
running
పాపికొండల విహారయాత్ర.. నకిలీ టికెట్ల దందా!
భద్రాచలం కేంద్రంగా టూరిస్టుల జేబుల గుల్ల రూ.950 ఉన్న టికెట్ను రూ.2 వేలకు అంటగడుతున్న దళారులు ఇష్టారాజ్యంగా వెలుస్తున్న కౌంటర్లు
Read MoreNew year 2025: కొత్త ఏడాదిలో కొత్తగా ఆలోచించండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి..!
కొత్త సంవత్సరం రాబోతోంది.. వచ్చే ఏడాదంతా సంతోషంగా ఉండాలని ఒకరికొకరం విష్ చేసుకుంటాం. అయితే, సంవత్సరం మొత్తం ఆనందంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా అవసరమైంది ఆరో
Read MoreGood Health : రన్నింగ్, జాగింగ్ చేసే వాళ్లకు కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయా.. అయితే ఈ ఎక్సర్ సైజు తప్పకుండా చేయాలి.. !
రన్నింగ్ కానీ, జాగింగ్ కానీ చేస్తున్నారా? అయితే మీరు కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కుతున్నప్పుడు... ఎప్పుడైనా
Read MoreGood Health : చలిగా ఉందని వర్కవుట్ మిస్ కావొద్దు.. ఇలా చేయండి.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!
చలిలో బయట అడుగుపెట్టాలంటేనే ఒకటి, రెండుసార్లు ఆలోచిస్తాం. మరి ఎక్సర్ సైజ్ చేయాలంటే కాస్త ఇబ్బంది... వణికించే చలిలో రన్నింగ్, జాకింగ్ చేయాలంటే చా
Read Moreమోదీ.. ఎమ్మెల్యేలను మేకల్లా కొంటున్నరు : ఖర్గే
అదానీ, అంబానీలతో కలిసి ప్రభుత్వాన్ని నడుపుతున్నరు రాంచీ: ప్రతిపక్షాలను అణచివేసేందుకు, ఎన్నికైన ప్రభుత్వాలను కూల్చేందుకు ప్రధాని మోదీ ఎమ్మెల్యే
Read Moreఇంటర్ ఎడ్యుకేషన్లో ఇన్చార్జిల పాలన
ఇన్చార్జిగా నియమించినా ఒక్కసారి కూడా వెళ్లని ఆఫీసర్ పరీక్షలు దగ్గర పడుతున్నా.. పనులన్నీ పెండింగ్ మరో 300 ప్రైవేటు కాలేజీల గుర్తింపుప
Read Moreదసరా, దీపావళి పండుగల వేళ.. పటాకుల దందా!
దసరా, దీపావళి కోసం భారీగా అక్రమ ఫైర్ క్రాకర్స్ డంప్ లు ఉమ్మడి వరంగల్ జిల్లాలో పర్మిషన్ లేకుండా ఇండ్ల మధ్య నిల్వ ఎలాంటి భద్రతాచర్యలు తీసుకోకుండా
Read MoreGood Health : మంచి ఆలోచనలు రావాలంటే.. రోజూ వాకింగ్, రన్నింగ్ చేయండి..!
వ్యాయామం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయనే విషయం చాలామందికి తెలిసిందే. మానసికంగా, శారీరకంగా దృఢంగా ఉంచుతోంది. వ్యాయామం అంతేకాదు.. రెగ్యులర్ గా  
Read Moreపంట పొలాల్లో సందడి చేస్తున్న కృష్ణ జింకలు
నారాయణపేట జిల్లా మాగనూరు మండల కేంద్రం సమీపంలోని పంట పొలాల్లో కృష్ణ జింకలు గుంపుగుంపులుగా గంతులేస్తూ పరుగెడుతున్న దృశ్యాలు అందరినీ ఆకర్షించాయి. కృష్ణ జ
Read Moreవందే భారత్’కు మంగళవారం సెలవు
సికింద్రాబాద్, వెలుగు: సికింద్రాబాద్, విశాఖపట్నం మధ్య నడుస్తున్న వందే భారత్ఎక్స్ప్రెస్ రైళ్ల షెడ్యూల్లో మార్పులు చేసినట్లు రైల్వే అధికారులు శనివార
Read MoreGood Health: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం రన్నింగ్ ఎలా చేయాలో తెలుసా...
రన్నింగ్ ఆరోగ్యవంతమైన లైఫ్స్టైల్ కొనసాగించడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది , ఇది మీ శరీరాన్ని చురుకుగా చేస్తుంది. అలాగే, మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ర
Read Moreగురుకులాలు ఇట్లా.. చదువులు ఎట్లా?
అద్దె బిల్డింగుల్లోనే బడులు.. ఒకే బిల్డింగ్ లో రెండు గురుకులాలు చాలని బాత్ రూమ్ లు, విద్యార్థులకు ఇబ్బందులు ఖమ్మం, వెలుగు: ఉమ్మడి ఖమ్మ
Read MoreGood Health : ఈ మాత్రం రన్నింగ్ చేస్తే.. రోజంతా ఉల్లాసం.. ఉత్సాహం
బరువు తగ్గేందుకో, ఫిట్నెస్ కోసమే చాలామంది జిమ్లకు వెళ్తుంటారు. బాడీ ఫిట్నెస్ కోసం ట్రైనర్లను పెట్టుకుంటారు. ఫిటెనెస్ ట్రైనర్లు, పైసా ఖర్చు లేకుండానే ఆ
Read More