Gym

సన్‌రైజర్స్ హైదరాబాద్ ఆల్‌రౌండర్ ఆటగాడు నితీష్ కుమార్ రెడ్డి తండ్రి ముత్యాల రెడ్డి ఊహించని సర్ ప్రైజ్ ఇచ్చాడు. ఆయన  ఆర్సీబీ జెర్సీ వేసు

బాడీ బిల్డింగ్ పై యువకులు కలలు కంటుంటారు. జిమ్ కు వెళ్లి బాడీ పెంచుకుంటే చూడటానికి బాగుంటుందని యూత్ వెళ్తుంటారు. కొందరు ఫిట్ నెస్ కోసం, కొందరు మజిల్స్

ఇటీవల కాలంలో మగవారికి సంతాన సమస్యలు, స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గడం వంటివి ఎక్కువగా ఎదురవుతున్నాయి. గతంలో ఈ సమస్య కేవలం ఆడవారికే ఉంటుందనుకునేవారు. మగవారు ఈ తరహ

హైదరాబాద్: అప్పటి వరకు నిక్షేపంగా ఉన్నాడు.. బైక్ పై వచ్చాడు.. జాకీ షోరూంలోకి వెళ్లాడు.. కావాల్సిన ఐటమ్స్ అడిగాడు.. ఇంతలోనే ఏమైందో ఏంటో.. కళ్ల ముం

ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలామంది వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. జిమ్కు వెళ్లి ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకుంటుంటారు. కానీ.. కోవిడ్-19 ఉపద్రవం తర్వాత జిమ్

‘వార్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 2’ చిత్రంతో బాలీవుడ్ ఎంట్రీ ఇస్తున్న

రఫ్టింగ్, జంపింగ్ ఈ రెండూ ఈజీగా ఎక్కడైనా చేయగలిగే ఎక్సర్ సైజ్లు. క్యాలరీలు కరగాలన్నా, ఫిట్గా ఉండాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా రన్నింగ్, జంపింగ్ రోప్ మంచి

వ్యాయామం చేసేందుకు 20-30 ఏళ్ల మ‌ధ్యవారే బ‌ద్ధకిస్తుంటారు. కానీ, ఓ 68 ఏళ్ల బామ్మ ఓపెన్ జిమ్‌లో ప్రతిరోజూ క‌స‌ర‌త్తులు చేస

ఇండోనేషియాకు చెందిన  33 ఏళ్ల ఫిట్‌నెస్  ట్రైనర్  జస్టిన్ విక్కీ కన్నుముశాడు.  తాను లిప్ట్ చేస్తున్న  వెయిట్ మెడ మీదప&zwn

యూత్​ సిక్స్ ప్యాక్​ అని డిఫరెంట్.. బాడీ లుక్కుల కోసం అట్రాక్టివ్​గా, ఫిట్​గా కనిపించేందుకు తహతహలాడుతుంటారు. అందుకోసం జిమ్ముల్లో కఠోర శ్రమ చేస్తుంటారు

డయాబెటిస్​ ఉన్న వాళ్లు ఎక్సర్​సైజ్​ చేయొచ్చా? లేదా? ఒకవేళ చేస్తే ఎంతసేపు చేయాలి? ఏ ఎక్సర్​సైజ్​ చేస్తే బెటర్​? యోగ మంచిదా? జిమ్​కి వెళ్లాలా? ఇదేదీ కాద

ప్రపంచంలో చాలా రకాల వ్యక్తులు ఉంటారు. కొందరిని చూస్తే వారి వయసు అస్సలు కనిపించదు. కానీ  మరికొంత మంది మాత్రం చిన్న వయసులోనే చాలా మెచ్యూర్డ్‌గ

ఈ మధ్య గుండెపోటు ఘటనలు ఆందోళనలు కల్గిస్తున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా వస్తున్న  హార్ట్ ఎటాక్  ఘటనలు కుటుంబాలను ఆగం చేస్తున్నాయి. ఉన్నచోటే ఉ