health

హెల్దీగా ఉండాలంటే.. టైంకి తినాలి. ఆ తినే తిండి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదై ఉండాలి. అలాంటి హెల్దీ ఫుడ్స్ ఫ్రూట్స్ ఎప్పుడూ ముందు వరుసలోనే ఉంటాయి. అందుక

తినడం తగ్గించేకన్నా.. డైట్ లో ఉండాల్సిన పర్టిక్యులర్ ఫుడ్ మెయింటెయిన్ చేస్తే బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చు, డైట్ లో నెగెటివ్ క్యాలరీ ఫుడ్ ఉంటే సులభంగా వెయిట్

కార్తీకమాసం వచ్చిదంటే ఓ పక్క శివాలయాలు కిటకిటలాడతాయి.  విష్ణుభక్తులు కూడా బిజీ అవుతారు.  ఇక దేశవ్యాప్తంగా స్వామియే శరణం అయ్యప్ప అంటూ...

మహబూబాబాద్ , వెలుగు: బాలలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఉన్నత లక్ష్యాలను  సాధించొచ్చని  కలెక్టర్    శశాంక అన్నారు. మంగళవారం జిల్లా కేంద్రంలో బ

గుడ్లు చాలా మంది ఇష్టపడే అల్పాహారం. అవి చాలా రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లతో నిండిన వంటకం. అయితే ఆమ్లెట్ లేదా ఉడికించిన గు

హైదరాబాద్, వెలుగు :  ఆటలు, ఆరోగ్యం ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ముఖ్యమైన విషయాలని దిగ్గజ క్రికెటర్ మహేంద్రసింగ్ ధోనీ అన్నాడు. ప్రజలు ఆటలతో పాటు ఆరోగ్యకర

ఓ పక్క గజగజ వణికే చలి.. మరో పక్క చన్నీటి స్నానాలు.. నదుల్లో దీపాలు వదలడం..కార్తీక మాసమంతా ఏ నదీతీరాన చూసినా భక్తుల హడావిడి.  ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే

ఉప్పు లేకుండా వంటచేయడం అసాధ్యం. ఉప్పు లేని కూరను నోట్లో కూడా పెట్టలేమన్న సంగతి మనకు బాగా తెలిసిందే. కానీ ఈ ఉప్పును అధికంగా వాడితే మాత్రం Blood pressur

టీడీపీ అధినేత చంద్రబాబు నాయుడితో మరోసారి ములాఖత్ అనంతరం ఆ పార్టీ నేత నారా లోకేష్ సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. వ్యవస్థలను మేనేజ్ చేయకపోతే బెయిల్‌పై జగన

ముక్కు దిబ్బెడ.. ఇది ఎంత బాధిస్తుందో అనుభవించిన వారికి తెలుసు. ముక్కులోని మెత్తని సైనస్ ఉబ్బడం వల్ల ముక్కు దిబ్బెడ వస్తుంది. వైరల్ ఇన్ ఫెక్షన్ వచ్చినప

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు తగినంత ఇన్సులిన్ కలిగి ఉండకపోవచ్చు. అందుకు కొన్నిసార్లురక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మందులు అవసరం. అందువల్ల, డయాబెట

డయేరియా, నీరసం లాంటివి వచ్చినప్పుడు ఓఆర్ఎస్ డ్రింక్ సంజీవనిలా పనిచేస్తుందన్న సంగతి తెలిసిందే. కేవలం వాటికి మాత్రమే కాదు, డీహైడ్రేషన్ కు , కాలిన గాయాలక

టెన్షన్ గా ఉన్నారా డాన్స్ చేయండి.. ఆందోళనగా ఉన్నారా డాన్స్ చేయండి.. బీపీ పెరుగుతుందా డాన్స్ చేయండి.. కోపం వస్తుందా డాన్స్ చేయండి.. ఇన్నాళ్లు చెప్పిన..