్షణ, శిష్టరక్షణగావించే జగన్మాతను పరమభక్తితో నవరాత్రుల్లో కొలుస్తారు. ఈ నవరాత్రుల్లో చాలామంది ఉపావాసాలు,  ఒక్కపొద్దు ఉంటారు.   అయితే కొత్తగా ఉప

Read More

మంచి ఆహారం​తో క్యాన్సర్​కు చెక్​

తినే ఫుడ్‌‌‌‌కి, క్యాన్సర్‌‌‌‌‌‌‌‌కు సంబంధం ఉందనేది నిజం. కొన్ని రకాల ఫుడ్‌‌‌‌ తీసుకునే వాళ్లు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల బారిన పడుతున్నారు. అలాగే ఇంకొన్

Read More

కాకరకాయ ఎవరెవరు తినొచ్చు..?

కాకర అంటే చాలు చేదని ఆమడ దూరం పరిగెడుతుంటారు చాలామంది. మరీ ముఖ్యంగా గర్బిణీలు కాకర తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వాంతులు, వికారం లాంటి

Read More

పిల్లలకు టాన్సిల్స్ వచ్చే టైమ్ ఇదే

చలికాలం వస్తోందంటే పిల్లల్లో దగ్గు, జలుబుతోపాటు  ఎక్కువగా కనిపించేది టాన్సిల్స్‌‌ సమస్య. ఇది నాలుగు నుంచి పన్నెండేళ్ల పిల్లల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

Read More

మీకు నలబై ఏళ్లు వస్తున్నాయా..?

వయసు నలభైల్లోకి అడుగు పెడుతోందీ అంటే.. మన బాడీ మీద శ్రద్ద పెట్టాల్సిన టైమ్​ వచ్చిందన్న మాటే. నలభై ఏళ్లు దాటితే మెంటల్ స్ట్రెస్, బాడీ మీద పడే ఒత్తిడీ ర

Read More

కరోనాతో ఆగమైతున్న ఫ్యామిలి రిలేషన్స్

ఇప్పుడున్న పరిస్థితుల్లో ఫ్యామిలీ రిలేషన్స్​ ఆగమాగం అయితన్నయ్ . కరోనాతో పాటే కొంపలోకొచ్చిన కయ్యాలు వింటే సుత మీరే ఒప్పుకుంటరని అంటున్నరు సైకాలజిస్ట్ స

Read More

తస్మాత్ జాగ్రత్త: వీటి కోసం గూగుల్‌లో సెర్చ్ చేయొద్దు

ఏ చిన్న సమాచారం అవసరమైనా.. చాలా మంది వెంటనే చేసే పని గూగుల్‌లో సెర్చ్ చేయడమే. అయితే ప్రతిసారీ కరెస్ట్ ఇన్‌ఫర్మేషన్ వస్తుందని నమ్మలేం. ఎందుకంటే గూగుల్

Read More

మేడారం జాతరలో ప్లాస్టిక్​ వాడొద్దంటూ యువకుడి పాదయాత్ర

వరంగల్​ నుంచి 110 కి.మీ.యువకుడి పాదయాత్ర ములుగు, వెలుగు: మేడారం మహా జాతరను పర్యావరణ హితంగా నిర్వహించుకోవాలని సామాజిక కార్యకర్త, మేదిని సాంఘిక సేవా స

Read More

ఇరాన్‌ గగనతలాన్నిఉపయోగించొద్దు: భారత్

ఇరాక్‌ రాజధాని బాగ్దాద్‌లోని ఇంటర్నేషనల్ ఎయిర్ పోర్టుపై అమెరికా రాకెట్ దాడులు చేసింది. తీవ్ర ప్రతీకార దాడి తప్పదని ఇరాక్, ఇరాన్ ప్రకటన చేసినా లెక్కచేయ

Read More

గుండె జబ్బు రావొద్దంటే మూడు ఫుడ్స్ పక్కన పెట్టండి

ప్రపంచంలో హై బీపీ, హైపర్‌ టెన్షన్ 30 ఏళ్ల వయసు దాటిన ప్రతి ఒక్కరికీ కామన్ అయిపోయాయి. వీటి మూలంగానే బ్రెయిన్ స్ట్రోక్, హార్ట్ అటాక్ లాంటి జబ్బుల బారిన

Read More

ప్లాస్టిక్ కవర్ల అమ్మకాలపై నజర్: హోల్ సేల్ షాపుల సీజ్

సిటీలో ప్లాస్టిక్ కవర్లు అమ్ముతున్నవారిపై GHMC నజర్ పెట్టింది. 50 మైక్రాన్ల కన్నా తక్కువ మందం ఉన్న కవర్లు అమ్ముతున్న దుకాణాలపై…. బల్దియా ఎన్ ఫోర్స్ మె

Read More