exercise

ప్రతి  రోజు గంటపాటు ఎక్సర్‌‌‌‌సైజ్‌‌ చేస్తే క్యాన్సర్‌‌‌‌ రాదట. ఫిజికల్‌‌ ఎక్సర్‌‌‌‌సైజ్‌‌ క్యాన్సర్‌‌‌‌ ముప్పు తగ్గిస్తుందని చెప్తున్నారు ఎక్స్‌‌పర్ట

రేపు(మంగళవారం,డిసెంబర్-1) జ‌ర‌గ‌నున్న‌ GHMC ఎన్నికల్లో ఓటర్లంతా నిర్భ‌యంగా త‌మ ఓటు హ‌క్కును వినియోగించుకోవాల‌ని సూచించారు సైబ‌రాబాద్ పోలీస్ క‌మిష‌న‌ర్

గజిబిజి లైఫ్‌‌లో అందరూ బిజీగా అయిపోతున్నారు. పొద్దున లేచింది మొదలు పని, పని అంటూ చాలా మంది తీవ్ర ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. ట్రాఫిక్‌‌లో ఎక్కువగా ప్రయాణ

గుండెపోటుతో తెలిసిన వాళ్లు చనిపోతే ‘అమ్మో’ అంటూ జాగ్రత్త పడాలనుకుంటరు. వ్యాయామం మొదలుపెట్టాలని తీర్మానిస్తరు. తర్వాత ఆ మనిషిని మరచిపోతరు. అలాగే భయమూ ప

హైట్‌‌‌‌‌‌‌‌కి తగ్గ వెయిట్‌‌‌‌‌‌‌‌తో మనం ఫిట్‌‌‌‌‌‌‌‌గా ఉండాలనుకుంటాం దానికోసం రకరకాల డైట్లు ఫాలోఅవుతాం, ఎక్సర్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌సైజ్‌‌‌‌‌‌‌‌లు చేస్తుంట

ఆన్లైన్లోయోగా,మెడిటేషన్ క్లాసులు అటెండ్ అవుతున్న వారిలో జాబర్స్ తో పాటు యూత్, పిల్లలు వర్చువల్ సెషన్స్ కండక్ట్ చేస్తున్న సెంటర్లు ప్రెజర్ నుంచి రిలీఫ్

న్యూఢిల్లీ: జిమ్లో ఎక్సర్సైజులు, యోగా చేసే టప్పుడు ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ మాస్కులు వేసుకోకూడదని కేంద్ర ఆరోగ్య శాఖ సూచించింది. మాస్కులు వేసుకుంటే శ్వాస ఆ

బిల్​ కెరోల్​, ఇండియానా యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్​, బ్లూమింగ్​టన్ కార్బన్​ డయాక్సైడ్​ పేరుకుని లంగ్స్‌ కుంచించుకుపోతయి గుండె వేగం పెరుగతది.. చెవులు వినపడవ

హైదరాబాద్, వెలుగు: ఫిట్​నెస్​… యంగ్​స్టర్స్ నుంచి మిడిల్ ఏజ్ వాళ్ల వరకూ ఇదో డైలీ ప్రాసెస్. రెగ్యులర్ గా జిమ్ కి వెళ్లి వర్కవుట్స్ చేసేవారు ఒక్కరోజు గ్

దేశం మొత్తం లాక్డౌన్ లో ఉండటం వల్ల ప్రజలంతా ఇళ్లకే అంకితమయ్యారు. లాక్డౌన్ వల్ల జిమ్ లు మూసివేయడంతో అందరూ ఇళ్లలోనే వ్యాయామాన్ని చేస్తున్నారు. కొంతమంది

ఒబెసిటీ అనగానే, అందరూ భోజనం, వ్యాయామం, రోజూ చేసే పనులు మాత్రమే కారణాలు అనుకుంటారు. కానీ, నిద్ర లేకపోవటం కూడా శరీర బరువుని ప్రభావితం చేస్తుందట. అమెరికన

కొత్త సంవత్సరం వేళ హైదరాబాదీ కుర్రాడు గిన్నీస్ వరల్డ్ రికార్డ్ సాధించాడు. ఫాస్ట్‌గా సైడ్ లంజెస్ తీయడంలో ఈ రికార్డు నమోదయింది. హైదరాబాద్‌కు చెందిన సాయి

ఒక ఫిట్‌‌నెస్ ట్రైనర్ దగ్గరకు ముగ్గురు వచ్చారు. అందులో ఒకరు ‘నాకు సిక్స్‌‌ప్యాక్‌‌తో పాటు, బాగా కండలు తిరిగిన బాడీ కావాలి’ అని అడిగాడు. ఇంకొకతను ‘నాకు