Dry Fruits

కొవ్వు శాతం తక్కువుండి... ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే డ్రై ఫ్రైట్స్​ ని తినడానికి కొందరు ఇష్టపడితే మరికొందరికి అసలు ఇష్టం లేకపోవచ్చు. కానీ కొన్ని గింజలను

బాదం..ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగకరమో మనందరికి తెలుసు.. ఈరోజుల్లో హెల్త్ కాన్షియస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ.. ఆరోగ్యం కోసం, ఫిట్ నెస్ మెయింటెన్ కోసంకాజు, బా

నగరంలో క్రిస్మస్​ సందడి అప్పుడే మొదలైంది. సోమాజిగూడ పరిధిలోని కుందన్​బాగ్​లో కలనరి హోటల్​ మేనేజ్​మెంట్​ ఇండియా విద్యార్థులు క్రిస్మస్ ​సందర్భంగా కేక్​

దీపావళి అంటే. వెలుగుల దివ్వెలు.. స్వీట్లు.. పసిడి కాంతులే కాదు... ఆకర్షణీయమైన గిఫ్టులు కూడా కుటుంబసభ్యులకు, బంధువులకు గిఫ్టులు ఇవ్వడం సంప్రదాయం. అందుక

చాలామంది ఆరోగ్యంపై అవగామన ఉన్నవాళ్లు వారి రోజువారీ ఆహారంలో డ్రైఫ్రూట్స్, గింజలు తింటుంటారు. నిజానికి వీటిలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువే. వీటిలో పుష్కలమై

ఈ మధ్యకాలంలో జనాల్లో లైఫ్ స్టైల్, డైట్ పట్ల అవగాహన పెరిగిందనే చెప్పాలి. ముఖ్యంగా కరోనా తరువాత చాలామందిలో హెల్త్ కాన్షియస్ నెస్ పెరిగింది. ఆరోగ్యాంగా ఉ

వందకు తొంభై శాతం రోగాలు మనం తినే ఫుడ్ వల్లనో లేక తినాల్సిన ఫుడ్ తినకపోవడం వల్లనో వచ్చేవే ఉంటాయి. ఒక్క తినే ఆహారం విషయంలో కరెక్ట్ డైట్ ఫ్వాలో అయితే చిన

చిన్న పార్టీ లేదా ఏదైనా ఫంక్షన్ ఉందంటే చాలు.. అమ్మాయిలు అందంగా రెడీ అవుతుంటారు. కేవలం అందంగా మాత్రమే కాకుండా అందరిలో కొత్తగా కనిపించాలని ఆరాటపడుతుంటార

స్ట్రీట్ ఫుడ్ వ్యాపారులు తమ వ్యాపారాన్ని పెంచుకొనే పనిలో పడ్డారు.. కొత్త కొత్త వంటలతో జనాలను ఆకట్టుకునే ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.. నిత్యం ఏదొక వీడియో స

చలికాలంలో స్నాక్ నల్లని ఎండు ద్రాక్ష తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాలి. కేకులు, ఖీర్, బర్ఫీలలో కలిపి తినొచ్చు

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు తగినంత ఇన్సులిన్ కలిగి ఉండకపోవచ్చు. అందుకు కొన్నిసార్లురక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మందులు అవసరం. అందువల్ల, డయాబెట

ప్రీమియం నట్స్‌‌‌‌‌‌‌‌, ఎండు ద్రాక్షలతో కూడిన గిఫ్ట్ ప్యాక్‌‌‌‌‌‌‌‌లను

డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినొచ్చా... ఒకవేళ తినొచ్చంటే రోజుకు ఎన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాలి...   డ్రై ఫ్రూట్స్ షుగర్ పేషంట్లకు హాని చేస్తాయా