exercise

ములకలపల్లి, వెలుగు : ప్రలోభాలకు లొంగకుండా ఓటు హక్కు వినియోగించుకోవాలని జిల్లా ఇంటర్మీడియట్ అధికారారిణి సులోచనా రాణి  స్టూడెంట్స్​కు సూచించారు. మం

వెన్నునొప్పి చాలామందిని వేధించే సమస్య. అయితే చైనాలో దీనికి ఓ కొత్తరకం ట్రీట్మెంట్ కనిపెట్టారు. వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నవాళ్లంతా వందల సంఖ్యలో మొసళ్లల

గుండెపోటు మరణాలు ఇటీవల బాగా ఎక్కువయ్యాయి. ప్రతి రోజూ ఎక్కడో ఓ చోట ఇవి వెలుగు చూస్తున్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేస్తూనో, చేసిన తర్వాతో గుండెపోటుతో య

నల్గొండ అర్బన్, వెలుగు: మానసిక సమస్యలపై ప్రతి ఒక్కరూ అవగాహన కలిగి ఉండాలని ఐఎంఏ రాష్ట్ర ఉపాధ్యక్షుడు డాక్టర్ పుల్లారావు సూచించారు. మంగళవారం ప్రపంచ మానస

డయాబెటిస్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే చక్కెర తగ్గించడం ఒక్కటే కాదు రెగ్యులర్ ఎక్సర్సైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే టైప్-1, టైప్-2 డయాబెటిస్ బారినపడతారు. అంతేకా

యూత్​ సిక్స్ ప్యాక్​ అని డిఫరెంట్.. బాడీ లుక్కుల కోసం అట్రాక్టివ్​గా, ఫిట్​గా కనిపించేందుకు తహతహలాడుతుంటారు. అందుకోసం జిమ్ముల్లో కఠోర శ్రమ చేస్తుంటారు

క్యాన్సర్​.. ఈ పేరు వినగానే భయం. ఒకప్పుడు దీనికి చికిత్స దొరకడమే కష్టంగా ఉండేది. అలాంటిది ఇప్పుడు ఎలాంటి క్యాన్సర్​కైనా అధునాతన టెక్నాలజీతో ట్రీట్​మెం

డయాబెటిస్​ ఉన్న వాళ్లు ఎక్సర్​సైజ్​ చేయొచ్చా? లేదా? ఒకవేళ చేస్తే ఎంతసేపు చేయాలి? ఏ ఎక్సర్​సైజ్​ చేస్తే బెటర్​? యోగ మంచిదా? జిమ్​కి వెళ్లాలా? ఇదేదీ కాద

సిజేరియన్ కాన్పుల సంఖ్యను తగ్గించేందుకు  ప్రభుత్వం ప్రయత్నాలు చేస్తోంది. ఇందుకోసం డాక్టర్లు అనేక  రకాల ప్రయోగాలు చేస్తున్నారు. సాధారణ ప్రసవా

భద్రాచలం, వెలుగు: భద్రాచలం వద్ద గోదావరి వరదతో ప్రజలు ఇబ్బంది పడకుండా శాశ్వత పరిష్కారం చూపించేందుకు ప్రభుత్వం చర్యలు ప్రారంభించింది. జులై 16న 71.3

మార్నింగ్​ వాక్​  ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందన్న విషయం తెలిసిందే. రిజల్ట్​​ మరింత ఎఫెక్టివ్​గా ఉండాలంటే మార్నింగ్​ వాక్​ తర్వాత తినే ఫుడ్​ కూడా కరె

వెనకడుగు వేయడం అన్ని సందర్భాల్లో చెడు చేయదు. దానివల్ల కూడా లాభాలున్నాయి. ఆశ్చర్యంగా ఉందా?  ఇక్కడ చెప్పేది రివర్స్​ వాకింగ్​ గురించి.ఇది ఆరోగ్యాని

ఎగ్జామ్స్‌‌ టైం వచ్చేస్తోంది. ఈ టైంలో స్టూడెంట్స్‌‌ దృష్టి మొత్తం చదువుపైనే ఉంటుంది. ఇలాంటప్పుడు వాళ్లు తినే వాటి విషయంలో ఏమాత్రం