sugar

Good Health : మీకు షుగర్ ఉందా.. బీన్స్ తినండి కంట్రోల్ లో ఉంటుంది..!

మీరూ డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నా రా..? క్రమం తప్పకుండా బీన్స్ తీసుకుంటే డయాబెటిస్ ను దూరం చేసుకోవచ్చట. టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు బీన్స్ తీసుకుంటే షుగర

Read More

పంచదార, బెల్లం మధ్య తేడా ఏంటి? ఏది మంచిది?

చెరకు లేదా బీట్‌రూట్ రసం నుంచి చక్కెర తయారవుతుంది. స్వీట్‌నెస్‌ కోసం ప్రజలు పంచదార లేదా బెల్లం వాడుతుంటారు. అయితే పంచదార ఎక్కువగా ప్రాస

Read More

Good Health: షుగర్ వచ్చిన వాళ్లు ఏం తినాలి... ఏం తినకూడదో తెలుసా...

మధుమేహం.... షుగర్​ వచ్చిందా... నోటికి తాళం వేసేస్తారు..  ఎంత ఇష్టం ఉన్నా.. సరే లిమిట్​ ఫుడ్​కే పరిమితం అవ్వాలి.. కొన్ని కొన్ని పదార్దాలు అసలే తిన

Read More

Good Health: అశోక మొక్క..మందుల చెట్టు

ఆయుర్వేదంలో మనకు తెలియని మొక్కలు, చెట్లు మరియు మూలికలు చాలా ఉన్నాయి.  అందులో అశోక చెట్టు ఒకటి. దీనిని మనం ఇంటి గార్డెన్స్ లో ఎక్కువగా చూస్తూ ఉంటా

Read More

గోధుమలు, బియ్యం, చక్కెర ఎగుమతులపై ..కొనసాగనున్న రిస్ట్రిక్షన్లు

 న్యూఢిల్లీ :  గోధుమలు, బియ్యం, చక్కెర  ఎగుమతులపై పెట్టిన రిస్ట్రిక్షన్లను ఇప్పటిలో ఎత్తేయబోమని  కేంద్ర మంత్రి పీయూష్ గోయెల్ పేర్క

Read More

చలికాలంలో నల్లద్రాక్ష తింటే బెనిఫిట్స్ చాలా.. అవేంటో చూడండి. .

నల్లద్రాక్ష తింటే ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఎన్నాయి. ఫైబర్, చక్కెర, ప్రోటీన్, కాల్షియం, సోడియం, పోటాషియం, మెగ్న

Read More

తగ్గిన చక్కెర ఉత్పత్తి

న్యూఢిల్లీ:  చక్కెర (షుగర్‌‌)  ప్రొడక్షన్ తగ్గుతోంది. ఈ ఏడాది అక్టోబర్‌‌‌‌ 1 – డిసెంబర్‌‌&zwnj

Read More

కాఫీ కలర్ మారింది.. ఇక మీరు మిలమిల మెరిసిపోతారు..!

గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కానీ అదే సమయంలో, గ్రీన్ కాఫీ ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా మారింది. ఇప్పుడు ఇది లేటెస్ట్ ట్రెండ్ గా మారింది. ఇద

Read More

Health Alert : చలికాలంలో షుగర్ ఎందుకు పెరుగుతుంది.. కారణాలు ఏంటీ..?

ఏడాదిలో మిగిలిన రోజుల కంటే చలికాలంలో మన శరీరానిపై వైరస్‌ల దాడి ఎక్కువగా ఉండటంతో పాటు ఇతర రోగాలు సంభవించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇక శీతాకాలంలో

Read More

Good Health : ఇవి మీ షుగర్ ను తగ్గిస్తాయి.. కంట్రోల్ చేస్తాయి

టీ, కాఫీ, స్వీట్లు... ఇలా ఏదో విధంగా షుగర్ ఉన్న ఫుడ్ తీసుకుంటారు చాలామంది. అయితే కొందరు వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఒంట్లో షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతుంట

Read More

బరువు తగ్గాలంటే ఫ్రూట్ జ్యూస్ బెటరా లేక కొబ్బరి నీళ్లు బెటరా..!

బరువు తగ్గడం విషయానికొస్తే కొబ్బరి నీరు, పండ్ల రసం.. ఈ రెండు వాటి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు వాటిలోని కేల

Read More

Good Health : పచ్చళ్లు తింటే ఆరోగ్యమా.. ఎలాంటి లాభాలు ఉంటాయి..!

సాధారణంగా ఊరగాయలనగానే నోరూరిపోతుంటుంది.  వేడి వేడి అన్నం లో కొద్దిగా పచ్చడి వేసి కలుపుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు. ఆవకాయ, మాగాయ, గోంగూర ఎన్నో రకాల ఊరగ

Read More

ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవం... ఈ ఏడు పదార్థాలు తింటే ఆరోగ్యానికి డేంజర్

గాలి,నీరు జీవితానికి ఎంత అవసరమో..ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యం. మనం తినే ఆహారం మన సమగ్ర అభివృద్ధికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే రోజూ తినే ఆహారంలో నాణ్యత తప్

Read More