Proteins

    వాటి 3డీ స్ట్రక్చర్ ను తెలుసుకునే మార్గం చూపిన మరో ఇద్దరికీ అవార్డు     అమెరికన్ సైంటిస్టులు డేవిడ్ బకర్, జాన్ జంపర్

సరైన ఆహారపు అలవాట్లు ఫాలో అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చని అందరికీ తెలుసు. కానీ సరైన ఆహారం అంటే ఏంటి..? ఎవరికి ఎలాంటి ఆహారం సూట్ అవుతుంది. ఇటీవల చేసిన ఓ సర్వ

దోమకాటుకు సైన్స్ కు సంబంధం ఉందని మీకు తెలుసా.? డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తే దోమలను ఎవరిని పడితే వార

ఎండు ద్రాక్ష పాయసంలో, చాలా రకాల స్వీట్స్ లో ఖచ్చితంగా వాడే పదార్థం. దీనిని వాడటం వల్ల టేస్ట్ కూడా పెరుగుతుంది. దీన్ని కిస్మిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. వం

వయసు పెరిగే కొద్దీ మనలో ఎనర్జీ లెవెల్స్ తగ్గుతూ ఉంటాయి. లైఫ్ స్టైల్, ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో 40ఏళ్ళు కూడా రాక ముందే చాలా మందిలో వృద్ధాప్యం కనిపి

తెలుపు మాసం, ఎరుపు మాంసం రెండూ జంతు ఆధారిత ప్రోటీన్లు. ఇవి దేనికదే ప్రత్యేకతలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.అయితే చాలామంది రెండు రకాల మాంసంలో

ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా దొరుకుతుంటాయి. వేసవిలో పుచ్చకాయలను తినడం వల్ల శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవచ్చు కాని పుచ్చకాయ గుజ్జును తిని  ..గింజలను పా

* పిజ్జా, బర్గర్ లలోనే కాకుండా రకరకాల ఫుడ్ ఐటమ్స్ చీజ్ వేసుకొని తింటున్నారు. చీజ్ ను ఎలా తిన్నా దాని ద్వారా వచ్చే ప్రొటీన్స్, క్యాల్షియం, కార్బోహైడ్రే

పాలు కాచేటప్పుడు మనం జాగ్రత్త వహించాలి, అవి పొంగిపోకుండా చూడాలి. కొన్ని సార్లు ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నా పొంగిపోవడం సాధారణమైన విషయమే. అయితే అసలు పాలు ఎందుక

పండుగైనా.. పబ్బమైనా మగవాళ్లు కూడా గ్రూమింగ్ మీద దృష్టి పెడతారు. ముఖ్యంగా క్లియర్ అండ్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలామంది ట్రై చేస్తుంటారు. అలాంటి వాళ్లు ఈ

ప్రతి ఒకరి డైట్ లో న్యూట్రియెంట్స్, ప్రొటీన్స్, ఫైబర్ సమానంగా ఉండాలి. పిల్లల విషయానికి వస్తే వాళ్లకు ప్రొటీన్ చాలా అవసరం. ఆకుకూరలు తినమన్నా, పాలు తాగమ

బయోయాక్టివ్​ సబ్​స్టెన్స్​ అంటే... పిట్టకొంచెం కూత ఘనం టైప్​. అంటే బయోయాక్టివ్​ సబ్​స్టెన్స్​ ఉన్న ఫుడ్​ను తక్కువ మొత్తంలో తిన్నా పోషకాలు మెండుగా అందు

ప్రజల జీవనంలో భాగం అయిపోయిన పండ్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే ప్రతి రోజూ ఒక పండు తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయట పడొచ్చని అంటున్నారు వైద్య