potassium

పొటాషియం.. ఈ ఒక్కటి చాలు బాడీ మొత్తాన్ని సెట్ చేయడానికి..!

ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఇన్స్టంట్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అంటూ ఫుడ్ సిస్టంలో వచ్చిన ట్రెండ్స్.. బాడీకి ఏం అవసరం.. ఏం తింటున్నాం అనే కనీస అవగాహన లేకుండా చేస్తున్నాయి.

Read More

సాగుభూమి సారానికి భరోసా ఏది..?

  వ్యవసాయ భూమిలో రసాయనిక ఎరువులు, మందుల వాడకం రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. దీనివల్ల  సాగుభూమితోపాటు పర్యావరణ వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతోంది.

Read More

క్షీణిస్తున్న భూసారం.. అసలు భూసారం అంటే ఏమిటి.?

మనిషి అభివృద్ధి పేరిట ప్రకృతి వినాశనం చేస్తున్నకొద్దీ భూమి సహజ స్వరూపం మారిపోతోంది. వ్యవసాయానికి కీలకమైన భూసారం రోజురోజుకూ తగ్గిపోతోంది. ఒకప్పుడు ఎంతో

Read More

Good Health : పొటాషియం లోపిస్తే ఇన్ని అనారోగ్య సమస్యలా.. ఇవి తింటేనే సరైన ఆరోగ్యం..!

పొటాషియం లోపిస్తే.. మన శరీరంలో నిత్యం అవసరమయ్యే పోషకాల్లో పొటాషియం ఒకటి.శరీరంలోని అనేక విధులు సక్రమంగా నిర్వర్తించేందుకు పొటాషియం ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది

Read More

సమ్మర్ స్పెషల్ ప్రూట్.. తాటిముంజలు.. ఇవి ఎన్ని లాభాలో...

ఎండాకాలంలో మాత్రమే దొరికే స్పెషల్ ఫ్రూట్స్ తాటిముంజలు. వీటిని ఐస్ ఆపిల్స్ అని కూడా అంటారు. తెలంగాణ, ఏపీ లాంటి రాష్ట్రాల్లో ఎక్కువగా పల్లెటూర్లలో దొరిక

Read More

ఆరోగ్యకరమైన జీవితంకోసం ద్రాక్ష తినండి.. 7 బెనిఫిట్స్ మీకోసం..

అంగూర్.. అదే ద్రాక్ష అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు.. ద్రాక్షలో అనేక అరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలున్నాయి.ఆరో

Read More

చలికాలంలో నల్లద్రాక్ష తింటే బెనిఫిట్స్ చాలా.. అవేంటో చూడండి. .

నల్లద్రాక్ష తింటే ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఎన్నాయి. ఫైబర్, చక్కెర, ప్రోటీన్, కాల్షియం, సోడియం, పోటాషియం, మెగ్న

Read More

వేడిపాలు.. చల్లటి పాలు.. ఏ పాలు తాగితే మంచిది?

ఆరోగ్యం కోసం ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే మేలు. పాలల్లో క్యాల్షియం, విటమిన్ – -డి, పొటాషియం ఉంటాయి. అందుకే, పిల్లలకు రోజుకు రెండుసార్లు పాలు

Read More