health

అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.. ఇవి తింటే గుండె జబ్బులు రావు..

భారతదేశంలో మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో కార్డియోవాస్కులర్ ఒకటి. అనేక అధ్యయనాలు ఆహారం, గుండె సమస్యల మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని సూచిస్తు న్నాయి. తాజా పరిశోధనలో ఆర

Read More

హైపోథైరాయిడిజం నుంచి బయటపడాలంటే ఇవి తినకండి..

థైరాయిడ్.. మన శరీరంలోని ఒక చిన్న గ్రంథి..ఇది వివిధ శరీర విధుల కోసం హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. హైపోథైరాయిడిజం అంటే తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి

Read More

విటమిన్ B12 లోపం పిల్లల్లో డిమెన్షియాకు దారి తీస్తుందా.. డిమెన్షియా అంటే ఏమిటీ.. దానికి చికిత్స

Vitamin B12.. మన శరీరానికి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలకు అవసరమైన విటమిన్. శరీర వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. విటమిన్ B12 ను సైనకోబాలమిన్ అన

Read More

టిఫిన్ తినకముందే.. ఈ 5 యోగాసనాలు వేయండి.. ఫుల్ జోష్

ఈ మధ్య కాలంలో దాదాపు అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ద పెరిగిపోతోంది. దీంతో సమయం చేసుకుని మరీ యోగాసనాలు వేస్తున్నారు. వ్యాయామం చేసేందుకు సమయం వెచ్చిస్తున్నారు.

Read More

ఈ సిటీలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ బాధితులు ఎక్కువంట.. అంతా చెత్త ఆహారమా..

పేరుకు పెద్ద నగరం.. మహారాష్ట్రలో ముంబై తర్వాత అతిపెద్ద రెండో నగరం అది..ఆర్థికంగా, పారిశ్రామికంగా ముఖ్యమైన నగరం.. అనేక విశ్వ విద్యాలయాలు.. కళాశాలలకు ని

Read More

మగాళ్ల కంటే.. మహిళల్లోనే గుండె జబ్బులు ఎక్కువా..! : సర్వేలు చెబుతున్న నిజం ఏంటీ..

భారతదేశంతో సహా 50 దేశాలకు చెందిన పదిహేను అధ్యయనాల ఫలితాల ప్రకారం, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలు చికిత్స సమయంలో దారుణమైన ఫలితాలను అనుభవిస్త

Read More

మగాళ్లలో ఈ అనారోగ్య లక్షణాలు కనిపిస్తే.. చాలా డేంజర్..

రోజువారీ జీవితంలో బరువు, బాధ్యతల నిమిత్తం పురుషులు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ఉంటారు.  "భవిష్యత్తులో వైద్యుడు ఎటువంటి ఔషధం ఇవ్వడు, కా

Read More

హెల్త్ : రోజుకో యాపిల్​ చాలా?

బయోయాక్టివ్​ సబ్​స్టెన్స్​ అంటే... పిట్టకొంచెం కూత ఘనం టైప్​. అంటే బయోయాక్టివ్​ సబ్​స్టెన్స్​ ఉన్న ఫుడ్​ను తక్కువ మొత్తంలో తిన్నా పోషకాలు మెండుగా అందు

Read More

చిన్న చిన్న ఎక్సర్ సైజులు.. 15 నిమిషాలు చేస్తే చాలు.. బాడీకి ఫుల్ ఎనర్జీ వచ్చేస్తుంది..!

రోజూ వారి జీవితంలో మరింత యాక్టివ్ గా ఉండేందుకు, మనస్సును ఉత్తేజపరిచేందుకు కొన్ని వ్యాయామాలు తప్పనిసరంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మార్నింగ్ రొటీన్ లో భాగ

Read More

తేనెలో డ్రైఫ్రూట్స్ కలిపి తింటే.. 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, క్రొవ్వులు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల తో కూడిన పౌష్టికాహారం అవసరం ప్పనిసరి. ఇవి మన ఆరోగ్యాన్ని రక్షిం

Read More

ఐదో రోజుకు మహేశ్వర్ రెడ్డి ఆమరణ దీక్ష ..... క్షీణిస్తున్న ఆరోగ్యం

నిర్మల్​లో ఐదో రోజుకు చేరిన ఆమరణ దీక్ష క్షీణిస్తున్న మహేశ్వర్​రెడ్డి ఆరోగ్యం భారీగా చేరుకున్న పోలీసు బలగాలు పరామర్శకు వస్తున్న లీడర్లు, కార్య

Read More

నవ్వొద్దు.. సీరియస్ : ప్రపంచ దోమల దినోత్సవం.. వాటి నుంచి ఎలా కాపాడుకోవాలంటే..?

ప్రపంచ దోమల దినోత్సవం అనేది దోమలు, అవి తీసుకువెళ్ళే వ్యాధుల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ప్రత్యేకమైన రోజుగా చెప్పవచ్చు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవ

Read More

వర్షాకాలంలో గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు.. నివారణకు 8 చిట్కాలు..

వర్షాకాలంలో ఆహార కాలుష్యం, ఇన్ఫెక్షన్లతో జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తడం సహజం. తేమతో కూడిన వాతావరణ, వ్యాధికారక కణాల పెరుగు ద లను ప్రోత్సహి

Read More