healthy food

టేస్టీ అండ్ హెల్దీ కాంబినేషన్ రెసిపీలు బోలెడు ఉన్నాయి. వాటిల్లో గోధుమ, బాదం - నువ్వుల లడ్డూలు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. మరింకెందుకు ఆలస్యం ఈ వీకెండ్ లో ట్ర

హెల్దీగా ఉండాలంటే.. టైంకి తినాలి. ఆ తినే తిండి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేదై ఉండాలి. అలాంటి హెల్దీ ఫుడ్స్ ఫ్రూట్స్ ఎప్పుడూ ముందు వరుసలోనే ఉంటాయి. అందుక

పిల్లల బిహేవియర్ కొన్నిసార్లు కొత్తగా అనిపిస్తుంది. కొందరు పిల్లలు మాటిమాటికి చిరాకు పడుతుంటారు. మరికొందరు మూడీగా ఉంటారు. వాళ్లు అలా ప్రవర్తించడానికి

గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఆహారాన్ని ఓపెన్ చేసి ఉంచడం మానుకోవాలని ఆహార నిపుణులు, ప్రజలకు సలహా ఇస్తున్నారు, ముఖ్యంగా బియ్యం, పాస్తా వంటి పొడి ఆహారాలు. ఇది '

పంచవ్యాప్తంగా చాలామంది మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారని లాన్సెట్ అనే మెడికల్ జర్నల్ లో ఈ మధ్య వచ్చిన ఒక రిపోర్ట్ చెబుతోంది. డిప్రెషన్ లో ఉన్నవాళ్లు

సీజన్ మారుతుంటే జలుబు, దగ్గు, సిక్ నెస్ పెరుగుతాయి. పైగా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించే గుణం జింక్ కు ఉందని బీఎంజే అనే మెడికల్ జర్నల్

ఫుడ్ ద్వారా సరిపోను క్యాలరీలు, లిపిడ్స్, ప్రొటీన్స్ అందుతున్నాయా? లేదా? అని మాత్రమే ఆలోచిస్తారు కొందరు. కానీ, కొన్నిరకాల ఆహారపదార్థాల్లో ఉండే యాసిడ్స్

ఇంతకుముందు నోటికి రుచిగా ఉండే ఫుడ్​ తినడానికి ఇష్టపడేవాళ్లు. ప్రస్తుతం ఆ ట్రెండ్ మారింది. ఐరన్ తక్కువైతే పాలకూర. క్యాల్షియం కోసం పాలు, ప్రొటీన్​ కావాల

రెండేళ్ల వయసు పిల్లల్లో ఫుడ్ తినకపోవడానికి కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి. • జలుబు, దగ్గు లేదా ఫుడ్ అరగకపోవడం వల్ల కూడా పిల్లలకి ఫుడ్ తినాలనిపించదు.

ఒక్కసారి మార్కెట్‌కి వెళితే వారం రోజులు సరిపడా కూరగాయలు, పండ్లు తెచ్చేసుకుంటాం.. అయితే వాటిని నిల్వ చేయడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చాలా రోజులు ఇవి తాజా

ఎల్​బీనగర్,వెలుగు: గర్భిణులు, బాలింతలకు కావాల్సిన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిల్లెట్లలో ఉన్నాయని గవర్నర్ తమిళిసై పేర్కొన్నారు. అంతర్జాతీయ మిల్లెట్

శ్రావణమాసం వచ్చిందంటే ప్రతి శుక్రవారం తలంటు స్నానాలు, కొత్త బట్టలు, పూజలు, ప్రసాదాలతో ఇల్లంతా సందడిగా ఉంటుంది. ఇక ఈ మాసంలో వచ్చే రెండో శుక్రవారం నాడు

శ్రావణమాసం వచ్చిందంటే ప్రతి శుక్రవారం తలంటు స్నానాలు, కొత్త బట్టలు, పూజలు, ప్రసాదాలతో ఇల్లంతా సందడిగా ఉంటుంది. ఇక ఈ మాసంలో వచ్చే రెండో శుక్రవారం నాడు