health

బంగాళ దుంపలు, చిలకడ దుంపలు రెండూ వేర్వేరు రుచులను కలిగి ఉంటాయి.  అయితే చిలకడ దుంపల్లో తీయటి గుణం ఉంటుంది.  అందుకే దీనిని స్వీట్​ పొటాటో అని

కొబ్బరి ఇదే తింటే రుచితోపాటు ఆరోగ్యం కూడా. అందుకే దీనిని కూరల్లో ఉపయోగిస్తు్ంటారు.. అలాగే దేవునికి కొబ్బరి కాయ నైవేద్యం గా పెట్టి అనంతరం కొబ్బరి ముక్క

ఒక వ్యక్తి శరీరంలో ఎర్రరక్త కణాల నిర్మాణం, DNA సంశ్లేషణ వంటి కీలక శరీర క్రియలకు B12 చాలా అవసరం.. శరీరంలో B12 తగినంత మొత్తంలో లేనప్పుడు విటమిన్ బి12 లో

కోవిడ్ కేసులు మళ్లీ పెరగడంతో సింగపూర్లో హై అలెర్ట్ ప్రకటించారు. గత రెండు వారాల్లో కరోనా కేసులు భారీగా పెరిగాయని సింగపూర్ ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ తెలిపిం

నాగర్ కర్నూల్ జిల్లాలో దారుణం.. ఆలస్యంగా వెలుగులోకి ఐదేండ్లుగా కొనసాగుతున్న హత్యలు తన భర్త మిస్సింగ్‌‌పై నవంబర్‌‌‌&zwn

హెల్దీగా ఉండాలంటే.. టైంకి తినాలి. ఆ తినే తిండి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదై ఉండాలి. అలాంటి హెల్దీ ఫుడ్స్ ఫ్రూట్స్ ఎప్పుడూ ముందు వరుసలోనే ఉంటాయి. అందుక

తినడం తగ్గించేకన్నా.. డైట్ లో ఉండాల్సిన పర్టిక్యులర్ ఫుడ్ మెయింటెయిన్ చేస్తే బరువు ఈజీగా తగ్గొచ్చు, డైట్ లో నెగెటివ్ క్యాలరీ ఫుడ్ ఉంటే సులభంగా వెయిట్

కార్తీకమాసం వచ్చిదంటే ఓ పక్క శివాలయాలు కిటకిటలాడతాయి.  విష్ణుభక్తులు కూడా బిజీ అవుతారు.  ఇక దేశవ్యాప్తంగా స్వామియే శరణం అయ్యప్ప అంటూ...

మహబూబాబాద్ , వెలుగు: బాలలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఉన్నత లక్ష్యాలను  సాధించొచ్చని  కలెక్టర్    శశాంక అన్నారు. మంగళవారం జిల్లా కేంద్రంలో బ

గుడ్లు చాలా మంది ఇష్టపడే అల్పాహారం. అవి చాలా రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లతో నిండిన వంటకం. అయితే ఆమ్లెట్ లేదా ఉడికించిన గు

హైదరాబాద్, వెలుగు :  ఆటలు, ఆరోగ్యం ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ముఖ్యమైన విషయాలని దిగ్గజ క్రికెటర్ మహేంద్రసింగ్ ధోనీ అన్నాడు. ప్రజలు ఆటలతో పాటు ఆరోగ్యకర

ఓ పక్క గజగజ వణికే చలి.. మరో పక్క చన్నీటి స్నానాలు.. నదుల్లో దీపాలు వదలడం..కార్తీక మాసమంతా ఏ నదీతీరాన చూసినా భక్తుల హడావిడి.  ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే

ఉప్పు లేకుండా వంటచేయడం అసాధ్యం. ఉప్పు లేని కూరను నోట్లో కూడా పెట్టలేమన్న సంగతి మనకు బాగా తెలిసిందే. కానీ ఈ ఉప్పును అధికంగా వాడితే మాత్రం Blood pressur