శీతాకాలం వచ్చేసింది. ఇది మీ చర్మ సంరక్షణలో కీలక మార్పు తెస్తుంది. చలి బుగ్గలకు రోజీ గ్లోను తెచ్చిపెడుతుంది. కానీ జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి, ఇది వారి ముఖ ఛాయను కాపాడుకోవడం ఛాలెంజింగ్ గా ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టడం, తేమ స్థాయిలు తగ్గడం వల్ల, జిడ్డు చర్మం ఉన్న వ్యక్తులు తమ చర్మాన్ని తగినంతగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చల్లని నెలల్లో, గాలి పొడిగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం త్వరగా పొడిబారుతుంది. దీన్ని భర్తీ చేయడానికి, చర్మం మరింత తేమను కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని కారణంగా ముఖంపై మొటిమలు, రంధ్రాలు, పొడి, నీరసం వంటి సమస్యలు ఎదురుకావచ్చు. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన కొన్ని అవసరమైన శీతాకాలపు చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం:
క్లెన్సర్:
సున్నితమైన, హైడ్రేటింగ్ క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగడం ప్రారంభించండి. కఠినమైన వాటిని నివారించండి ఎందుకంటే అవి సహజ నూనెలను తొలగించగలవు. ఈ సీజన్ లో మీ చర్మం ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీ చర్మం పొడిబారకుండా శుభ్రం చేయడానికి సల్ఫేట్ లేని క్లెన్సర్‌ని ఎంచుకోండి.
మాయిశ్చరైజర్:
మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నట్లయితే మాయిశ్చరైజర్‌ను వాడడం మానేయొద్దు. హైలురోనిక్ యాసిడ్ లేదా అలోవెరా వంటి పదార్థాలతో తయారైన దాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని రంద్రాలు మూసుకుపోకుండా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. మృదువుగా, సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నప్పటికీ, మాయిశ్చరైజింగ్ ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం.
క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి:
శీతాకాలంలో, జిడ్డుగల చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి, రంధ్రాలను నివారించడానికి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్ధాలతో తేలికపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌తో తొలగించవచ్చు. అయితే దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, సమతుల్యంగా ఉంచడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వాడితే సరిపోతుంది.
సన్‌స్క్రీన్:
శీతాకాలంలో కూడా, అధిక UV కిరణాలు మీ చర్మంపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. కనీసం SPF 30 ఉన్న బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎంచుకుని, వాతావరణంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతిరోజు ఉదయం దాన్ని అప్లై చేయండి. ఇది సూర్యరశ్మిని, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదే సమయంలో అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని కూడా ఇది నియంత్రిస్తుంది.
పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి:
రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా హైడ్రేట్ గా ఉండొచ్చు. హైడ్రేటెడ్ చర్మం అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా భర్తీ చేసే అవకాశం తక్కువ. అదనపు బూస్ట్ కోసం మీ ఆహారంలో దోసకాయ, పుచ్చకాయ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చవచ్చు.
