లైఫ్

వాకింగ్ చేస్తే ఫిట్నెస్ పెరుగుతుంది. కాళ్లకు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వస్తుంది. బాడీ బ్యాలెన్స్ అవుతుంది. నలుగురితో కలిసి కబుర్లు చెప్పుకోవడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్య

వెన్నునొప్పి చాలామందిని వేధించే సమస్య. అయితే చైనాలో దీనికి ఓ కొత్తరకం ట్రీట్మెంట్ కనిపెట్టారు. వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నవాళ్లంతా వందల సంఖ్యలో మొసళ్లల

దసరా చివరిరోజు విజయదశమి.. ఈ రోజుకు ఎంతో విష్టత ఉంది. ఆరోజు శమీ వృక్షం అంటే జమ్మి చెట్టుకు పూజలు చేస్తారు చాలా మంది. ఇలా ఎందుకు చేస్తారు..? అసలు విజయదశ

ఆశ్వయుజ మాసం శుక్ల పక్షం మొదటి రోజు నుండి తొమ్మిది రోజులపాటు  నవరాత్రులు నిర్వహిస్తారు. ఈ ఏడాది (2023)  అక్టోబర్ 15 నుండి 24 వరకు దసరా నవరాత

 గృహప్రవేశం, బారసాల, పెళ్లి... వేడుక ఏదైనా, ఏ పూజా కార్యక్రమం అయినా మగ పూజారులే ఎక్కువుగా కనిపిస్తుంటారు. అయితే ట్రెండ్ మారింది.  మగవాళ్లకు

దేశంలో ఆహార పదార్థాల కల్తీ అనేది ఒక మాఫియాలా తయారైంది. ఇందులో భాగంగా పోలీసులు చాలామందిని అరెస్ట్ చేస్తున్నా ఈ దందా మాత్రం ఆగడం లేదు. ముఖ్యంగా మనం రోజు

మాంసాహార ప్రియులకు (Non Veg food) చికెన్ తో రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసుకుంటారు.  కొంతమందికి ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు.. అయితే పెగ్గేసే వారి పక్కన దా

వర్షాకాలం ముగింపు, శీతాకాలం ప్రారంభానికి మధ్యలో వచ్చే అక్టోబర్ లో వేడి అత్యంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ వేడిని ఎదుర్కొనేందుకు, ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేట్ గా ఉండేంద

రీల్స్ పిచ్చి రోజురోజుకు పెరిగిపోతోంది. రీల్స్ చేయడం కోసం యూత్ ఎలాంటి పనికైనా సిద్ధపడుతున్నారు. ఫేమస్ అయ్యేందుకు అది పబ్లిక్ ప్లేసా.. ప్రైవేట్ ప్లేసా

మొలకెత్తిన గింజల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా, స్నాక్ గా వీటిని తింటే తొందరగా ఆకలి వేయదు. బరువు తగ్గడానికి, ఆహారం ఈజీగ

ఇన్సెక్యూరిటీ.. ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో ఈ స్టేజ్ ని దాటాల్సిందే. కొందరు దీని నుంచి తేలికగానే బయటపడతారు. కానీ, మరికొందరు మాత్రం ఆ జోన్ ల

సాధారణంగా మహాలయ అమావాస్య చాలా విశిష్టమైనది. ముఖ్యంగా ఈ ఏడాది మహాలయ అమావాస్య ( అక్టోబర్ 14)  మరింత ప్రత్యేకం. ఎందుకంటే 2023 లో రెండో సూర్యగ్రహణం ఈ

హిందూ పంచాంగం ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం అశ్వయుజ మాసంలో వచ్చే పూర్ణిమను శరద్ పూర్ణిమ లేదా కామున్ని పున్నమి లేదా కోజాగిరి పూర్ణిమ అంటారు.ఈ ఏడాది అక్టోబర్