Gym

బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లు వర్కవుట్స్​ చేయడంతో పాటు డైట్​రూల్స్​ పక్కాగా పాటిస్తారు. కార్బోహైడ్రేట్స్ తక్కువ, ప్రొటీన్ ఎక్కువ ఉన్న ఫుడ్ తింటారు. కొందరేమ

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఎక్సర్​సైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. అందుకని ఫిట్​నెస్ గోల్ పెట్టుకుని  ప్లానింగ్ వేసుకుంటారు చాలామంది. కానీ, కొందరు  ‘ర

వారం మొత్తం కష్టపడి పని చేసినవాళ్లకు వీకెండ్ వచ్చిందంటే రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఆ రిలీఫ్ ను పూర్తిగా ఎంజాయ్ చేయాలంటే ఇలా చేయాలి. వీకెండ్​లో మార్నింగ్ వా

30 ఏండ్లు దాటినా జిమ్ లో చేరుతున్న మహిళలు హైదరాబాద్, వెలుగు: సిటీలో జిమ్, ఫిట్ నెస్ సెంటర్లు యువతకు అడ్డాలాంటివి. బాడీ బిల్డర్స్, ఫిట్ నె

జిమ్‌లో తన భర్తతో కలిసి వర్కౌట్స్‌ చేసే ఓ యువతిపై భార్యకు అనుమానం వచ్చింది. వారిద్దరి మధ్య వివాహేతర సంబంధం ఉందన్న డౌట్‌తో నేరుగా జిమ్&z

పొట్ట, బరువు తగ్గడానికి, సిక్స్‌‌ ప్యాక్‌‌ కోసమే కాకుండా ఇమ్యూనిటీ పెంచుకునేందుకు కూడా వర్కవుట్స్‌‌ చేయాలంటున్నారు 

కోయంబత్తూర్‌‌‌‌: మక్కల్‌‌ నీది మయ్యం పార్టీ అధినేత కమల్‌‌ హాసన్‌‌ ఎన్నికల ప్రచారాన్ని మంగళవారం ప్రార

హైదరాబాద్: రాష్ట్ర రాజధాని హైదరాబాద్ సిటీలో ముస్లిం మహిళల కోసం ఓ మసీదు స్పెషల్ జిమ్‌‌ను ఏర్పాటు చేసింది. రాజేంద్రనగర్‌‌ పరిసర ప్రాంతాల్లోని ముస్లిం మహ

న్యూఢిల్లీ: టీమిండియా కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీకి ఫిట్టెస్ట్ స్పోర్స్‌‌మెన్‌‌లో ఒకడిగా పేరుంది. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌‌నెస్ విషయంలో కోహ్లీని చాలా మంది అథ్లెట్లు

కరోనా ఎఫెక్ట్‌తో ప్రజలు ఇంటికే పరిమితమయ్యారు. అయితే క్రమం తప్పకుండా జిమ్ చేసేవారికి, ఇంట్లో జిమ్ పరికరాలు లేని వారికి ఇబ్బందులు ఎదురవుతున్నాయి. ఈ విషయ

కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి నియంత్రణ కోసం స్కూళ్లు, కాలేజీలు, జిమ్‌లు, పార్కులు అన్నీ మూసేయాలని దేశ వ్యాప్తంగా పలు రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు ఆదేశించాయి. ఈ నిబంధనలన

ఆర్య పరిచయం అక్కర్లేని పేరు. రాజారాణి, జర్నీ, అల్లు అర్జున్ వరుడు సినిమాతో టాలీవుడ్ ప్రేక్షకులకు సుపరిచితుడు. ఆర్య లేటెస్ట్ గా టెడ్డీ సినిమాలో నటిస్తు

ఈ రోజుల్లో పని కట్టుకుని వ్యాయామం చేయడం, జిమ్‌‌‌‌‌‌‌‌కి వెళ్లడం నచ్చట్లేదు చాలామందికి. అందుకే ఫిట్‌‌‌‌నెస్ ట్రాకర్స్, బ్యాండ్స్ ద్వారా యాక్టివిటీని కౌ