
healthy diet
Good Health : వాల్నట్స్ నానబెట్టి తినాలా.. డైరెక్ట్ గా తినకూడదా..?
ఈ మధ్యకాలంలో జనాల్లో లైఫ్ స్టైల్, డైట్ పట్ల అవగాహన పెరిగిందనే చెప్పాలి. ముఖ్యంగా కరోనా తరువాత చాలామందిలో హెల్త్ కాన్షియస్ నెస్ పెరిగింది. ఆరోగ్యాంగా ఉ
Read More26 ఏళ్ల ఐటీ ఉద్యోగి.. సైకిల్ మారథాన్లో గుండెపోటు
గుండెపోటు మరణాలు ఇటీవల బాగా ఎక్కువయ్యాయి. ప్రతి రోజూ ఎక్కడో ఓ చోట ఇవి వెలుగు చూస్తున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేస్తూనో, చేసిన తర్వాతో గుండెపోటుతో య
Read Moreఇమ్యూనిటీ కోసం మిల్లెట్స్ మస్తు తింటున్నరు..చిరుధాన్యాల అమ్మకాలు డబుల్
సెకండ్ వేవ్తో సిటీజనాల్లో పెరిగిన సెల్ఫ్ అవేర్ నెస్ ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఫుడ్ పై ఫోకస్ స్టార్టప్స్ కోసం న్యూట్రిహబ్కు అప్లికేషన్ల వెల్లువ
Read Moreప్రాణాయామం, ఎక్సర్సైజ్తో కోలుకున్నా: గోవా సీఎం సావంత్
పనాజీ: కరోనా నుంచి కోలుకోవడానికి ప్రాణాయామం, హెల్తీ డైట్, రెగ్యులర్ ఎక్సర్సైజ్ తనకు ఉపయోగపడ్డాయని గోవా సీఎం ప్రమోద్ సావంత్ చెప్పారు. ‘నా స్వీయ అనుభ
Read Moreయూరిన్ సమస్యలకు ఆసనాలు
మూత్ర విసర్జనను నియంత్రించుకోలేకపోవటం.. దగ్గినా, తుమ్మినా మూత్రం లీక్ అవటం, ఎక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాల్సిరావటం.. ఇలా మూత్ర సంబంధ సమస్యలెన్నో!
Read Moreఈ వేసవి చల్లగా ఉండాలంటే..
మండుతున్న ఎండలకు శరీరం త్వరగా నీరసించిపోతుంది. ఒంట్లో నీటిశాతం కూడా తగ్గుతుంది. కాబట్టి తక్షణ శక్తినిచ్చే పండ్లు, జ్యూస్లు తీసుకోవడం మంచిది. అయితే, ప
Read More