లైఫ్

చదువు అయిపోయింది… ఇక ఏం చేద్దామ్..?

చదువు అవ్వంగనే  ఏం చేయకుండా ఇంట్లో కూర్చున్నమా అంతే సంగతి. బయటోళ్లే కాదు.. ఇంట్లోళ్లు కూడా  ప్రశ్నలతో సతమతం చేస్తుంటరు.. ఇవన్నీ ఎందుకులే అని చిన్నదో,

Read More

మంచిగ నిద్ర పట్టాలంటే ఏం చేయాలి?

ఎంత మంచిగ నిద్రపోతే అంత ఫ్రెష్‌‌‌‌‌‌‌‌గా ఉంటం.  కొంతమందికి ఇట్ల మెత్త తగలంగనే అట్ల నిద్రపడతది. ఇంకొంతమంది ఎంత పోరాడినా నిద్రపట్టదు. ‘మాకు అస్సలు నిద్ర

Read More

పిల్లల్ని బడికి పంపాలా? వద్దా?

పిల్లలకి క్లాస్ రూమ్ అంటే మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ అన్నట్ టు గానే మారిపోయింది. ఆన్‌‌‌‌‌‌‌‌లైన్‌‌‌‌‌‌‌‌ క్లాసులు పూర్తి స్థాయి క్లాస్ రూమ్ వాతావరణాన్ని తీస

Read More

పట్టించుకోకుంటే డేంజరే : ఈ ఐదు సూత్రాలు పాటిస్తే క్యాన్సర్​ సమస్యే రాదు

ఎంత డబ్బు పెట్టినా తగ్గని రోగం క్యాన్సర్​. అందరూ భయపడే ఎయిడ్స్​ కంటే ఎక్కువ మందిని మింగే జబ్బు ఇది. ఒకప్పుడు ఇన్నేళ్ల వయసులో వస్తుందని డాక్టర్లకు ఓ అం

Read More

విటమిన్-D.. తక్కువైతే వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ ఇవే…

ఈ ఏడాది సగం ఇంట్లోనే గడిచిపోయింది. ఎండ తగలడమే గగనమైపోయింది. దీంతో విటిమిన్‌‌‌‌ డి లోపం తలెత్తుతోంది. విటమిన్‌‌‌‌ డి తక్కువైతే చాలా ప్రాబ్లమ్స్‌‌‌‌ వస్

Read More

కీటో డైట్ తో ప్రమాదమా?.అసలు కీటో డైట్ అంటే ఏంటి?

మిస్తీ  ముఖర్జీ. పదేళ్లపాటు  ప్రేక్షకులను అలరించిన నటి. ఇటీవల కిడ్నీ డిసీజ్​తో చనిపోయింది. కానీ, మిస్తీ కిడ్నీ  ఫెయిల్ అవ్వడానికి కారణం ఈ మధ్య వెయిట్

Read More

మొటిమలు రాకుండా ఉండాలంటే..

టీనేజర్స్‌‌‌‌ నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ప్రతిఒక్కరికి వచ్చే మొదటి చర్మ సమస్య మొటిమలే! ఆయిల్‌‌‌‌ ఫుడ్‌‌‌‌, జంక్‌‌‌‌ఫుడ్‌‌‌‌ ఎక్కువగా తినడం, పొల్యూషన్‌‌‌‌,

Read More

ఇంట్లోనే స్పా

రిలాక్స్​ అవ్వడానికి చాలామంది స్పాకి వెళ్తుంటారు. వీకెండ్స్​లో వెళ్తూ బాడీ, మైండ్​ని రిలాక్స్​ చేసుకుంటారు. అయితే ఈ కరోనా భయంతో బయట స్పాలు తెరిచి ఉన్న

Read More

జబర్దస్త్​లో జూనియర్​ సమంత

డబ్​స్మాష్​, టిక్​టాక్​ వీడియోలతో తక్కువ టైమ్‌‌‌‌‌‌‌‌లోనే  మస్త్​ పాపులర్​ అయింది అన్షురెడ్డి. చూడటానికి అచ్చంగా సమంతలానే ఉండటంతో  క్రేజీ సోషల్​ మీడియ

Read More

బ్రౌన్ రైస్ ద్వారా 9 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సమయానికి..సరైన ఆహారం తీసుకోక పోవడంతో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో భాగంగానే కొందరు వేలా పాలా లేకుండా ఫుడ్ తీసుకోవడంతో వెయిట్ కూడా పెరుగుతుంటారు.

Read More

మనం బతకడం కోసం షార్క్స్ సచ్చిపోవాల్నా?

కోవిడ్ ప్రపంచాన్నే ఒక ఇన్సెక్యూరిటీ లోకి నెట్టింది. కరోనా ప్రభావం అన్ని రంగాల మీదా పడింది. కొన్ని దేశాల జీడీపీ అయితే కొన్ని సంవత్సరాలు వెనక్కి పోయింది

Read More

బోటులో షికారుతో.. ఆనందమే వేరు..

వాన వెలిసింది. గంగవెల్లువ సాగరాల్లో బంధి అయింది. నిండు కుండల్లాంటి చెరువుల్లో చిరుగాలికి తొణికిసలాడే అలలపై బోటు అలా అలా కదిలి పోతుంది. ఉత్సాహంగా, హ్యా

Read More

టీనేజర్ల చేతుల్లో సిగరెట్ కనిపించిందా.. అయితే ఏం చేయాలంటే..

విషపు పడగ నీడ ఇప్పుడు నేషనల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్ డ్రగ్స్. బాలీవుడ్ నటులంతా దాదాపు ఈ వలలో ఉన్నారని చెబుతున్నారు. ఓ మూడేళ్ల కింద టాలీవుడ్ లోనూ ఇదే కలకల

Read More