లైఫ్

కరెంటు బిల్లు కట్టకుండా.. ఏమీ కొనకుండా.. పెట్రోల్ కు రూపాయి ఖర్చు పెట్టకుండా.. బతకడం సాధ్యమేనా..?

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ కరెంటు బిల్లు కట్టకుండా… కనీసం ఒక

Read More

గుండెబలం పెంచుకుందాం

గుండెపోటుతో తెలిసిన వాళ్లు చనిపోతే ‘అమ్మో’ అంటూ జాగ్రత్త పడాలనుకుంటరు. వ్యాయామం మొదలుపెట్టాలని తీర్మానిస్తరు. తర్వాత ఆ మనిషిని మరచిపోతరు. అలాగే భయమూ ప

Read More

మన జాగ్రత్తలే.. మనకు రక్ష 

కరోనా వైరస్​ మనిషి ఆరోగ్యంపై ఎంత తీవ్ర పరిణామాలను చూపిస్తోందో వింటూనే ఉన్నాం. అయితే మామూలుగా మనకు తెలిసినంతవరకు కోవిడ్ ప్రైమరీగా ఊపిరితిత్తుల మీదనే ఎఫ

Read More

మంచి ఆహారం​తో క్యాన్సర్​కు చెక్​

తినే ఫుడ్‌‌‌‌కి, క్యాన్సర్‌‌‌‌‌‌‌‌కు సంబంధం ఉందనేది నిజం. కొన్ని రకాల ఫుడ్‌‌‌‌ తీసుకునే వాళ్లు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల బారిన పడుతున్నారు. అలాగే ఇంకొన్

Read More

ఆ భర్తలకు ఒళ్లంతా కళ్లే.. భార్యలపై అనుమానం..స్పైవేర్ వినియోగంలో భారత్ రెండో స్థానం

దేశంలో  ఐటీ ఉద్యోగం చేసే 70శాతం భర్తలు భార్యల్ని అనుమానిస్తున్నారు. అమెరికా, బ్రిటన్ తో పాటు మనదేశంలో భార్యల్ని అనుమానించే భర్తలు స్పైవేర్ సాయంతో నిఘూ

Read More

పిల్లలకు క్యారెట్ మంచిదే

పిల్లలకు హెల్దీ ఫుడ్ పెడితేనే యాక్టివ్ గా ఉంటారు. అలాంటి ఫుడ్ లో క్యారెట్ ముందు వరుసలో ఉంటుంది.. పిల్లలకు తరచూ క్యారె ట్ తినిపిస్తే ఎన్ని లాభాలున్నాయో

Read More

గాలి కాలుష్యంతో.. ఎముకలు పెళుసైతున్నయ్

సికింద్రాబాద్, వెలుగు: గాలి కాలుష్యం వల్ల లంగ్స్ దెబ్బతింటాయని, శ్వాస సంబంధమైన సమస్యలు, లంగ్ కేన్సర్ వంటివి వస్తాయని మనకు తెలుసు. కానీ కలుషితమైన గాలి

Read More

మన అందాల జలపాతాలు.. జర చూసొద్దమా..!

పచ్చని చీరకట్టుతో అడవితల్లి!  చుట్టూ పక్షుల కిలకిలరావాలు!  జలజలపారే జలపాతపు హొయలు!  ఈ అందాలు ఎక్కడో లేవు?  మన చుట్టూనే.. తెలంగాణ అడవి తల్లి ఒడిలోనే!  

Read More

గొంతునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ ఓసారి ట్రై చేయండి

వానలు ఆగకుండా పడుతుండటంతో చాలా మంది జలుబు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అసలే కరోనా ఉన్న ఈ కాలంలో వీటిని త్వరగా తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Read More

ప్రతీది మర్చిపోతున్నారా.. అయితే ఏం చేయాలంటే..?

యాబై, అరవై ఏళ్ల వయసులో కనిపించే మతిమరుపు ఛాయలు ఈ మధ్య వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందర్నీ వేధిస్తున్నాయి. చిన్నచిన్న విషయాల్ని కూడా మర్చిపోతున్నారు చాలామంది

Read More

శానిటైజర్ ఎలా వాడాలో తెలుసా?

చేతులపై ఉన్న కరోనా వైరస్ ను చంపాలంటే శానిటైజర్ రాసుకోవాలనే సంగతి తెలిసిందే. అందుకే ప్రస్తుత కాలంలో శానిటైజర్ వాడటం తప్పనిసరైంది. అయితే దీని పనితీరు వి

Read More

కాకరకాయ ఎవరెవరు తినొచ్చు..?

కాకర అంటే చాలు చేదని ఆమడ దూరం పరిగెడుతుంటారు చాలామంది. మరీ ముఖ్యంగా గర్బిణీలు కాకర తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో వాంతులు, వికారం లాంటి

Read More

ఇంట్లోనే వర్కవుట్స్ తో.. కొవ్వు కరిగించండిలా..

శరీరం ఆక ర్షణీయంగా.. దృఢంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ఇప్పుడున్న బిజీ లైఫ్​లో జిమ్​లకు వెళ్లేంత  టైమ్​ అందరికీ  దొరకడంలేదు. అయితే, అలాంటి వారు ఇ

Read More