క్యాన్సర్.. ఈ పేరు వినగానే భయం. ఒకప్పుడు దీనికి చికిత్స దొరకడమే కష్టంగా ఉండేది. అలాంటిది ఇప్పుడు ఎలాంటి క్యాన్సర్కైనా అధునాతన టెక్నాలజీతో ట్రీట్మెంట్లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. నివారణ మార్గాలు కనిపెట్టిన డాక్టర్లు ఆ సక్సెస్ కోసం ఏళ్లుగా శ్రమించారు. అయితే నేడు అనేక మంది క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్నారు. వారు ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలో ఇప్పటికీ సందేహపడుతుంటారు. ఈ ఆహార పదార్థాలు రోజూ డైట్లో భాగంగా చేసుకుంటే క్యాన్సర్ని సమర్థంగా ఎదుర్కోవచ్చు. అవి..
- గ్రేప్ఫూట్స్: ఈ పండ్లలో చాలా న్యూట్రిషన్స్ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్కి వ్యతిరేకంగా పోరాడటంతో ఉపయోగపడతాయని పరిశోధనల్లో తేలింది.
- గ్రేప్స్: ద్రాక్ష పండ్లలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. రిస్వెర్టల్బ్రెస్ట్, లివర్, స్టమక్, లింఫాటిక్ క్యాన్సర్ల బారి నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.
- గ్రీన్టీ : కొన్ని స్టడీస్ ప్రకారం.. గ్రీన్టీ క్యాన్సర్ బారి నుంచి కాపాడుతుంది. కానీ ఇది కచ్చితంగా అని చెప్పలేం.
- వెల్లుల్లి : వెల్లుల్లిలో ఉన్న సల్పర్ కంపౌండ్స్క్యాన్సర్కి వ్యతిరేకంగా పోరాడే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గార్లిక్ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.
- బ్రకోలి : ప్రొస్టేట్, బ్రెస్ట్, కలన్, ఓరల్ క్యాన్సర్ల నుంచి పోరాడేందుకు బ్రకోలి బాగా తోడ్పడుతుంది. ఇందులోని సల్పోరఫేన్ క్యాన్సర్తో పోరాడుతుంది.
- పాలకూర : పాలకూర తింటే కంటికి, ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీకు తెలుసు. కానీ అది క్యాన్సర్కి కూడా ఉపయోగపడుతుందనే విషయం తెలుసా. విటమిన్ఏ క్యాన్సర్ తో పోరాడటమే కాకుండా.. కణాల గ్రోత్ని రెగులేట్ చేస్తుంది.
- టమాట : టమాట లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఫైటో కెమికల్గుండె జబ్బులు తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, ఈ ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్కి బద్ధ శత్రువులు.
- నారింజ : ఎన్నో రిసర్చ్ల సారాంశం ప్రకారం. . నారింజలో ఉన్న సిట్రస్ విటమిన్ అనేక రకాల క్యాన్సర్ ల బారి నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. అందులో కలన్, లంగ్, ప్యాన్క్రియాటిక్ క్యాన్సర్ లు ఉన్నాయి.
- పసుపు : పసుపు రోగ నిరోధక శక్తి పెంచడానికే కాదు.. క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్లో సైతం కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది. కణాలు డ్యామేజ్ కాకుండా, క్యాన్సర్ని నిదానంగా దూరంగా చేయడంలో, వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా అదుపు చేయడంలో పసుపు కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది.
